Последние месяца два вообще нет сил. Прихожу с работы и ложусь. Выходные провожу в кровати. Раньше ходил в зал, гулял, играл на гитаре. Сейчас ничего из этого не вызывает даже искры интереса. Сплю по 8-9 часов, ем нормально. Не пью,...

Состояние так себе последние полгода, понимаю что надо к психотерапевту. Но не могу решить - идти в гос поликлинику бесплатно или искать платного специалиста? С одной стороны жалко денег (платные берут от 3000 за сеанс, а ходить надо регулярно). С...

Не знаю даже как описать состояние. Просто все рухнуло за один день. То, на что строил планы несколько лет, оказалось невозможным. Чувствую себя полным нулем. Как вы справлялись, когда казалось что дальше некуда? Как заставить себя хоть что то делать...

Ловлю себя на том что сам себе создаю проблемы из за постоянной накрутки. Начальник не ответил на сообщение - сразу думаю что меня хотят уволить. Девушка задержалась после работы - наверное изменяет. Друг отменил встречу - значит я ему не...

Замечаю за собой, что в любой ситуации ищу подвох. Друг пригласил в кино - думаю, наверное ему просто скучно и больше не с кем идти. На работе похвалили - точно хотят нагрузить новыми задачами. Даже когда все объективно хорошо, все...

Не понимаю что со мной. Живу один в съемной квартире, работаю удаленно. Казалось бы мечта - никто не мешает, делай что хочешь. Но когда целый день сижу дома один, к вечеру накатывает какая то тоска. Не депрессия в клиническом смысле,...

Замечаю что многие люди предпочитают молчать о своих проблемах вместо того чтобы попросить помощи или хотя бы выговориться. Копят все в себе, пока не случится срыв. Откуда этот страх? Почему стыдно признаться что тебе плохо или что ты не справляешься?...

Близкий мне человек постоянно себя критикует. Любой комплимент отвергает, достижения обесценивает, считает себя хуже всех. При этом объективно умный и талантливый. Я пытаюсь говорить что он классный, приводить примеры успехов - не работает. Он или не верит, или находит контраргумент...

Неделю назад первый раз в жизни случилось. Сидела на работе, все нормально было, и вдруг сердце забилось как бешеное, руки затряслись, стало тяжело дышать. Казалось что сейчас умру. Коллеги вызвали скорую, врачи сказали что с сердцем все в порядке, ЭКГ...

У близкого друга клиническая депрессия, поставлен диагноз, пьет антидепрессанты. Знаю его 10 лет. Последние месяцы он почти не выходит из дома, на сообщения отвечает через раз, от встреч отказывается. Когда все таки разговариваем, говорит что ему все равно и что...

Не знаю даже как описать. Последние месяца два все серое, ничего не хочется. Работу делаю на автомате, вечером прихожу домой и просто лежу. Раньше бегал по утрам, ходил в зал, сейчас заставить себя не могу. Друзей не хочу видеть, девушке...

Последние месяца два вообще не тянет никуда. Работаю удаленно, продукты заказываю доставкой, друзей вижу в дискорде. Формально все ок, деньги есть, здоровье вроде нормальное. Но стоит подумать о том что надо куда то выйти, хоть в магазин, хоть погулять, накатывает...

Наткнулась на термин "маскеры" в контексте обсуждения аутизма и СДВГ. Вроде это люди которые скрывают свои нейроотличия, подстраиваясь под "нормальное" поведение. Но толком ничего не понятно. Кто такие маскеры? Это официальный термин или сленг? Маскинг это осознанный процесс или автоматический?...

У брата диагноз параноидная шизофрения, F20.0, стоит на учете уже 4 года. Было 3 госпитализации, сейчас на поддерживающей терапии (рисперидон), состояние более менее стабильное, но работать не может. Пытался устроиться, но через неделю срыв и обратно. Врач в ПНД намекает...

Последние месяцы чувствую себя как то не так. Ничего не хочется, на работу хожу на автомате, вечером лежу и смотрю в потолок. Раньше были хобби, сейчас даже они не радуют. Но при этом я же не плачу, не хочу умереть...

Странный вопрос наверное, но реально интересует. Можно ли как то научиться не чувствовать эмоции? Не в смысле "мне плохо помогите" (со мной все нормально), а именно с научной точки зрения. Существуют ли люди которые вообще ничего не чувствуют? Какие то...

Была у психиатра, жаловалась на тревогу и панические атаки. Врач выписала Сонапакс 25 мг и депакин хроно 300 мг на ночь. Погуглила - Сонапакс это антипсихотик, депакин вообще от эпилепсии. У меня нет ни шизофрении, ни эпилепсии. Просто тревога и...

Последние несколько лет чувствую себя как в скорлупе. Не могу нормально влюбиться, не могу по настоящему радоваться, даже плакать толком не получается. Вроде понимаю что должна испытывать эмоции, но внутри пусто. Были травматичные отношения 4 года назад, после них как...

Всем привет. Последние полгода чувствую что потихоньку схожу с ума, серьезно. Работа, кредит, ребенок маленький, жена на нервах. Сплю по 5 часов, просыпаюсь разбитым, днем все бесит, вечером пустота какая то. К психологу пока нет возможности ходить, финансы не позволяют....

Интересует именно научная сторона вопроса. Не бытовое "мне грустно, у меня депрессия", а что реально происходит в организме. Какие процессы, какие вещества, какие участки мозга задействованы. Часто слышу про серотонин, но недавно читал что серотониновая гипотеза уже считается устаревшей. Так...