Поспорили с подругой. Она говорит что завышенная самооценка хуже, потому что человек не видит своих косяков, не растет и бесит окружающих. Я считаю что заниженная страшнее, потому что человек с ней вообще ничего не делает, боится всего, в депрессию скатывается....

Постоянно путаюсь. Оба слова про какое-то "хорошее мнение о себе", но явно несут разную коннотацию. ЧСВ - это что-то плохое, самоуважение - хорошее? Или это одно и то же, просто разные люди называют по-разному в зависимости от того, симпатизируют ли...

Иногда про кого то говорят "светлый человек", "от него светлая энергия исходит". Слышал это выражение много раз, но сам до конца не понимаю что именно в это вкладывают. Вы встречали таких людей? По каким признакам определяли? И главное - это...

Заметил за собой постоянное желание доказывать окружающим что я чего то стою. Купить новый айфон чтобы коллеги увидели. Выложить фото с отпуска в соцсети. Похвастаться достижениями. С одной стороны - вроде нормально хотеть признания. С другой - чувствую себя зависимым...

Полтора года назад пережила тяжелый период - увольнение, потом болезнь, потом разрыв с партнером. Все навалилось сразу. Выбралась из острой фазы, но ощущение себя как человека так и не вернулось. Не могу принять элементарные решения без чужого одобрения. Отказываюсь от...

Ненавижу свое тело. Я не толстая (рост 168, вес 63), но фигура какая то корявая - широкие плечи, узкие бедра, грудь маленькая. Выгляжу как мальчик-подросток в 30 лет. Не могу носить открытую одежду, летом хожу в футболках с рукавами потому...

У меня серьезная проблема - я постоянно пытаюсь угодить всем вокруг. Не могу сказать "нет", когда меня просят о помощи (даже если мне самому некогда). Боюсь высказать свое мнение если оно отличается от мнения большинства. В компании всегда подстраиваюсь под...

Заметила за собой странную штуку. Когда у меня проблемы и кто то начинает жалеть, сочувствовать, говорить "ой бедненькая" - меня прям бесит. Хочется огрызнуться или уйти. При этом поддержку в другой форме принимаю нормально. Если человек просто рядом или помогает...

Последние полгода заметила за собой жуткий перфекционизм который мешает жить. Не могу сдать работу пока не доведу до идеала (хотя заказчику и так норм). Трачу по 5-6 часов на задачу которая должна занимать час. В итоге дедлайны срываю, нервничаю, не...

Мне 19 лет. Всю жизнь была мягкой, не умею отстаивать свое мнение, всем угождаю, боюсь конфликтов. Из за этого постоянно попадаю в ситуации где меня используют. На работе взваливают чужие задачи (не могу отказать). В отношениях парень манипулирует чувством вины....

Странная ситуация. Когда делаю что то плохое для себя (ем вредную еду, пропускаю тренировку, трачу деньги на ерунду) - потом плачу. Не сразу, а через какое то время когда осознаю. При этом если делаю что то плохое для других -...

Мне 28 лет. И я заметил закономерность: что бы я ни планировал, как бы ни старался, все равно в итоге наступает разочарование. Нашел работу мечты - через полгода рутина и выгорание. Начал отношения - через год понял что не то....

Всю жизнь комплексовал из за роста (167 см), особенно в подростковом возрасте. Сейчас мне 28, вроде принял себя, но иногда все равно всплывает эта тема внутри головы. Какие у вас были комплексы и как преодолели? Интересны реальные истории, а не...

Все чаще слышу термин "самодостаточность" применительно к людям. Особенно популярно среди психологов и коучей. Но конкретного определения никто не дает. Для одних это финансовая независимость, для других - эмоциональная стабильность, для третьих - способность жить в одиночестве. Самодостаточный человек XXI...

Постоянно слышу этот совет от психологов и коучей: "Полюби себя и тебя полюбят другие". Но как это работает? Это просто красивая фраза или есть реальный механизм? Почему если мы полюбим себя полюбят и нас? Объясните логику пожалуйста.

Понятно что вопрос полушуточный, но все таки интересно Допустим я хочу стать максимально подготовленным человеком в духе Борна. Не убивать людей конечно, а именно навыки: владение телом, ориентация в незнакомом городе, умение водить все что движется, знание языков, способность быстро...

Вот уже несколько лет не могу справиться с мыслями, которые реально тормозят меня во всем. Типа "я не достоин успеха", "у меня никогда не получится", "другие лучше меня". Понимаю что это все в голове, но не могу просто взять и...

Я заметила за собой что постоянно завидую. Подруга купила квартиру - я завидую. Коллега получила повышение - завидую. Кто то выложил фото из путешествия - и снова это чувство. Понимаю что это токсично и разрушает меня изнутри. Стараюсь радоваться за...

Подруги зовут на какой то тренинг по самооценке и любви к себе. Стоит 15 тысяч за 2 дня, обещают прорыв и трансформацию. У меня правда проблемы с самооценкой, постоянно сравниваю себя с другими, не могу себя полюбить. Думаю может правда...

Мне 28. Работа средняя, зарплата тоже. Нет своего жилья, живу с родителями. Девушки нет уже два года. Друзья заняты своими семьями и карьерами. Смотрю на ленту в соцсетях, все успешные какие то, путешествуют, покупают квартиры, женятся. А у меня даже...