Заметила за собой странную штуку. Когда у меня проблемы и кто то начинает жалеть, сочувствовать, говорить "ой бедненькая" - меня прям бесит. Хочется огрызнуться или уйти.
При этом поддержку в другой форме принимаю нормально. Если человек просто рядом или помогает конкретным делом.
Это какой то комплекс? Или нормальная реакция?
Жалость и сочувствие это разные вещи, хотя люди часто путают.
Сочувствие (эмпатия) это когда человек понимает твои чувства и разделяет их. Вы на одном уровне.
Жалость это когда человек смотрит на тебя как на несчастного, которому хуже чем ему. Это создает иерархию, где ты внизу. Плюс часто за жалостью стоит скрытое "хорошо что у меня все нормально".
Люди с хорошими границами и здоровой самооценкой обычно не любят жалость именно поэтому. Они не хотят чтобы их воспринимали как слабых или несчастных.
Это не комплекс. Это адекватная реакция на то, что тебя записывают в жертвы.
Потому что жалость это позиция сверху вниз. Тебя как бы ставят в позицию слабого, беспомощного. А поддержка на равных.
О, точно! Именно это чувство. Как будто меня записали в жертвы без моего согласия
Знакомо до боли. Выросла в семье где любая моя проблема воспринималась как трагедия вселенского масштаба. Мама охала, ахала, причитала. А мне хотелось просто решить вопрос.
Теперь когда кто то начинает жалеть, у меня автоматом триггер. Сразу вспоминаю эту беспомощность.
А может дело в том, что жалость часто фальшивая? Люди говорят "ой как жалко" а сами внутри радуются что у них то все хорошо. Подсознательно это считывается.
в психологии это связывают с локусом контроля. если у тебя внутренний локус контроля (ты сама отвечаешь за свою жизнь), то жалость воспринимается как попытка отобрать у тебя эту ответственность и агентность. типа "бедняжка ничего не может сделать". а ты можешь и хочешь действовать
Нормальная реакция. Жалость унизительна по своей природе. Лучше когда человек спрашивает "чем помочь?" чем когда квохчет над тобой как над больным котенком.