Чем полезно вино красное сухое с шашлыком? Все говорят что надо запивать мясо красным вином. Это просто традиция или реально есть польза для здоровья? Читал что то про танины и усвоение железа но не понял толком.

Бабушка каждый год закатывает банки: огурцы, помидоры, грибы, капуста квашеная. Все это потом едим всю зиму. Вкусно, спору нет. Но недавно прочитала статью, что соленья якобы провоцируют рак желудка и гипертонию. Насколько это правда? Это же натуральные продукты, люди веками...

Пью колу и прочую газировку с детства, сейчас мне 28. Литра два в день точно выпиваю. Все вокруг твердят что это вредно, зубы испортишь, желудок посадишь и тд. Но конкретно что именно вредного? Сахар? Так есть зеро версии без сахара....

Постоянно вижу в интернете как люди используют слова "правильное питание" и "диета" как одно и то же. Типа "я на диете" = "я питаюсь правильно". Но мне кажется это разные вещи? Диета это когда ты ограничиваешь себя на время, а...

Всем привет. Мне 34, сидячая работа, за последние 2 года набрала 12 кг. Диеты пробовала, но вес стоит как вкопанный. Читала что дело в замедленном обмене веществ. Как ускорить метаболизм без таблеток и всяких жиросжигателей? Может какие то продукты помогают...

Заметил за собой что солю вообще все подряд. Суп, макароны, яичницу, даже арбуз иногда. Жена говорит я ем соли в 3 раза больше нормы. Сам вижу что еда без соли кажется безвкусной, как картон. Прочитал что норма 5 граммов в...

Замечаю за собой странную штуку. Весь день могу нормально питаться, не переедать. Но стоит лечь в кровать - начинается жор. Прям тянет к холодильнику, особенно на сладкое и углеводы. Почему перед сном так хочется кушать? Это какой то сбой в...

Стою в магазине перед полкой и каждый раз зависаю. Молока десятки видов. Пастеризованное, ультрапастеризованное, нормализованное, цельное, безлактозное, растительное. Жирность от 0.5 до 6 процентов. Цены от 60 до 250 рублей за литр. Какое молоко лучше? Интересует и по вкусу, и...

Хочу обсудить тему которая меня давно волнует. В моей семье (и у многих знакомых) есть куча традиций связанных с едой, которые объективно вредят здоровью: "Доедай все, в Африке дети голодают" Праздник = стол ломится от еды, иначе "что люди подумают"...

Здравствуйте. Свекровь постоянно заваривает мелиссу и говорит что она от всего помогает, от нервов и от давления и от бессонницы. Посадила у себя на даче целую грядку. Хочу разобраться, это реально работает или эффект плацебо? И если работает, то как...

Сдала анализы, врач сказал дефицит витамина Д. Выписал добавки, но я хочу еще и питание скорректировать. В каких продуктах есть витамин Д? Желательно список с количеством, чтобы понимать сколько чего есть. Может кто то сам поднимал уровень без таблеток?

Масленица прошла, а я до сих пор ем блины каждый день. Жена напекла гору, морозилка забита, выбрасывать жалко. Ем штук по 5-8 в день с разными начинками, со сметаной, с маслом, с мясом. Желудок уже бунтует, изжога появилась. Коллега на...

Часто вижу как коллеги на работе перекусывают батончиком Snickers и запивают энергетиком (Burn, Monster, Rockstar). Говорят что это дает энергию на несколько часов. Насколько это вообще питательно? Это же по сути сахар + кофеин. Или там есть что то полезное...

Не про голодовку и не про анорексию, просто интересно с точки зрения физиологии. Допустим человек систематически недоедает. Не критически, а вот процентов на 20-30 от нормы. Каждый день получает 1300-1500 калорий вместо 2000. Что будет через месяц? Через полгода? Через...

Постоянно слышу противоречивые мнения про сосиски. Одни говорят что это чистый яд, другие едят каждый день и живут нормально. Сам ем их пару раз в неделю, обычно беру какие нибудь типа Микояновских или что в Пятерочке по акции. Варю или...

Вот реально интересно стало. Половина моих знакомых терпеть не может манку, аж передергивает их от одного упоминания. При этом другая половина нормально относится или даже любит. Это какая то детская травма от садиковской каши с комочками? Или есть научное объяснение...

Интересно послушать истории людей, которые отказались от мяса. Что стало последней каплей? Этические соображения, здоровье, экология или что то другое? Сам задумываюсь об этом уже полгода, но пока не могу решиться. Хочется понять мотивацию тех, кто уже прошел этот путь.