Это классический конфликт внутренних установок. Твои детские интроекты (усвоенные правила от родителей и окружения) вступают в противоречие с твоими взрослыми ценностями.

Чувство вины возникает не от самого действия, а от нарушения внутреннего "родительского" запрета. Твоя психика все еще работает по детским алгоритмам избегания наказания.

Рекомендую поработать с психотерапевтом в когнитивно-поведенческом или схема-терапевтическом подходе. Задача - осознать эти автоматические установки, проверить их на актуальность ("действительно ли я предаю семью, занимаясь любовью со своей девушкой?") и постепенно заменить на более адаптивные убеждения.

Процесс небыстрый, обычно 15-25 сессий, но результат устойчивый.

бро у меня было точно так же, батя священник

помогло только время и дистанция от родителей, первые пару лет жил с этим грузом, потом как то само отпустило

с девушкой поговори обязательно, объясни откуда ноги растут, а то она может подумать что ты ее не хочешь или тебе с ней плохо

Господи, какой кошмар творится в головах у людей из религиозных семей!

Ты взрослый человек. Секс - естественная биологическая потребность. Никакого "греха" тут нет, это выдуманная концепция для контроля масс.

Перестань жить по чужим правилам. Твои родители имеют право на свои убеждения, но не имеют права диктовать тебе, как жить в 24 года. Ты не предаешь семью, ты просто живешь свою жизнь.

Если не можешь сам справиться - иди к психологу, но только к адекватному, не к какому нибудь "христианскому консультанту".

А вы не думали о том, что совесть - это и есть голос Бога внутри вас? Может быть, стоит прислушаться к этому чувству, а не заглушать его?

Если вы планируете серьезные отношения, почему бы не узаконить их перед Богом? Венчание снимет все вопросы греха и даст благословение на супружескую близость.

Многие пары проходят этот путь и обретают покой. Советую поговорить с духовником, он поможет разобраться в ваших чувствах и найти правильное решение.

Знаешь, я тоже рос в православной семье, и у меня была похожая история. Только у меня это переросло в полноценный невроз - начались панические атаки после секса, потом вообще перестал с девушкой спать.

Пошел к психотерапевту (обычному, светскому). Она мне объяснила что детские установки сидят очень глубоко, и просто "перестать думать об этом" не получится. Мы работали методом - сначала я выписывал все свои убеждения на бумагу ("секс до брака - грех", "я предаю родителей" и тд), потом мы их разбирали: откуда это пришло, кто мне это сказал, верю ли я в это сейчас взрослым человеком.

Постепенно начал отделять свои настоящие ценности от навязанных. Процесс долгий был, месяцев 8-9, но помогло.

Главное - не запускай это. Чем дольше ты будешь избегать близости из за чувства вины, тем глубже это засядет. И девушка может не выдержать, у меня первая ушла именно из за этого.

Понимаю твои чувства. Ты не один такой, очень многие проходят через это.

Важно осознать что твои родители действовали из любви и желания защитить тебя, просто их методы были... специфическими. Ты не обязан жить по их сценарию, но и отвергать их полностью тоже не нужно.

Попробуй поговорить с девушкой открыто. Скажи что тебе нужно время, чтобы переосмыслить детские установки. Настоящая любовь выдержит этот период.

И да, психолог очень поможет. Главное найти того, кто не будет давить на тебя в любую сторону - ни "забей на религию", ни "иди венчайся". А поможет тебе самому разобраться, что для тебя важно.

такая же фигня была, только у меня мама постоянно твердила что секс это грязь и стыд

в итоге я вообще долго не могла расслабиться с парнем, все время думала что я какая то неправильная

что помогло - книга "освобождение" джудит левайн (там про сексуальность и как общество ее подавляет) и походы к психологу

главное понять что ты не делаешь ничего плохого, это твоя жизнь и твое тело