Пытаюсь понять природу курения. Все говорят про никотиновую зависимость и привычку. Но есть ли еще причины, не считая привычки? Психологические, социальные, физиологические? Интересует глубинная мотивация, почему люди продолжают курить даже когда хотят бросить.

Врач назначил мне Золофт (сертралин) от депрессии и тревожности. Почитал отзывы в интернете - куча людей пишут что у них начались галлюцинации, бред, психоз после приема антидепрессантов. Очень боюсь что антидепрессанты могут вызвать шизофрению. Это правда или миф? Есть ли...

Тема деликатная, прошу без шуток. Мне 30, мужчина. Сексуальное влечение мешает мне жить. Трачу кучу времени и энергии на отношения которые все равно не складываются. Хочу научиться подавлять или убрать влечение полностью. Не временно, а насовсем. Про религию и духовные...

Серьезный вопрос без троллинга. Мне 24 года и я понимаю что мир в котором мы живем полностью сломан. Работа высасывает все силы ради копеек, вокруг одно лицемерие и фальш, люди тупеют от тиктока, климат катится в пропасть, политики врут. Я...

Мне 34 года и последние два года я живу в аду. Каждый день нахожу у себя новые "симптомы". Заболела голова - опухоль мозга. Кольнуло в груди - инфаркт. Родинка изменилась - меланома. Гуглю симптомы часами, потом не могу спать от...

Не знаю как правильно об этом писать, стыдно очень. Уже 2 года страдаю булимией. Начиналось с безобидных диет, потом начала срываться и объедаться. После приступов обжорства вызываю рвоту чтобы не поправиться. Иногда по 3-4 раза в день. Понимаю что это...

Звучит дико, понимаю. Но вопрос серьезный. У меня очень тяжелый ПМС, граничащий с ПМДР (предменструальное дисфорическое расстройство). За неделю до месячных начинается полный ад - жуткая депрессия, суицидальные мысли, ощущение что жизнь не имеет смысла. Потом месячные начинаются и через...

Мне 24. Последние полгода каждый день думаю об этом. Ненавижу себя за все: за внешность, за то что ничего не добился, за то что разочаровал родителей, за то что вообще существую. Утром просыпаюсь и сразу накрывает мысль "зачем я проснулся"....

Читал статистику ВОЗ, каждый год больше 700 тысяч человек. И цифра растет. Особенно среди молодежи. Почему так? Вроде бы жизнь становится лучше - медицина, технологии, доступ к информации. Войн меньше чем раньше. А люди все равно не хотят жить. Что...

Устал. Работа, долги, отношения, здоровье - все как то одновременно. Каждый день одно и то же. Просыпаешься, пашешь, ложишься спать. И так по кругу. Смотрю на других - у всех вроде норм, улыбаются в соцсетях. А у меня ощущение что...

Последние два года - сплошной ад. Уволили с работы где 6 лет отдал, жена ушла, отец умер, новую работу найти не могу (45 лет, айтишник, но технологии ушли вперед). Денег в обрез, живу на фрилансе случайном. Как вы справлялись когда...

Последние полгода ощущение что живу на автопилоте. Встаю, иду на работу, возвращаюсь, ложусь спать. Никаких эмоций, желаний, целей. Раньше хоть что то интересовало, хобби были. Сейчас даже любимые игры не приносят удовольствия. Запускаю, играю 10 минут и выключаю. С друзьями...

Серьезный вопрос без драмы. В последние полгода замечаю за собой странные вещи: Постоянная усталость даже после 10 часов сна Ничего не хочется делать, даже то что раньше приносило удовольствие Раздражаюсь на близких по мелочам Иногда накатывает тревога без видимой причины...

Мне 24, и последние полтора года я живу как будто за стеклом. Все вокруг нереальное, тело чужое, руки как будто не мои. Иногда смотрю в зеркало и не узнаю себя. Звуки приходят с задержкой, как будто кто то убавил громкость...

Меня часто обвиняют в цинизме и бесчувственности. Когда кто то умирает (даже близкие люди), я не плачу и не впадаю в депрессию. Я воспринимаю это как естественный процесс и даже иногда могу пошутить на эту тему. Недавно умерла бабушка. На...

Сестре 19. Весит 42 кг при росте 168. Ест раз в день, и то только овощи. Зациклена на калориях, считает каждый кусок. Зеркалу не верит, говорит что толстая. Родители в панике, таскали к терапевтам. Она обещает нормально питаться, но ничего...

У меня бывают приступы паники - сердце колотится, не хватает воздуха, руки трясутся, кажется что сейчас упаду в обморок или умру. Длится минут 10-15, потом отпускает но остается слабость. Бывает дома, бывает в транспорте или магазине. Стараюсь дышать глубоко как...

Последние пару месяцев накрыло тревожностью. Терапевт посоветовала найти какие то ритуалы для заземления. Читала что поэзия помогает - ритм, образы, отвлекают от прокручивания мыслей. Какие стихи спасают вас от тревоги? Интересуют не абстрактные рекомендации а конкретные произведения которые реально помогли.

Мне 28 лет и я панически боюсь знакомств. На работе общаюсь только по делу, в свободное время сижу дома. Друзей нет, личная жизнь отсутствует. Понимаю что нужно как то выходить из зоны комфорта, но не знаю с чего начать. Когда...

Мне 24, последние пару лет стало совсем плохо с общением. Избегаю любых социальных ситуаций - магазины, общественный транспорт, встречи с друзьями. На работу перешел на удаленку специально. Когда нужно куда то выйти начинается паника, потею, сердце колотится. Понимаю что это...