Решён
Как забыть что у меня IQ 83 и жить дальше?

Миша Альфа Самооценка
30.9k
9

Я не могу с этим смерится. Прошел тест у психолога, результат 83. Это ниже среднего, почти на границе с умственной отсталостью.

Всю жизнь чувствовал что туплю, что другие схватывают быстрее, что мне надо больше времени на все. Думал может лень, может невнимательность. А оказалось просто мозги такие.

Если я такой глупый какой смысл стараться что то делать? Все равно ничего серьезного не добьюсь. Умные люди будут всегда впереди.

Как вообще с этим жить? Может кто то был в похожей ситуации?

UPDATE: Спасибо всем за поддержку и развернутые ответы. Много думал. Записался к другому психологу, хочу разобраться глубже. И да, перечитал про ограничения IQ тестов - стало немного легче. Буду работать над тем что могу контролировать.
Решение
193
Участник • 3 ответа

Работаю нейропсихологом 15 лет.

Во-первых, 83 балла - это низкая норма, а не "почти умственная отсталость". Граница УО начинается с 70, и то там смотрят на адаптивное поведение, а не только цифру.

Во-вторых, я бы спросила у того психолога какой именно тест использовался. Если это был онлайн-тест или какая то экспресс-методика на 15 минут - можете выбросить результат в мусорку. Валидное тестирование (WAIS, WISC) занимает 1.5-2 часа и проводится в спокойной обстановке.

В-третьих, даже валидный тест это не приговор. Я видела людей с IQ 85-90 которые получали высшее образование, строили карьеру, создавали семьи. Просто им нужно больше времени на усвоение материала. Это не криминал.

И последнее: сам факт что вы рефлексируете, анализируете, пришли сюда с осмысленным вопросом - говорит о том что с мышлением у вас все не так плохо как вам кажется.

Аватар Миша Альфа

Тест был очный у психолога, около часа. Но я правда сильно волновался и не выспался. Может стоит перепройти в другом состоянии?

Аватар ¯_(ツ)_/¯

Часовой тест в состоянии стресса - да, результат может быть занижен. Если есть возможность и это важно для вас - перепройдите через месяц-два, выспавшись и в спокойном настроении. Но честно, я бы рекомендовала вообще не зацикливаться на этой цифре

134
Участник • 10 ответов

Слушай, я понимаю что сейчас больно. Но давай разберемся.

IQ-тест измеряет очень узкий набор когнитивных способностей: скорость обработки информации, рабочую память, пространственное мышление, вербальную логику. Это не "общий интеллект" и тем более не твоя ценность как человека.

Что IQ НЕ измеряет:

  • Эмоциональный интеллект
  • Практическую смекалку
  • Креативность
  • Упорство и трудоспособность
  • Социальные навыки
  • Экспертизу в конкретной области

Исследования показывают, что после порога примерно 85-90 баллов корреляция между IQ и жизненным успехом резко падает. На первый план выходят совсем другие факторы: мотивация, окружение, привычки, умение строить отношения.

И еще момент. Один тест в один день - это снимок. На результат влияет куча факторов: тревожность, сон, настроение, даже время суток. Разброс в 10-15 баллов между тестированиями это норма.

Аватар Миша Альфа

Спасибо. Про снимок не думал, я реально в тот день плохо спал и нервничал сильно

88
Участник • 2 ответа

Брат, я тебя понимаю. Сам узнал свой IQ в армии, тоже ниже среднего был.

Знаешь что? Пофиг.

Сейчас мне 34, у меня своя автомастерская, трое детей, дом строю. Руками работаю, головой считаю что надо. Да, я не программист и не ученый. Но я счастлив.

Умные люди часто слишком много думают и мало делают. А ты просто бери и делай. Не получилось - пробуй снова. Упорство бьет талант.

И вообще, какой смысл сравнивать себя с другими? Ты живешь свою жизнь, не чужую. Найди то что тебе нравится и дави туда.

67
Участник • 1 ответ

Расскажу историю которую мало кто знает.

Ричард Фейнман, нобелевский лауреат по физике, один из величайших ученых 20 века. Его IQ по школьному тесту был 125. Это хорошо, но не гениально, многие обычные инженеры и врачи имеют столько же.

А Ким Пик, прототип героя фильма "Человек дождя", имел IQ около 87 при феноменальной памяти. Он помнил содержание 12000 книг дословно.

IQ это просто один из параметров. Он не определяет твою судьбу, твои отношения, твое счастье. Не позволяй одной цифре сломать тебе жизнь.

45
Участник • 8 ответов

Погоди, а тебе сколько лет и зачем вообще проходил тест? Контекст важен.

Если это было для каких то медицинских целей, возможно там искали конкретную проблему. Если просто из любопытства - ну, узнал и узнал. Цифра эта ничего не меняет в твоей реальной жизни.

Ты же как то жил до теста? Работал, учился, общался? Вот и продолжай. Тест не сделал тебя глупее, ты такой же как был вчера.

23
Участник • 1 ответ

Держись, все будет хорошо! Ты уже молодец что пришел сюда и спрашиваешь. Многие люди вообще боятся узнавать про себя что то новое.

Попробуй сфокусироваться на своих сильных сторонах. У каждого человека есть что то в чем он хорош. Может ты добрый, может руками что то делаешь круто, может с людьми ладишь.

И помни - ты не один такой. Мир не состоит только из гениев, большинство людей обычные, и это нормально!

31
Участник • 4 ответа

А может тебе просто не идти туда где нужен высокий IQ?

Серьезно, зачем себя мучить. Не все должны быть программистами и аналитиками. Есть куча профессий где важнее руки, характер, ответственность. Сантехник хороший зарабатывает больше офисного планктона, и никого там IQ не спрашивают.

Найди свое и не парься.

18
Участник • 2 ответа

похожая ситуация была у меня, тоже около 85 намерили

честно, первые пару недель тяжело было, потом отпустило. живу как жил, работаю, девушка есть. на практике iq вообще ни на что не влияет кроме твоего настроения когда узнаешь цифру

12
Эксперт • 7 ответов

А вы уверены что психолог был квалифицированный? Сейчас много "специалистов" с онлайн-курсами которые тестируют чем попало.

Если реально хотите знать свой уровень - идите в серьезный центр нейропсихологии. И то, зачем вам это знать? Что изменится от цифры?

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.