Понимаю что звучит как банальщина, но реально не знаю куда идти с этим. Постоянно ставлю чужие потребности выше своих. На работе беру чужие задачи потому что неловко отказать. С друзьями всегда подстраиваюсь. Дома тоже. При этом внутри копится что-то злое...

Понял что у меня проблема. Постоянно ставлю себя выше других, считаю что я умнее всех вокруг, перебиваю людей в разговорах, навязываю свое мнение. Из за этого теряю друзей. Девушка недавно сказала что я невыносимый и расстались. На работе коллеги меня...

Осознал недавно неприятную вещь про себя. Я подсознательно считаю что умнее большинства окружающих людей. На работе когда коллеги высказывают идеи - первая мысль "какая глупость". Когда кто то ошибается - внутри злорадство "ну конечно он не справился". В спорах всегда...

Серьезный вопрос, не смейтесь. Мне 27. С детства подстраивался под всех - в школе под одну компанию, в универе под другую. Сейчас на работе веду себя одним образом, с друзьями другим, с девушкой третьим. И как то раз задал себе...

Мне завтра 21. Друзья поздравляют, говорят теперь взрослый официально (в США совершеннолетие с 21). Но я чувствую себя как в 18. Учусь на 3 курсе, живу с родителями, работаю только подработки. Никаких серьезных достижений. В 21 год - это уже...

Заметил за собой что верю любой инфе из интернета, особенно если она подтверждает мое мнение. Потом выясняется что это фейк или манипуляция. Хочу научиться анализировать информацию, проверять источники, видеть логические ошибки. Как можно развивать критическое мышление? Есть какие то упражнения,...

Постоянно слышу про рефлексию и умение "видеть себя со стороны", но как это вообще делается на практике? Не абстрактно, а конкретно. Замечаю что в разговорах часто реагирую автоматически, потом думаю - ну зачем так сказал. Хочу научиться отслеживать свои реакции...

Странный вопрос, понимаю. Но реально не понимаю себя. Веду себя по-разному в зависимости от компании: с одними людьми открытый и веселый, с другими закрытый и тихий. Иногда поступаю против своих же принципов и потом удивляюсь сам себе. Кто я "на...

Мне 31. Работа нелюбимая и малооплачиваемая, отношений нет уже 4 года, подруги все поустраивались - кто замужем, кто карьера, кто дети. А я как будто застряла на месте и не понимаю как двигаться дальше. Вот смотришь в инстаграм и думаешь...

Ну то есть не в буквальном смысле. Имею в виду самокритику, самоедство. Постоянно прокручиваю в голове свои ошибки, корю себя за всякую ерунду, которую другие даже не заметили. Неловкое слово на работе три дня назад - до сих пор думаю...

Мне 23 года, и я понимаю, что зажатость реально мешает жизни. На работе не могу нормально высказать свое мнение на совещаниях, хотя часто вижу очевидные вещи. На вечеринках стою у стены и не знаю как войти в разговор. Даже в...

Не знаю как объяснить точно. Просто достало все внутри. Смотрю на свои же реакции, привычки, то как думаю - и прямо тошнит. Кажется что я скучный, предсказуемый, нет ничего интересного внутри. Это не депрессия в клиническом смысле, я нормально сплю...

Вопрос не риторический. Реально хочу понять как другие люди об этом думают. Сам рисую с детства, знакомые говорят что хорошо, но дальше блокнота дело не идет. Понимаю что это страх, что кто то скажет что плохо, и тогда надо будет...

Мне 28, и я до сих пор не могу перестать париться по поводу того что обо мне думают другие. На работе боюсь высказать свое мнение на встречах, потому что вдруг скажут что тупое. В личной жизни постоянно подстраиваюсь под ожидания...

Читала книгу по психологии и наткнулась на идею что самосознание формируется только через взаимодействие с другими. То есть понять кто ты, какой у тебя характер, что ты чувствуешь - все это возможно только через отражение в других людях. Как зеркало....

Выросла в семье с двумя братьями, водилась с пацанами, занималась борьбой. Сейчас 24 года, и я вдруг поняла, что понятия не имею как вести себя по-женски. Не в смысле красить ногти (это я умею), а вот именно изнутри. Движения, жесты,...

Последние пару лет замечаю за собой странные реакции. На работе коллега сделал замечание по делу, а я весь вечер это переживал и прокручивал в голове. Или когда смотрю фильм, даже не особо грустный, а глаза на мокром месте. Друзья говорят...

Постоянно ловлю себя на том, что фильтрую каждое слово перед тем как сказать. В голове параллельно идет монтаж: "а вдруг они подумают что я...", "а вдруг это прозвучит глупо...". В итоге или молчу или говорю что то безликое. Это влияет...

Мне 22, я девушка. Проблема в том что я очень стесняюсь своих хобби и интересов. Например я люблю аниме, читаю фанфики, рисую фанарты по играм. Но никто из моего окружения об этом не знает. Когда спрашивают чем увлекаюсь - говорю...

Вопрос немного странный, но реально интересует мнение со стороны. Комплексую из за роста (173), нормальной, но не модельной внешности, среднего заработка. Умом понимаю что это глупо, но отвязаться не получается. Хотелось бы услышать аргументы - почему конкретно не стоит за...