Близкий мне человек постоянно себя критикует. Любой комплимент отвергает, достижения обесценивает, считает себя хуже всех. При этом объективно умный и талантливый. Я пытаюсь говорить что он классный, приводить примеры успехов - не работает. Он или не верит, или находит контраргумент...

Неделю назад первый раз в жизни случилось. Сидела на работе, все нормально было, и вдруг сердце забилось как бешеное, руки затряслись, стало тяжело дышать. Казалось что сейчас умру. Коллеги вызвали скорую, врачи сказали что с сердцем все в порядке, ЭКГ...

У близкого друга клиническая депрессия, поставлен диагноз, пьет антидепрессанты. Знаю его 10 лет. Последние месяцы он почти не выходит из дома, на сообщения отвечает через раз, от встреч отказывается. Когда все таки разговариваем, говорит что ему все равно и что...

Не знаю даже как описать. Последние месяца два все серое, ничего не хочется. Работу делаю на автомате, вечером прихожу домой и просто лежу. Раньше бегал по утрам, ходил в зал, сейчас заставить себя не могу. Друзей не хочу видеть, девушке...

Последние месяца два вообще не тянет никуда. Работаю удаленно, продукты заказываю доставкой, друзей вижу в дискорде. Формально все ок, деньги есть, здоровье вроде нормальное. Но стоит подумать о том что надо куда то выйти, хоть в магазин, хоть погулять, накатывает...

Наткнулась на термин "маскеры" в контексте обсуждения аутизма и СДВГ. Вроде это люди которые скрывают свои нейроотличия, подстраиваясь под "нормальное" поведение. Но толком ничего не понятно. Кто такие маскеры? Это официальный термин или сленг? Маскинг это осознанный процесс или автоматический?...

У брата диагноз параноидная шизофрения, F20.0, стоит на учете уже 4 года. Было 3 госпитализации, сейчас на поддерживающей терапии (рисперидон), состояние более менее стабильное, но работать не может. Пытался устроиться, но через неделю срыв и обратно. Врач в ПНД намекает...

Последние месяцы чувствую себя как то не так. Ничего не хочется, на работу хожу на автомате, вечером лежу и смотрю в потолок. Раньше были хобби, сейчас даже они не радуют. Но при этом я же не плачу, не хочу умереть...

Странный вопрос наверное, но реально интересует. Можно ли как то научиться не чувствовать эмоции? Не в смысле "мне плохо помогите" (со мной все нормально), а именно с научной точки зрения. Существуют ли люди которые вообще ничего не чувствуют? Какие то...

Была у психиатра, жаловалась на тревогу и панические атаки. Врач выписала Сонапакс 25 мг и депакин хроно 300 мг на ночь. Погуглила - Сонапакс это антипсихотик, депакин вообще от эпилепсии. У меня нет ни шизофрении, ни эпилепсии. Просто тревога и...

Последние несколько лет чувствую себя как в скорлупе. Не могу нормально влюбиться, не могу по настоящему радоваться, даже плакать толком не получается. Вроде понимаю что должна испытывать эмоции, но внутри пусто. Были травматичные отношения 4 года назад, после них как...

Всем привет. Последние полгода чувствую что потихоньку схожу с ума, серьезно. Работа, кредит, ребенок маленький, жена на нервах. Сплю по 5 часов, просыпаюсь разбитым, днем все бесит, вечером пустота какая то. К психологу пока нет возможности ходить, финансы не позволяют....

Интересует именно научная сторона вопроса. Не бытовое "мне грустно, у меня депрессия", а что реально происходит в организме. Какие процессы, какие вещества, какие участки мозга задействованы. Часто слышу про серотонин, но недавно читал что серотониновая гипотеза уже считается устаревшей. Так...

Всем привет. Последний год замечаю что стал раздражительным, сон плохой, мотивации ноль. Работа офисная, сидячая, общения мало. Спорт забросил еще осенью. К психологу пока не готов идти, да и финансово накладно. Кто как справляется? Может есть какие то конкретные привычки...

Мне 42, и последние полгода накрыло по полной. Работа стабильная, семья есть, квартира есть, машина есть. Вроде все хорошо. А внутри пустота. Просыпаюсь и думаю: и что, так теперь до конца? Каждый день одно и то же. Работа, дом, выходные,...

Живу в Питере, тут солнце бывает реже чем НЛО. Заметила что в пасмурные дни прям тяжело встать с кровати, ничего не хочется, все раздражает. Стоит выглянуть солнцу и прям другой человек. Это что то на уровне физиологии или я просто...

Не знаю кому написать. Друзей нет, с родителями отношения плохие. На работе сокращение, девушка ушла месяц назад. Каждый день как в тумане, ничего не хочется. Встаю утром и не понимаю зачем. Не ищу жалости, просто хочу услышать от людей которые...

Вопрос серьезный, прошу без шуток. Меня беспокоят определенные фантазии которые я считаю ненормальными. Они не связаны с причинением вреда другим людям, но мешают строить нормальные отношения. Существуют ли эффективные методы терапии? К какому специалисту обращаться - психолог, психотерапевт, сексолог? Насколько...

Прошу не удалять вопрос. Мне нужны аргументы. Не религиозные, не про "подумай о маме". Рациональные аргументы, почему это плохое решение с точки зрения логики. Мне 28, работа есть, квартира есть. Физически здоров. Но последние полгода не вижу смысла ни в...

Заметил за собой странную вещь. На работе, в компании друзей, на семейных посиделках я как будто смотрю на все со стороны. Не участвую, а наблюдаю. Люди что то обсуждают, спорят, смеются, а я сижу и думаю "интересно, зачем он это...