Задумалась тут. Психотерапевты каждый день выслушивают чужие травмы, депрессии, тревоги. Они же тоже люди. Неужели это все не влияет на них?
У них есть свои психотерапевты? Или они типа настолько прокачаны, что справляются сами? И если да, то к кому ходит психотерапевт психотерапевта?
Может кто то из профессии ответит, реально интересно.
Психотерапевт, 11 лет практики. Отвечу из первых рук.
Да, нужен. И не "желательно", а обязательно. В нашей профессии есть две вещи, которые не обсуждаются:
Личная терапия. Каждый практикующий терапевт проходит (или должен проходить) личную терапию. Это не слабость. Во время обучения прохождение собственной терапии - обязательное требование в большинстве направлений (гештальт, психоанализ, КПТ в меньшей степени). Цель - проработать собственные проблемы, чтобы не проецировать их на клиентов. Я хожу к своему терапевту раз в две недели уже лет семь.
Супервизия. Это отдельный формат. Терапевт приходит к более опытному коллеге (супервизору) и разбирает сложные кейсы. Не свои проблемы, а рабочие ситуации: "клиент вызывает у меня раздражение, почему?", "я чувствую бессилие в этом случае, что делаю не так?". Супервизия - обязательное условие для сертификации во всех уважающих себя ассоциациях.
Насчет "к кому ходит терапевт терапевта". Цепочка не бесконечная. Обычно 2-3 звена. Мой терапевт тоже ходит к терапевту. Его терапевт, вероятно, тоже. На определенном уровне опыта люди переходят на интервизию (группа равных коллег, которые разбирают случаи друг друга) или на самоанализ.
Те, кто говорят "я сам справляюсь" - это красный флаг. Либо выгорит, либо начнет вредить клиентам.
У хирургов руки болят, у грузчиков спина, у терапевтов голова. Профессиональные издержки.
Есть такой термин - викарная травматизация. Когда терапевт настолько вовлекается в травматический опыт клиента, что у него самого появляются симптомы ПТСР. Снятся чужие кошмары. Особенно часто у тех, кто работает с жертвами насилия или участниками боевых действий.
Так что да, нужен. Без вариантов.
Мой бывший терапевт однажды проговорилась, что сама ходит к терапевту дважды в неделю. Я тогда подумала "ого, значит у нее свои тараканы" и немного потеряла доверие. Глупо, конечно. Сейчас понимаю, что это наоборот знак профессионализма.
Если ваш терапевт говорит что ему терапия не нужна, бегите от него.
Вообще то хороший терапевт не "выслушивает чужие травмы" как губка. Он работает. Это профессиональная деятельность с четкими границами. Врач-онколог не плачет над каждым пациентом, хотя видит смерть каждый день.
Терапия нужна терапевту для калибровки, а не потому что он "ломается" от чужих историй. Разные вещи.
Короткий ответ: да.
Существует обязательная практика супервизии и рекомендация проходить личную терапию. Этические кодексы большинства профессиональных ассоциаций (РПО, ЕКПП, ОППЛ) включают требование регулярной супервизии для практикующих специалистов.
Сапожник без сапог - это не про нормальных терапевтов)) Нормальные ходят. А вот те, которые "и так все знают" - от них клиенты бегут через полгода, потому что начинается проекция, контрперенос непроработанный и прочий ад.
Источник: была клиенткой такого "всезнайки". Больше никогда.
Вау, спасибо за такой откровенный ответ! А вот личная терапия, это прям из своего кармана оплачивается? Или работодатель/ассоциация покрывает?
Из кармана. В России никакой работодатель это не покрывает) В некоторых европейских странах ассоциации компенсируют часть расходов на супервизию, но личная терапия всегда за свой счет. Это одна из причин, почему терапия стоит дорого - терапевт сам платит за свою терапию, супервизию, обучение, аренду кабинета.