Не знаю как это описать. Пишу музыку уже 8 лет, это единственное что меня держало на плаву. Последние полгода не могу написать ничего стоящего. Сажусь за DAW и просто смотрю в пустой проект часами. Начались мысли что я бездарность, что...

У меня депрессия, диагноз поставил психиатр. Назначил эсциталопрам 10мг и стрезам на ночь. Пью уже 3 недели. Врач говорит что надо ждать, но не говорит сколько. Хочу понимать на что рассчитывать. Сколько по времени обычно требуется чтобы вылечиться от депрессии...

Мне 24, закончил универ 2 года назад. Работаю на скучной работе которую ненавижу. Нет ни одной сферы где хотелось бы развиваться. Пробовал разное, ничего не зацепило. Смотрю на ровесников, у них какие то цели, планы, мечты. А у меня пустота....

Заметила за собой что постоянно сдерживаю злость и раздражение. На работе улыбаюсь когда хочется послать, дома говорю "все нормально" когда вообще не нормально. Делаю так годами. Последние полгода начались проблемы: бессонница, периодически болит желудок, стала срываться на близких из за...

Каждую осень и зиму одно и то же. Просыпаюсь, за окном серость, дождь или снежная каша, и сразу нет сил ни на что. Не депрессия (у психиатра была, исключили), а именно сезонное падение настроения. Продуктивность на нуле, хочется лежать под...

Принимаю антипсихотики уже полгода по назначению врача. Заметил странную штуку - раньше был очень увлечен философией, много размышлял о смысле жизни, строил теории. Сейчас как будто все это ушло. Мысли стали проще, приземленнее что ли. С одной стороны спокойнее живется....

Последние месяца три ничего не хочется. Вообще. Работа, хобби, друзья - все как в тумане. Утром просыпаюсь уже уставшим. Вечером ложусь и думаю "еще один бессмысленный день". Это не депрессия в клиническом смысле (был у врача, сдавал анализы, физически здоров)....

Последние месяца три ничего не хочется. Вообще. Работа, хобби, друзья - все как будто за стеклом. Раньше любил играть на гитаре, сейчас она пылится в углу. Встречи с друзьями отменяю, потому что даже одеваться лень. Не то чтобы мне плохо....

Ситуация тяжелая. Понимаю что нужна помощь психиатра, состояние ухудшается. Но денег на платного специалиста нет вообще. В ПНД боюсь идти из за постановки на учет и последствий для работы/прав. Это вообще правда или миф? Есть какие то бесплатные варианты без...

Просто ничего. Вообще. Нет мотивации вставать утром. Нет желания работать, гулять, общаться, учиться, смотреть фильмы. Даже есть не хочу, заставляю себя. Лежу и листаю ленту часами, но даже это не приносит удовольствия. Мне 27, работа есть, квартира есть, отношения есть....

Серьезный вопрос. Заметил что не могу провести без телефона больше 10 минут. Стою в очереди, достаю телефон. Еду в метро, достаю телефон. Просыпаюсь, первое что делаю, хватаю телефон. Ложусь спать, последнее что вижу, экран телефона. Поставил Screen Time, ужаснулся. 7-8...

Последние полгода живу один, работаю удаленно, заказы еды через приложение. С друзьями переписываюсь раз в пару недель, голосом не разговариваю вообще почти. Родители в другом городе, созваниваемся редко. Заметил что стал как то странно реагировать на людей. В магазине теряюсь...

У меня диагностирована клиническая депрессия средней тяжести (официально, психиатр). Назначили сертралин 50мг. Пока не начала пить, потому что боюсь побочек и зависимости. Читала что когнитивно-поведенческая терапия по эффективности сравнима с антидепрессантами при средней тяжести. Может попробовать сначала без таблеток? Спорт,...

Не знаю как правильно это написать и стыдно немного, но может кто то сталкивался. Уже года два периодически режу себя когда накрывает тревога или после ссор. Понимаю что это ненормально, пыталась бросить сама, но срываюсь. К психологу ходила один раз,...

Диагноз поставили 2 года назад. Пью таблетки, наблюдаюсь у психиатра. В целом стабильно, работаю, живу нормальной жизнью. Проблема с родителями. Они не верят в диагноз. Говорят что я просто "надумываю", что никакой шизофрении нет, что врачи ошиблись. Мама постоянно намекает...

Не пугайтесь, у меня все в порядке, я просто не понимаю. Полгода назад умер мой дедушка. Мы были очень близки, он меня воспитывал пока родители работали. И когда его не стало, я несколько месяцев вообще не понимала как жить дальше....