У меня был похожий ужас. Проколола в итоге так: взяла с собой подругу, болтали без остановки и я сама не заметила момент прокола. Серьезно, мастер сказал "готово" и я не поняла когда это случилось.

Возьми кого то кто будет активно с тобой разговаривать, это реально работает.

Просто скажи мастеру что боишься. Нормальный специалист учтет это: предупредит перед каждым действием, даст секунду подготовиться, не будет торопить. Многие молчат об этом и потом паникуют от неожиданности.

Понимаю тебя, сама год откладывала. Это не слабость и не странность, просто мозг так устроен. Желаю найти смелость, у тебя получится!

Крем ЭМЛА за час до процедуры. Продается в аптеке без рецепта. Обезболивает поверхность кожи, ты реально ничего не почувствуешь физически. Если страх частично про ощущение прокола - это решает вопрос. Предупреди мастера что использовала крем.