Не знаю куда еще написать. Мысли приходят периодически, не постоянно, но уже несколько месяцев. Я понимаю что не хочу умирать, просто иногда накрывает волной и не знаешь что с этим делать. К психиатру идти страшно, боюсь что поставят на учет...

Последнее время накрывает такая тоска, что ничего не хочется. Работа серая, личная жизнь никакая, друзья разъехались. Пробовал спорт - месяц проходил в зал, бросил. Книги читать начинаю, на третьей странице засыпаю. Сериалы смотрю на автомате, даже не запоминаю о чем....

У меня какая то программа на саморазрушение. Только начинает налаживаться жизнь - я сам все ломаю. Нашел хорошую работу - через месяц начал опаздывать и прогуливать, уволили. Познакомился с классной девушкой - начал вести себя как мудак, она ушла. Записался...

Диагноз ОКР поставили 2 года назад. Навязчивые мысли и ритуалы (проверка дверей, выключателей, постоянное мытье рук). Хожу к психотерапевту, принимаю СИОЗС (флуоксетин 40 мг). Стало легче, приступы реже, но полностью не уходит. Терапевт говорит что это хроническое состояние и нужно...

Не знаю правильный ли это термин. Психиатр поставил F34.1 - дистимия, но я в интернете встречала именно "истерическая депрессия" и мне кажется это больше похоже на мое состояние. Уже два года: приступы плача без видимой причины, потом злость, потом нормально,...

Есть конкретная проблема. Знаю что не надо думать о чем то (неприятный разговор, тревога перед событием, обида). Говорю себе "не думай об этом". Результат ровно обратный: думаю только об этом. Это какой то психологический парадокс или я что то делаю...

Понимаю, что тема деликатная, но нашел этот форум и решил спросить. Занимаюсь этим с подросткового возраста, сейчас 23 года. Последнее время начало мешать - отнимает кучу времени, после чувствую себя вяло и без мотивации делать что то полезное. Пробовал бросать...

Вопрос для практикующих коллег. Столкнулась с ситуацией: клиент обратился повторно после перерыва в несколько месяцев, но за это время у нас возникли личные пересечения через общих знакомых. Работать с ним дальше считаю невозможным из за конфликта интересов, но не знаю...

Понимаю что это не врачебный кабинет, но уже не знаю куда идти. Уже три недели каждый день под вечер накрывает что то вроде панической атаки - сердце колотится, руки немеют, ощущение что задыхаюсь хотя дышу нормально. Проходит само минут через...

МНЕ 15 ЛЕТ И Я НЕ ПОНИМАЮ ЧТО СО МНОЙ!!!!!! я родилась девочкой но с детства всегда чувствовала себя как то не так, играла только с мальчишками в футбол и войнушки, ненавидела платья и куклы сейчас вообще каждый раз когда...

Мне 26 лет. Последние года три осознаю что я просто ненавижу большинство людей вокруг. Не конкретно кого то, а людей в принципе. Любое взаимодействие с людьми вызывает у меня раздражение. Коллеги на работе бесят своими разговорами, соседи достали шумом, в...

Часто вижу людей, которые называют себя социофобами. Мне сложно понять, как это - бояться общения и социальных ситуаций на уровне фобии. Хочу услышать от реальных людей с этой проблемой: Как это проявляется в повседневной жизни? Что именно пугает в общении...

У меня жуткая боязнь высоты. Понимаю что это иррационально, что я в безопасности, но ноги подкашиваются, сердце бешено стучит, начинается паника. Пытался себя пересилить - заставлял подниматься на смотровые площадки, ездил на колесе обозрения. Становится только хуже. Страх не уходит,...

Не знаю как это назвать. Просто ничего не хочется. Раньше были хобби, друзья, планы - сейчас все это кажется каким то серым и ненужным. Лежу, листаю телефон, встать сложно. Прошло уже месяца три. Не думаю что это депрессия, просто усталость...

Друг ведет себя очень странно последние недели. Резкие перепады настроения, периодически не узнает где находится, один раз просто сидел и смотрел в стену минут двадцать не реагируя на голос. Подозреваю что он попробовал синтетику ("химку" как ее называют). Что характерно...

31 декабря на носу, а у меня ноль эмоций. Вообще никак не ощущается праздник. Раньше в детстве новый год был любимым праздником. Елка, подарки, волшебство какое то. Сейчас мне 26 и это просто еще один день. Даже елку ставить лень....

Читал про когнитивные искажения (катастрофизация, черно белое мышление, персонализация и т.д.) - теорию понимаю, но на практике когда уже накрыло, вся теория куда то улетает. Как бороться с когнитивными искажениями в реальном времени, а не когда спокойно сидишь и рефлексируешь?...

Задумался над этим после разговора с психологом. Есть ли люди, которые никогда не любили? Не романтически обязательно, а вообще - ни родителей, ни друзей, ни животных, ничего. Может это быть нормой или это всегда патология? Связано ли с психическими расстройствами?...

Работаю психологом в школе. Столкнулась с ситуацией: подросток 14 лет демонстрирует устойчивые паттерны девиантного поведения (агрессия к младшим, воровство мелочей, прогулы). Родители в растерянности, классный руководитель уже опустил руки. Вопрос к коллегам и тем, кто сталкивался: поддается ли коррекции девиантное...

Прочитал статью про нарциссизм. Узнал себя процентов на 60. Люблю когда меня хвалят. Тяжело переношу критику. Считаю что я умнее большинства людей вокруг. Не особо интересуюсь чужими проблемами, если честно. С другой стороны, у меня есть друзья, нормальные отношения с...