Хожу к психологу уже месяц, 4 сессии. Чувствую что наконец нашла своего специалиста - комфортно, доверяю, есть прогресс. Она в начале говорила что после пробного периода мы обсудим хотим ли продолжать работу. Скоро этот разговор. Вопрос тупой наверное но как...

Хожу к психоаналитику уже полгода, работаем над моими проблемами с самооценкой и тревожностью. Параллельно пытаюсь похудеть, сижу на дефиците калорий. Заметила странную вещь - после сеансов у меня пропадает мотивация следить за питанием. Терапевт говорит копать глубже в детские травмы,...

Собираюсь на первый прием к психологу, немного нервничаю. Понимаю что нужно говорить о своих проблемах, но боюсь что приду и буду сидеть как дурак, не зная с чего начать. Может кто уже ходил подскажет - какие вопросы вы задавали или...

Интересует вопрос с точки зрения психологии. Если человек постоянно сталкивается с ситуациями, которые его "ломают" - предательства, неудачи, потери, унижения - каким он становится в итоге? Закаляется и становится сильнее? Или наоборот ломается окончательно? Понятно что все индивидуально, но может...

Часто вижу эти термины в интернете, особенно когда обсуждают токсичных людей. Но не понимаю в чем принципиальная разница между ними. Это разные расстройства или просто разные названия одного и того же? Интересует именно с психологической точки зрения, не бытовое использование...

Решила наконец пойти к психологу, но не понимаю как выбрать нормального специалиста. В городе куча объявлений, все пишут про гештальт, КПТ, психоанализ. Цены от 2000 до 8000 за сессию. Боюсь нарваться на шарлатана или на человека который просто будет кивать...

Ищу психотерапевта и столкнулась с проблемой. Как понять заранее, справится ли специалист с моей темой? У меня сложная травма, несколько предыдущих терапевтов откровенно сливались когда доходило до деталей. Одна даже расплакалась на сессии. Есть ли какие то критерии или вопросы...

Вопрос ко всем, кто читает. Мне интересна статистика в нашем сообществе. Хожу к психотерапевту уже полгода, когнитивно-поведенческая терапия. Из моего окружения об этом знают двое, остальным стыдно рассказать. При этом по ощущениям каждый второй знакомый нуждается в помощи, но не...

Коллеги, интересно послушать. Работаю в КПТ уже 6 лет, результаты радуют, но чувствую что упираюсь в потолок. Клиенты с травмой буксуют, на глубокие изменения КПТ не всегда хватает. Думаю пойти доучиться. Смотрю в сторону: Схема-терапия ACT (терапия принятия и ответственности)...

Есть черты характера которые реально мешают жить. Вспыльчивость, прокрастинация, неумение говорить нет. Понимаю откуда они взялись (привет детство), но понимание не помогает их изменить. Пробовал читать книги по психологии, медитировать, вести дневник. Временно помогает, потом скатываюсь обратно. Как проработать эти...

Вопрос к практикующим психологам и психотерапевтам. Понятно что клиент клиенту рознь. Кто то приходит раз и пропадает, кто то годами ходит без динамики, кто то вообще не понимает зачем пришел. А есть ли такой типаж клиента, с которым прям хочется...

Ситуация сложная. Мой брат ведет себя абьюзивно с женой и ребенком. Кричит, контролирует, манипулирует, пару раз доходило до того что хватал за руки. Жена его уже на грани, но пока не уходит. Мы с родителями это видим и понимаем что...

Вопрос к практикующим психологам, терапевтам и всем кто глубоко в теме. В процессе обучения и практики мы изучаем кучу моделей: психоаналитическую (Фрейд, Юнг), когнитивно-поведенческую, гуманистическую, системную, нейропсихологическую и так далее. Каждая описывает какой то аспект, какой то срез. Но бывает...

Замечаю за собой странную штуку. Когда нужно сделать что то важное (позвонить по работе незнакомому человеку, начать проект, попросить повышение), у меня как будто стена внутри. Понимаю что надо, знаю как, но физически не могу себя заставить. Откладываю на потом,...

Задумалась тут. Психотерапевты каждый день выслушивают чужие травмы, депрессии, тревоги. Они же тоже люди. Неужели это все не влияет на них? У них есть свои психотерапевты? Или они типа настолько прокачаны, что справляются сами? И если да, то к кому...

Ходила к психологу полгода, и в какой то момент задумалась: а она сама к кому ходит? Получается замкнутый круг? Психолог идет к своему психологу, тот к своему, и так до бесконечности? Или они как то сами справляются с чужими проблемами,...

Интересует тема регрессивного гипноза, когда якобы можно вспомнить прошлые жизни или ранние детские воспоминания. Смотрел видео на ютубе, там люди рассказывают невероятные истории. Кто нибудь реально пробовал? Ходили к специалисту или делали самостоятельно по аудиозаписям? Какие были ощущения, видели ли...

Хожу к психологу уже полгода. Работаем с темой созависимости. Терапевт говорит что у меня куча невротических потребностей, которые я пытаюсь закрыть через отношения: потребность в одобрении, страх отвержения, постоянная нужда в подтверждении что меня любят. Понимаю это головой. Вижу как...

Коллега по работе ходит к какому то коучу за 5000 рублей в час. Говорит что ей помогает разобраться в целях, приоритетах, карьерных решениях. Я не понимаю чем это отличается от разговора с умным другом или от психолога. Что такое коучинг...

Привет всем. Хочу начать разбираться в психологии, но не знаю с чего зайти. Интересует и научная сторона (когнитивистика, поведенческая психология), и что то более прикладное для жизни, отношений. Читал Канемана "Думай медленно, решай быстро", понравилось. Пробовал смотреть лекции на ютубе,...