Интересно стало после разговора с психологом. Она сказала что у каждого третьего человека есть какая то фобия в той или иной степени. Какая фобия является самой распространенной? Я думала что боязнь высоты, но вроде социофобия сейчас лидирует? Буду благодарна за...

Замечаю странную вещь. Когда смотрю на себя в зеркало - вроде нормально выгляжу. Но стоит увидеть свою фотографию (особенно неожиданную, когда кто то сфоткал) - прям передергивает. Лицо кажется каким то чужим, несимметричным, уродливым. При этом фотографии других людей воспринимаю...

Постоянно живу в собственных мыслях. Прокручиваю одни и те же ситуации по кругу, анализирую каждое слово которое сказал кому то вчера, придумываю диалоги которые никогда не случатся. В реальности со мной говорят, а я киваю на автомате, потому что мозг...

Страдаю религиозным ОКР уже несколько лет. Постоянные навязчивые мысли про грехи, богохульство, страх проклятия. Понимаю что это болезнь, хожу к психотерапевту, принимаю препараты. Но очень не хватает общения с людьми которые через это прошли или проходят. В обычных чатах про...

Сложно описать словами. Вроде все нормально - работа есть, семья, друзья, здоровье в порядке. Но последние недели (или месяцы уже?) ловлю себя на том что просто... существую. Просыпаюсь - иду на работу - возвращаюсь - ужин - сериал - сон....

Девочки, нужна помощь. У меня уже года два какие то странные отношения с едой. То неделю почти ничего не ем, то срываюсь и объедаюсь до боли в животе. Потом чувство вины, слезы, снова голодовка. Вес скачет туда сюда. Родители не...

Здравствуйте. Очень деликатный вопрос, прошу без осуждения. У меня близкий человек (брат, 32 года) последние пол года ведет себя странно. Раньше был общительный, работал программистом, все нормально. Сейчас: Стал очень замкнутым, почти не выходит из комнаты Говорит что за ним...

Мне 21 год. Понимаю что я бисексуал уже года 3, но никому не говорил об этом. Живу в небольшом городе, у нас очень консервативная среда, даже в универе все постоянно шутят про геев в негативном ключе. Родители верующие, мама часто...

Станислав, помню вы где то писали что хотите бросить курить. Как успехи? Получилось? Поделитесь опытом если бросили. Сам пытаюсь завязать, стаж 15 лет.

Вопрос звучит странно, но это реально мучает. Все говорят что внешность субъективна, красота внутри и тд. Но я хочу понять объективно - насколько моя внешность далека от нормы или привлекательности. Как узнать насколько ты некрасивый человек? Есть ли какие то...

Не знаю как нормально сформулировать. Бывает делаешь что то, от чего вроде должно стать лучше. Выговариваешься другу, ешь шоколадку когда грустно, выпиваешь чтобы расслабиться. А после этого скорее плохо, чем хорошо. И чувство вины, и какая то пустота. Это нормальная...

Постоянная усталость уже месяца три. Сплю по 8 часов, но просыпаюсь разбитым. На работе как овощ сижу, дома сил хватает только на диван и сериалы. Выходные не помогают восстановиться вообще. Анализы сдавал месяц назад - все в норме, врач сказал...

Читал разные мнения на эту тему. Одни говорят что это абсолютно нормально и даже полезно. Другие утверждают что частая мастурбация снижает мотивацию, силу воли и уверенность в себе. Есть ли научные исследования на эту тему? Или это все мифы?

Смотрел фильм где у главного героя после психологической травмы случилась амнезия, он не помнит кто он и что с ним было. Выглядит как голливудская выдумка. Но от сильного стресса может случиться амнезия в реальности? Или это только киношный троп? Если...

Последние несколько месяцев постоянно думаю о смерти. Не то чтобы конкретные планы, но мысли типа "а было бы проще если бы меня не стало" приходят каждый день. Раньше такого не было. Работа есть, семья нормальная, вроде бы все ок со...

Тупой вопрос наверное, но он реально отравляет мне жизнь. Не могу нормально сходить в туалет если рядом кто то есть. На работе в офисе три кабинки, и если кто то стоит у соседнего писсуара или в кабинке рядом, у меня...

Тема спорная, понимаю. Но у меня есть личный опыт. В прошлом году лежал в больнице с язвой желудка. Сосед по палате, мужик лет 60, каждое утро сидел в кровати и минут 20 что то бормотал про себя. Я спросил, он...

Все говорят про ASMR видео что они расслабляют, вызывают мурашки, помогают заснуть. Решил попробовать. Смотрел разные каналы - и с шепотом, и с постукиванием, и с ролевыми играми (парикмахер, массаж). Слушал в наушниках как рекомендуют. Но абсолютно ничего не чувствую....

Три недели назад умерла мама. Рак, все было быстро. Утром позвонили из больницы, к вечеру ее не стало. Не знаю как жить дальше. Чувствую себя как в тумане. Хожу на работу, делаю какие то дела, но все это механически. Внутри...

Последние несколько месяцев чувствую себя странно. Постоянная усталость, даже после сна не высыпаюсь. Раздражают вообще все - коллеги, друзья, даже близкие. Ничего не хочется делать, на работу иду через силу. Раньше был активным, занимался спортом, встречался с друзьями. Сейчас только...