Решён
Как отключить все чувства? Возможно ли это?

Тимур Алиев Психиатрия
12.4k
7

Странный вопрос наверное, но реально интересует. Можно ли как то научиться не чувствовать эмоции? Не в смысле "мне плохо помогите" (со мной все нормально), а именно с научной точки зрения. Существуют ли люди которые вообще ничего не чувствуют? Какие то практики, медитации, может медикаменты?

Читал про стоицизм и апатию, но там скорее про контроль эмоций, а не про их полное отключение. Интересует именно механизм. Как мозг генерирует эмоции и можно ли этот процесс остановить?

Решение
93
Эксперт • 14 ответов

Если коротко: нет, полностью отключить эмоции нельзя, пока мозг жив и функционирует. Эмоции не отдельный модуль, который можно вырубить тумблером.

Теперь длинно.

Эмоции генерируются лимбической системой, в первую очередь миндалевидным телом (амигдала), гипоталамусом и поясной извилиной. Эти структуры эволюционно древнее неокортекса и работают быстрее сознательного мышления. Когда ты видишь змею, амигдала запускает реакцию страха за 12 миллисекунд, еще до того как зрительная кора успеет обработать картинку.

Существуют патологические состояния с сильным притуплением эмоций:

  • Алекситимия - неспособность распознавать и описывать свои эмоции. Человек чувствует, но не понимает что именно. Встречается у 10% популяции в разной степени.
  • Деперсонализация/дереализация - ощущение отстраненности от собственных переживаний. Мир кажется ненастоящим, эмоции как будто за стеклом.
  • Повреждения вентромедиальной префронтальной коры - знаменитый случай Финеаса Гейджа. После травмы человек теряет способность к эмоциональной оценке, но парадокс в том, что он также теряет способность принимать решения. Без эмоций невозможно выбрать даже что съесть на обед.

Медикаментозно: антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, флуоксетин) у части пациентов вызывают побочный эффект - эмоциональное уплощение. Люди описывают это как "мне не плохо, но и не хорошо, вообще никак". Литий (нормотимик) дает похожий эффект. Но это именно побочный эффект, а не цель терапии, и врачи стараются его корректировать.

Стоики, кстати, не предлагали убить эмоции. Их концепция apatheia - это свобода от разрушительных страстей (pathos), но не от всех переживаний в принципе. Марк Аврелий в "Размышлениях" описывает вполне эмоциональные переживания, он просто отказывается им подчиняться.

Аватар Тимур Алиев

Про Гейджа очень интересно, не знал что без эмоций невозможно принимать решения. Получается эмоции это не баг, а фича мозга?

Аватар Сергей Моделист

Именно. Антонио Дамасио описал это как "соматические маркеры". Мозг маркирует варианты выбора эмоциональными метками (приятно/неприятно) и без них буквально зависает перед любым решением. Его книга "Ошибка Декарта" как раз об этом.

53
Участник • 4 ответа

Знаешь что забавно. Все кто хочет "отключить чувства" обычно хотят отключить только плохие. Страх, стыд, тоску. А смех, кайф от еды и оргазм оставить.

Так не работает. Нейромедиаторная система одна. Притупляешь боль, притупляешь и удовольствие. Люди на тяжелых антидепрессантах описывают это состояние как "жизнь в сером тумане". Технически ты не страдаешь. Но ты и не живешь.

Я бы скорее смотрел в сторону когнитивно-поведенческой терапии. Она не убивает эмоции, а учит не реагировать на них автоматически. Разница принципиальная.

27
Эксперт • 8 ответов

Медитация випассана. 10 дней молчания, по 10 часов медитации в день. После ретрита реально ощущаешь что эмоции стали тише. Не исчезли, а как будто расстояние появилось между стимулом и реакцией.

Но полного отключения не будет. И это хорошо. Прошел три ретрита за два года, и понял что цель не в отключении, а в том чтобы эмоции перестали тобой управлять.

Если интересна научная база, почитай исследования Ричарда Дэвидсона из Висконсинского университета. Он сканировал мозг тибетских монахов и обнаружил что у них активность амигдалы при стрессовых стимулах значительно ниже чем у контрольной группы. То есть годы практики реально меняют нейронные паттерны.

15
Эксперт • 2 ответа

а вы не задумывались зачем вам это? обычно такие вопросы задают люди которые от чего то бегут. я не психолог конечно, но если вас что то мучает, лучше к специалисту обратиться чем искать способы "выключить" себя

Аватар Тимур Алиев

Спасибо за заботу, но я в самом начале написал что со мной все ок) Чисто теоретический интерес, нейронаукой увлекаюсь

38
Эксперт • 9 ответов

Лоботомия отлично справлялась с этой задачей в 40-50х годах. Уолтер Фримен колесил по Штатам на фургоне и втыкал пациентам нож для колки льда через глазницу в лобные доли. 20 минут и готово, эмоций больше нет.

Правда, и личности тоже нет. Но зато никаких переживаний!)

Если серьезно, полное подавление эмоциональной системы несовместимо с нормальной жизнедеятельностью. Даже психопаты (с антисоциальным расстройством личности) испытывают некоторые эмоции, у них притуплены конкретно эмпатия и страх, а не весь спектр целиком.

11
Эксперт • 7 ответов

Посмотрите в сторону фармакологии. Бета-блокаторы (пропранолол) притупляют физиологическую составляющую тревоги и страха. Тело перестает реагировать: руки не потеют, сердце не колотится. Мозг получает сигнал "тело спокойно" и субъективно эмоция ощущается слабее.

Но это не отключение. Это глушилка для симптомов. И без рецепта врача принимать не стоит, побочки серьезные.

19
Эксперт • 11 ответов

Можно. Называется водка. Проверено поколениями.

Ладно-ладно, шучу. Но если серьезно, алкоголь и наркотики по сути и есть самый древний способ "отключить чувства". Просто ненадолго и с чудовищными последствиями.

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.