Человек - социальное животное. Нам эволюционно важно занимать определенное место в иерархии группы. Самоутверждение - нормальный механизм для повышения статуса.

Проблема начинается когда:

• Вся самооценка зависит только от внешней оценки
• Ты делаешь то что не хочешь ради одобрения
• Тратишь деньги которых нет на показуху

Здоровое самоутверждение - когда ты гордишься реальными достижениями и делишься ими. Токсичное - когда врешь, преувеличиваешь или влезаешь в долги ради лайков.

Самоутверждение нужно когда ты неуверен в себе. Сильному человеку не нужно ничего доказывать.

Я раньше тоже постил каждый свой успех в инсту. Потом понял - мне просто не хватало внутренней опоры. Начал работать с психологом, поднял самооценку. Сейчас мне пофиг кто что думает.

Самоутверждение это признак комплекса неполноценности. Адлер писал об этом еще в начале XX века.

Люди компенсируют внутреннюю пустоту внешними атрибутами статуса. Айфон, машина, часы - суррогаты настоящей ценности личности.

Настоящая зрелость - принять себя без внешних подтверждений.

Зависит от сферы. В бизнесе и карьере самоутверждение критически важно. Если ты не покажешь что ты крутой - тебя затопчут конкуренты.

В личной жизни - наоборот, токсично. Партнеру нужна искренность, а не показуха.

Я считаю что надо утверждаться только перед самим собой. Сегодня лучше чем вчера - вот критерий.

Чужое мнение - шум. Половина людей тебя завидует, половина насмехается. Ориентироваться на них - путь в никуда.

самоутверждение придумали маркетологи чтобы продавать людям ненужные вещи, раньше люди жили без соцсетей и были счастливее

у меня такая же проблема, постоянно сравниваю себя с другими в инстаграме и чувствую себя лузером