не знаю зачем пишу сюда, просто накатило вспомнил как лет 10 назад кинул друга с деньгами. он мне дал в долг, я не вернул и перестал отвечать на звонки. мы больше не общаемся с тех пор периодически накатывает такой стыд...

Заметил что куча людей (включая меня) недовольны своим именем. Кто то считает его старомодным, кто то слишком распространенным, кто то просто не нравится звучание. При этом имя дают родители при рождении, человек носит его всю жизнь, привыкает. Казалось бы должна...

Понимаю что вопрос странный, но я реально не могу читать художественную литературу. Засыпаю на третьей странице, не могу сосредоточиться, скучно. При этом хочу научиться нормально формулировать мысли, расширить словарный запас, чтобы в разговорах не тупить и не мычать. Сейчас часто...

с детства слышу что я какой то не такой. в школе одноклассники сторонились, говорили что я странный, учителя постоянно делали замечания что веду себя неадекватно хотя я просто был собой сейчас 23 года работаю в офисе, коллеги тоже держат дистанцию,...

Мучает постоянное чувство стыда буквально за все. Сказал что то на работе - потом весь день прокручиваю в голове и стыдно. Встретил знакомого на улице и неловко поговорил - стыд. Даже за то что просто существую иногда стыдно. Это мешает...

Постоянно чувствую себя хуже других. На работе кажется что все умнее и продуктивнее, в компании друзей - что я самый скучный и неинтересный, в отношениях - что партнер заслуживает кого то лучше. Даже когда меня хвалят, думаю что это из...

Часто ловлю себя на том что свободное время трачу на всякую ерунду - соцсети, бесконечную прокрутку ленты, тупые видосики. Хочется использовать время более продуктивно. Не обязательно что то делать, но хотя бы думать о чем то интересном и полезном. О...

Пишу анонимно, стыдно немного. Мне 28, женщина. Недавно лучшая подруга сказала что я эгоистка. Типа я всегда перевожу разговор на себя, редко спрашиваю как у нее дела, а когда она рассказывает о своих проблемах, быстро теряю интерес. Я обиделась, но...

Рисую уже лет 5, скопилось больше сотни работ. Некоторые реально нравятся друзьям и знакомым, говорят что круто. Но каждый раз когда открываю инсту или девиантарт чтобы залить, руки прям трясутся и закрываю вкладку. Боюсь что будут смеяться, писать гадости, или...

Периодически попадаю в ситуации где понимаю что мне нужна информация, но не могу сформулировать конкретный вопрос. Особенно часто бывает когда начинаю изучать новую тему или технологию - вроде читаю документацию, но не понимаю с чего начать копать глубже. Как вы...

Задумался над этим после разговора с другом. Он говорит что комплексы - это двигатель развития, типа если тебе что то в себе не нравится - ты это исправляешь и становишься лучше. А я читал что комплексы наоборот мешают жить и...

Не знаю как это правильно сформулировать. Последние месяцы я прокручиваю в голове все ситуации из прошлого где я поступила плохо. Наорала на маму, бросила парня по смс, подставила коллегу на работе, не пришла на похороны бабушкиной подруги хотя обещала. Каждый...

Мне 27, и я только недавно осознала что у меня серьезные проблемы с самооценкой. Постоянно сравниваю себя с другими, боюсь высказывать свое мнение, на работе не могу попросить повышение хотя работаю больше всех. Даже комплименты не могу нормально принять, сразу...

Всю жизнь не могу никому отказать. На работе коллеги скидывают на меня свои задачи - соглашаюсь. Друзья просят занять денег в долг (которые не возвращают) - даю. Родители постоянно лезут в мою личную жизнь и диктуют как жить - молча...

Мне 24, и я до сих пор не могу спокойно общаться с людьми. Постоянно кажется что я хуже других. Что недостаточно умная, недостаточно красивая, недостаточно интересная. Из за этого замыкаюсь. На работе сижу тихо, на вечеринках стою в углу, в...

Мне 28 лет. Работаю на обычной офисной работе, зарплата средняя. Живу одна, друзей особо нет, отношений тоже. Последний год вообще ощущение что я никому не нужна и ничего полезного не делаю. На работе меня легко можно заменить, дома никто не...

Всегда думала что красивым людям живется легко - все двери открыты, внимание, комплименты. Но недавно подруга (реально очень красивая девушка, модельной внешности) рассказала что у нее куча комплексов по поводу своего тела. Это распространенное явление или она исключение? Комплексуют ли...

Мне 19, учусь на втором курсе. Замечаю за собой что воспринимаю все в черно-белых тонах. Либо человек хороший либо плохой. Либо я гений либо полное ничтожество. Либо отношения идеальные либо надо расставаться. Из за этого постоянные конфликты с друзьями и...

Чувствую что туплю последнее время. Работа рутинная, мозг не напрягается, стал хуже соображать даже в бытовых вещах. Каким образом можно развить свой интеллект? Интересуют реально работающие методы, а не эзотерика типа "читай книги". Может какие то упражнения, приложения, конкретные практики?...

Постоянно ловлю себя на том что принимаю решения основываясь на том, что подумают окружающие. Выбираю одежду, работу, даже хобби - и всегда в голове сидит "а что скажут люди". С одной стороны понимаю что это неправильно и надо жить для...