Решён
Как измерить "устойчивость" психотерапевта?

Галина Александровна • Психотерапия •
2.8k
5

Ищу психотерапевта и столкнулась с проблемой. Как понять заранее, справится ли специалист с моей темой? У меня сложная травма, несколько предыдущих терапевтов откровенно сливались когда доходило до деталей. Одна даже расплакалась на сессии.

Есть ли какие то критерии или вопросы которые можно задать на первичной консультации чтобы оценить их профессиональную устойчивость? Может сертификаты или специализации на которые обратить внимание?

Не хочу снова тратить месяцы на выстраивание контакта с человеком который потом не выдержит.

Выбор специалистаПсихотерапияСупервизияТравма

5 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
48
Эксперт • 11 ответов

Терапевт который расплакался на сессии - это провал. Сочувствую что пришлось через такое пройти.

Критерии устойчивого травма-терапевта:

  1. Наличие ЛИЧНОЙ терапии. Спрашивай напрямую: "Вы проходите или проходили личную терапию?" Специалист без проработанных собственных травм не выдержит чужие.

  2. Супервизия. "Есть ли у вас супервизор? Как часто встречаетесь?" Регулярная супервизия (минимум раз в месяц) - признак профессионализма.

  3. Опыт работы с травмой. Не "я работаю со всем", а конкретный опыт. "Сколько клиентов с травмой вы вели? Какие подходы используете?"

  4. Специализированное обучение. EMDR, соматическая терапия, схема-терапия, IFS - любой из этих методов требует отдельной сертификации и подготовки к работе с тяжелым материалом.

  5. Реакция на прямой вопрос. Спроси: "Моя тема довольно тяжелая. Как вы справляетесь с эмоционально нагруженным материалом клиентов?" Адекватный ответ: про супервизию, про личную терапию, про профессиональную гигиену. Неадекватный: "Не волнуйтесь, я профессионал" без конкретики.

Красные флаги:

  • Нет личной терапии
  • Нет супервизора
  • Работает меньше 5 лет
  • Берется за все подряд без специализации
Аватар Галина Александровна
Галина Александровна Автор

Про личную терапию даже не думала спрашивать. Это реально можно напрямую спросить? Не будет неловко?

Аватар Дед ЦентОС
Дед ЦентОС

Абсолютно нормальный вопрос. Адекватный терапевт не обидится, это стандартная практика. Если обиделся - красный флаг

14
Участник • 2 ответа

Честно говоря, нет способа гарантированно это измерить. Можно задавать правильные вопросы, смотреть на регалии, но человек может иметь идеальное резюме и все равно не справиться с конкретно твоей темой.

Мой совет: договаривайся на 3-5 пробных сессий. За это время станет понятно держит ли терапевт контакт, не уходит ли в избегание, не начинает ли менять тему когда становится тяжело.

21
Эксперт • 3 ответа

Ищи специалистов со специализацией на травме. EMDR-терапевты проходят серьезную подготовку, их тренируют работать с тяжелым материалом. То же касается соматических терапевтов (Somatic Experiencing).

На сайтах профессиональных ассоциаций есть реестры сертифицированных специалистов.

8
Участник • 7 ответов

Может проблема не только в терапевтах? Если несколько специалистов подряд "сливаются", возможно стоит подумать о формате. Групповая терапия травмы, работа с психиатром параллельно, стационарные программы.

Я не к тому что вы делаете что то не так. Просто некоторые вещи объективно требуют больше ресурсов чем может дать один частный терапевт.

11
Эксперт • 7 ответов

проходила через такое же, нашла хорошего терапевта через знакомых которые тоже работали с травмой. сарафанное радио в таких вещах лучше любых сертификатов

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.