Я не могу с этим смерится. Прошел тест у психолога, результат 83. Это ниже среднего, почти на границе с умственной отсталостью. Всю жизнь чувствовал что туплю, что другие схватывают быстрее, что мне надо больше времени на все. Думал может лень,...

Мне 27, парень. Любая критика, даже мелкая, выбивает из колеи на весь день. Начальник сделал замечание по отчету, нормальным тоном, без наезда. Я потом три часа прокручивал это в голове и не мог работать. С друзьями то же самое. Кто...

Мне 16. Ощущение что я полный неудачник. Друзей нормальных нет, в школе средненько, ни в чем не талантлив. Смотрю на одноклассников, у кого то спорт, у кого то музыка, кто то уже программирует и деньги зарабатывает. А я ничего не...

Мне 27, и я только недавно осознала, насколько у меня низкая самооценка. Постоянно сравниваю себя с другими, боюсь высказывать мнение, соглашаюсь на то что мне не нравится. Читала что самооценка формируется в детстве через отношения с родителями. Мои были... ну...

Не знаю как описать. Мне 14 лет. Смотрю на ровесников, кто то уже выигрывает олимпиады, кто то занимается спортом и ездит на соревнования, кто то программирует и делает свои игры. А я просто хожу в школу, играю в комп и...

Звучит банально, знаю. Но реально не могу. Мне 27, с виду все нормально, работа есть, друзья есть. Но внутри постоянное ощущение что я какая то не такая, недостаточно красивая, недостаточно умная, недостаточно успешная. Сравниваю себя со всеми вокруг и всегда...

Два года назад совершил поступок, за который до сих пор не могу себя простить. Подробности не буду рассказывать, но суть в том, что подвел близкого человека в трудный момент. Выбрал свой комфорт вместо того, чтобы помочь. С тех пор этот...

Знаю свои проблемы: вспыльчивость, прокрастинация, обидчивость. Могу их назвать, описать ситуации когда они проявляются, понимаю откуда они берутся. Но ничего не меняется. Читаю книги по саморазвитию, веду дневник, ставлю цели. Хватает на неделю максимум. Потом откатываюсь в прежнее состояние и...

Заметил за собой неприятную штуку. В разговорах постоянно ловлю себя на мысли что собеседник несет чушь и я знаю лучше. На работе мысленно обесцениваю коллег, даже тех кто опытнее. В компании друзей перебиваю, поправляю, додавливаю свою точку зрения. Понимаю что...

Известная фраза Чехова. Мне 32, и я понимаю что живу по чужим сценариям. Работа которую не люблю, отношения в которых терплю, мнение родителей которое ставлю выше своего. Постоянно говорю "да" когда хочу сказать "нет". Боюсь конфликтов. Боюсь разочаровать. Боюсь остаться...

Мне 22, учусь в универе. Все мои знакомые и однокурсники постоянно куда то ходят: бары, клубы, домашние тусовки, дни рождения в кафешках. А я это все НЕНАВИЖУ. Ненавижу громкую музыку, ненавижу пьяных людей, ненавижу small talk с малознакомыми. После любой...

Девочки, может кто сталкивался с этим. Мне 27, вроде все нормально - работа есть, молодой человек есть, квартиру снимаем. Но я постоянно смотрю на других и чувствую себя ущербной. Подруга купила машину - я расстроилась. Коллега получила повышение - я...

Мне 27, и я не могу вспомнить момент, когда мне нравилось свое отражение в зеркале. Постоянно сравниваю себя с другими, особенно в соцсетях. Знаю что это глупо, но не могу остановиться. Хожу к психологу уже полгода, стало чуть легче, но...

Хочу разобраться с некоторыми своими страхами и внутренними блоками самостоятельно. К специалистам идти не хочу по личным причинам (негативный опыт + финансы). Что конкретно беспокоит: страх публичных выступлений, страх отказа (из за этого не могу нормально знакомиться), ощущение что я...

Мне 27, девушка. Всю жизнь мучаюсь с самооценкой. В детстве мама постоянно сравнивала с другими детьми, в школе травили за внешность. Сейчас вроде все нормально, работа есть, друзья есть, молодой человек. Но внутри сидит ощущение что я недостаточно хороша. Не...