Всю жизнь комплексовал из за роста (167 см), особенно в подростковом возрасте. Сейчас мне 28, вроде принял себя, но иногда все равно всплывает эта тема внутри головы. Какие у вас были комплексы и как преодолели? Интересны реальные истории, а не...

Все чаще слышу термин "самодостаточность" применительно к людям. Особенно популярно среди психологов и коучей. Но конкретного определения никто не дает. Для одних это финансовая независимость, для других - эмоциональная стабильность, для третьих - способность жить в одиночестве. Самодостаточный человек XXI...

Постоянно слышу этот совет от психологов и коучей: "Полюби себя и тебя полюбят другие". Но как это работает? Это просто красивая фраза или есть реальный механизм? Почему если мы полюбим себя полюбят и нас? Объясните логику пожалуйста.

Понятно что вопрос полушуточный, но все таки интересно Допустим я хочу стать максимально подготовленным человеком в духе Борна. Не убивать людей конечно, а именно навыки: владение телом, ориентация в незнакомом городе, умение водить все что движется, знание языков, способность быстро...

Вот уже несколько лет не могу справиться с мыслями, которые реально тормозят меня во всем. Типа "я не достоин успеха", "у меня никогда не получится", "другие лучше меня". Понимаю что это все в голове, но не могу просто взять и...

Я заметила за собой что постоянно завидую. Подруга купила квартиру - я завидую. Коллега получила повышение - завидую. Кто то выложил фото из путешествия - и снова это чувство. Понимаю что это токсично и разрушает меня изнутри. Стараюсь радоваться за...

Подруги зовут на какой то тренинг по самооценке и любви к себе. Стоит 15 тысяч за 2 дня, обещают прорыв и трансформацию. У меня правда проблемы с самооценкой, постоянно сравниваю себя с другими, не могу себя полюбить. Думаю может правда...

Мне 28. Работа средняя, зарплата тоже. Нет своего жилья, живу с родителями. Девушки нет уже два года. Друзья заняты своими семьями и карьерами. Смотрю на ленту в соцсетях, все успешные какие то, путешествуют, покупают квартиры, женятся. А у меня даже...

не знаю зачем пишу сюда, просто накатило вспомнил как лет 10 назад кинул друга с деньгами. он мне дал в долг, я не вернул и перестал отвечать на звонки. мы больше не общаемся с тех пор периодически накатывает такой стыд...

Заметил что куча людей (включая меня) недовольны своим именем. Кто то считает его старомодным, кто то слишком распространенным, кто то просто не нравится звучание. При этом имя дают родители при рождении, человек носит его всю жизнь, привыкает. Казалось бы должна...

Понимаю что вопрос странный, но я реально не могу читать художественную литературу. Засыпаю на третьей странице, не могу сосредоточиться, скучно. При этом хочу научиться нормально формулировать мысли, расширить словарный запас, чтобы в разговорах не тупить и не мычать. Сейчас часто...

с детства слышу что я какой то не такой. в школе одноклассники сторонились, говорили что я странный, учителя постоянно делали замечания что веду себя неадекватно хотя я просто был собой сейчас 23 года работаю в офисе, коллеги тоже держат дистанцию,...

Мучает постоянное чувство стыда буквально за все. Сказал что то на работе - потом весь день прокручиваю в голове и стыдно. Встретил знакомого на улице и неловко поговорил - стыд. Даже за то что просто существую иногда стыдно. Это мешает...

Постоянно чувствую себя хуже других. На работе кажется что все умнее и продуктивнее, в компании друзей - что я самый скучный и неинтересный, в отношениях - что партнер заслуживает кого то лучше. Даже когда меня хвалят, думаю что это из...

Часто ловлю себя на том что свободное время трачу на всякую ерунду - соцсети, бесконечную прокрутку ленты, тупые видосики. Хочется использовать время более продуктивно. Не обязательно что то делать, но хотя бы думать о чем то интересном и полезном. О...

Пишу анонимно, стыдно немного. Мне 28, женщина. Недавно лучшая подруга сказала что я эгоистка. Типа я всегда перевожу разговор на себя, редко спрашиваю как у нее дела, а когда она рассказывает о своих проблемах, быстро теряю интерес. Я обиделась, но...

Рисую уже лет 5, скопилось больше сотни работ. Некоторые реально нравятся друзьям и знакомым, говорят что круто. Но каждый раз когда открываю инсту или девиантарт чтобы залить, руки прям трясутся и закрываю вкладку. Боюсь что будут смеяться, писать гадости, или...

Периодически попадаю в ситуации где понимаю что мне нужна информация, но не могу сформулировать конкретный вопрос. Особенно часто бывает когда начинаю изучать новую тему или технологию - вроде читаю документацию, но не понимаю с чего начать копать глубже. Как вы...

Задумался над этим после разговора с другом. Он говорит что комплексы - это двигатель развития, типа если тебе что то в себе не нравится - ты это исправляешь и становишься лучше. А я читал что комплексы наоборот мешают жить и...

Не знаю как это правильно сформулировать. Последние месяцы я прокручиваю в голове все ситуации из прошлого где я поступила плохо. Наорала на маму, бросила парня по смс, подставила коллегу на работе, не пришла на похороны бабушкиной подруги хотя обещала. Каждый...