Мне 27, и я не могу вспомнить момент, когда мне нравилось свое отражение в зеркале. Постоянно сравниваю себя с другими, особенно в соцсетях. Знаю что это глупо, но не могу остановиться. Хожу к психологу уже полгода, стало чуть легче, но...

Хочу разобраться с некоторыми своими страхами и внутренними блоками самостоятельно. К специалистам идти не хочу по личным причинам (негативный опыт + финансы). Что конкретно беспокоит: страх публичных выступлений, страх отказа (из за этого не могу нормально знакомиться), ощущение что я...

Мне 27, девушка. Всю жизнь мучаюсь с самооценкой. В детстве мама постоянно сравнивала с другими детьми, в школе травили за внешность. Сейчас вроде все нормально, работа есть, друзья есть, молодой человек. Но внутри сидит ощущение что я недостаточно хороша. Не...