Хожу к психотерапевту уже 2 месяца (тревожное расстройство). Но с каждой сессией мне становится все хуже. Он постоянно задает очень личные вопросы про детство, про отношения с родителями. Я понимаю что это его работа, но после каждой встречи я рыдаю...

Подруга рассказала что была на приеме у психолога и та периодически использовала мат в разговоре. Типа это специальная техника для установления контакта и снятия напряжения. Потом в тиктоке видела как какой то психолог объяснял что они специально так делают. Это...

Хожу к психотерапевту третий месяц. В целом нравится, но заметила странное: он периодически начинает давать прямые советы что мне делать. "Вам стоит поговорить с мамой", "попробуйте ограничить общение с этим человеком", "на вашем месте я бы..." Слышала, что психотерапевты не...

Последние пару лет пытаюсь разобраться в себе. Пробовал медитацию, читал книги по саморазвитию, ходил на тренинги. Эффект был, но временный. Все возвращается на круги своя через пару недель. Знакомые советуют пойти к психологу. Но я не понимаю чем сидеть и...

Мне 32, и я заметила паттерн в своей жизни. Меня всегда тянуло к людям которые в итоге причиняли боль. Друзья которые использовали, партнеры которые не ценили, начальники которые манипулировали. При этом хороших людей рядом я не замечала или они казались...

Друзья планируют попробовать псилоцибы в лесу на выходных. Я в теме не шарю вообще, но один знакомый сказал что от них можно ослепнуть если смотреть на солнце или яркий свет во время трипа. Это правда или байка? Можно ли ослепнуть...

Коллеги психологи, вопрос про организацию супервизии. Работаю в частной практике второй год, веду в основном клиентов с тревожными расстройствами и депрессией. Супервизор есть, но хожу хаотично - когда накапливаются сложные случаи или чувствую что выгораю. В среднем получается раз в...

Всем привет. Думаю пойти к психологу первый раз в жизни, но страшновато как то. Боюсь что буду сидеть молча, или наоборот разревусь, или вообще зря потрачу деньги и время. Кто ходил - расскажите как у вас прошла первая сессия? Что...

Хожу к психологу уже месяц, 4 сессии. Чувствую что наконец нашла своего специалиста - комфортно, доверяю, есть прогресс. Она в начале говорила что после пробного периода мы обсудим хотим ли продолжать работу. Скоро этот разговор. Вопрос тупой наверное но как...

Хожу к психоаналитику уже полгода, работаем над моими проблемами с самооценкой и тревожностью. Параллельно пытаюсь похудеть, сижу на дефиците калорий. Заметила странную вещь - после сеансов у меня пропадает мотивация следить за питанием. Терапевт говорит копать глубже в детские травмы,...

Собираюсь на первый прием к психологу, немного нервничаю. Понимаю что нужно говорить о своих проблемах, но боюсь что приду и буду сидеть как дурак, не зная с чего начать. Может кто уже ходил подскажет - какие вопросы вы задавали или...

Интересует вопрос с точки зрения психологии. Если человек постоянно сталкивается с ситуациями, которые его "ломают" - предательства, неудачи, потери, унижения - каким он становится в итоге? Закаляется и становится сильнее? Или наоборот ломается окончательно? Понятно что все индивидуально, но может...

Часто вижу эти термины в интернете, особенно когда обсуждают токсичных людей. Но не понимаю в чем принципиальная разница между ними. Это разные расстройства или просто разные названия одного и того же? Интересует именно с психологической точки зрения, не бытовое использование...

Решила наконец пойти к психологу, но не понимаю как выбрать нормального специалиста. В городе куча объявлений, все пишут про гештальт, КПТ, психоанализ. Цены от 2000 до 8000 за сессию. Боюсь нарваться на шарлатана или на человека который просто будет кивать...

Ищу психотерапевта и столкнулась с проблемой. Как понять заранее, справится ли специалист с моей темой? У меня сложная травма, несколько предыдущих терапевтов откровенно сливались когда доходило до деталей. Одна даже расплакалась на сессии. Есть ли какие то критерии или вопросы...

Вопрос ко всем, кто читает. Мне интересна статистика в нашем сообществе. Хожу к психотерапевту уже полгода, когнитивно-поведенческая терапия. Из моего окружения об этом знают двое, остальным стыдно рассказать. При этом по ощущениям каждый второй знакомый нуждается в помощи, но не...

Коллеги, интересно послушать. Работаю в КПТ уже 6 лет, результаты радуют, но чувствую что упираюсь в потолок. Клиенты с травмой буксуют, на глубокие изменения КПТ не всегда хватает. Думаю пойти доучиться. Смотрю в сторону: Схема-терапия ACT (терапия принятия и ответственности)...

Есть черты характера которые реально мешают жить. Вспыльчивость, прокрастинация, неумение говорить нет. Понимаю откуда они взялись (привет детство), но понимание не помогает их изменить. Пробовал читать книги по психологии, медитировать, вести дневник. Временно помогает, потом скатываюсь обратно. Как проработать эти...

Вопрос к практикующим психологам и психотерапевтам. Понятно что клиент клиенту рознь. Кто то приходит раз и пропадает, кто то годами ходит без динамики, кто то вообще не понимает зачем пришел. А есть ли такой типаж клиента, с которым прям хочется...

Ситуация сложная. Мой брат ведет себя абьюзивно с женой и ребенком. Кричит, контролирует, манипулирует, пару раз доходило до того что хватал за руки. Жена его уже на грани, но пока не уходит. Мы с родителями это видим и понимаем что...