Несколько раз за последний месяц просто начинала плакать. Без конкретного повода: едешь в метро, смотришь в окно, слушаешь музыку - и вдруг слезы. Ничего плохого не происходит, ничего конкретного не думаешь в этот момент. Это что вообще такое? Физиология? Психология?...

Прошу без осуждения, сам все понимаю. Полгода назад завязал с МДМА и мефедроном (употреблял около двух лет, последние месяцы часто). Физическая зависимость прошла быстро, но вот уже полгода не могу нормально функционировать. Симптомы: тяжелая депрессия, почти нет радости вообще ни...

Началось после того как умер знакомый от онкологии. Ему было 34. С тех пор (это уже полгода) не могу нормально жить. Постоянно проверяю лимфоузлы, пятна на коже, гуглю симптомы. Сдал уже наверное десяток анализов, все в норме. Но через неделю...

Казалось бы, лето - солнце, тепло, все цветет. А у меня уже третий год подряд именно летом полный ноль. Ничего не хочется, ни с кем не хочется видеться, работа вызывает отвращение. Зимой как раз нормально. Понимаю, что это звучит странно,...

Знакомый учится на психиатра, очень религиозный человек (православный). Регулярно ходит в церковь, соблюдает посты. У меня возник философский вопрос - вредно ли врачу-психиатру быть верующим? С одной стороны, психиатрия базируется на научном подходе, материализме, биохимии мозга. С другой стороны, религия...

Интересует личный опыт людей которые сознательно отказались или сократили. Не про NoFap как религию и не про "ты станешь суперменом" - это понятно что маркетинг. Про реальные ощущения. Что именно изменилось (или не изменилось вопреки обещаниям)? Что помогло сформировать привычку...

Есть такое ощущение, которое, кажется, знакомо многим: смотришь на свою жизнь и думаешь, что что то идет не так. Работа не та, отношения не те, сам не тот. Это нормальная часть жизни или симптом чего то конкретного? Это у всех...

Назначили сертралин полтора месяца назад. Депрессия ушла, тревога тоже, но вместе с ними пропало вообще все желание. Раньше проблем не было никогда. Читала что это побочка от СИОЗС. Говорят у 60-70% так. Вопрос - это временно или пока пью таблетки...

Мне 28. Работа есть, квартира, семьи нет. Последние полгода чувствую полную пустоту. Встаю, иду на работу, возвращаюсь, сплю. Выходные проводжу лежа в кровати с телефоном. Ничего не радует. Хобби забросил, друзей почти нет. Даже любимые игры и сериалы стали безразличны....

У меня уже года два какая то фигня. На открытых площадях начинаю задыхаться, сердце колотится, ноги ватные. Особенно на площадях где много народу или на мостах. В метро еще терпимо, а вот выйти на Красную площадь - это испытание. Начинаю...

последние 4 месяца чувствую себя отвратительно. ничего не хочется делать, все время усталость, сон плохой, аппетита нет. на работу хожу через силу, с друзьями не общаюсь, хобби забросил понимаю что похоже на депрессию но к психотерапевту идти не хочу, боюсь...

Понимаю что нужен специалист, но сейчас нет возможности - ни финансово, ни морально к этому готова. Срывы происходят примерно раз в неделю, иногда чаще. После - сильное чувство вины, очищение. Продолжается около двух лет. Ищу что то что реально работает...

Короче проблема такая. Не могу смотреть на себя в зеркало. Прям физически противно. Когда вижу свое отражение или фотку начинается жесткий дискомфорт. Нос кривой, глаза несимметричные, лицо какое то уродское. Зеркала дома все занавесила. Понимаю что это бред и люди...

Каждый сентябрь-октябрь одно и то же. Серое небо, темнеет в 5 вечера, все кажется тухлым и бессмысленным. Работаю из дома, это наверное усугубляет. Читала про световые лампы, про спорт, про витамин D. Хочу послушать тех, кто реально через это прошел...

Знаю что тема избитая, но хочу услышать реальные истории, а не школьные лекции про "наркотики это плохо". У знакомого проблемы начались, сначала травка, потом тяжелее. Пытаюсь его отговорить, но он считает что контролирует ситуацию. К чему приводит употребление наркотиков на...

Ребенку 4 месяца. Роды прошли нормально, физически все в порядке, но вот уже второй месяц какое то странное состояние. Плачу без повода, раздражаюсь на мужа по мелочам, иногда смотрю на ребенка и не чувствую вообще ничего. Это очень пугает. Подруга...

У меня есть друг, с которым дружим лет 10. Последние месяцев 6 он какой то не такой - на связь выходит редко, на встречи не приходит, отвечает односложно. Раньше был общительный, шутил, всегда был душой компании. Пытался поговорить по душам,...

Давно хотел поднять эту тему. Мое наблюдение: каждый второй сейчас говорит "у меня депрессия", хотя по факту просто устал или расстроился. Термин девальвировался полностью. Но с другой стороны понятно что люди с реальными серьезными состояниями существуют и им нужна помощь....

Мой муж последние полгода плотно "подсел" на ставки. Сначала было по чуть-чуть, сейчас суммы стали серьезными и скрывает сколько проигрывает. Стал раздражительным, вечером не отходит от телефона. Хочу понять: как вредит букмекерская контора человеку с точки зрения психологии и финансов?...

Прошу именно о психологии человека - не самопомощь, не "как стать успешным за 30 дней". Интересует понимание того как люди устроены, почему делают то что делают. Сам прочитал Франкла, Юнга ("Архетипы и коллективное бессознательное") и Эриха Фромма. Хочу расширить список....