То что ты описываешь - классические признаки депрессии. Ощущение бессмысленности, отсутствие энергии, негативное восприятие всего вокруг.

Проблема не в мире. Проблема в химии твоего мозга. Сходи к психиатру, сдай анализы на гормоны (особенно щитовидку), пройди обследование.

Антидепрессанты + психотерапия могут вернуть краски в жизнь. Не игнорируй это состояние.

Ты не один такой. Большинство людей просто научились не думать об этом. Включают сериалы, залипают в соцсети, бухают по выходным чтобы заглушить внутреннюю пустоту.

Я для себя нашел выход в минимализме и осознанном потреблении. Съехал из Москвы в деревню, завел огород, работаю удаленно. Отказался от гонки за деньгами и статусом.

Не говорю что это решение для всех. Но когда ты выходишь из системы хотя бы частично, становится легче дышать.

Мир всегда был сломанным. Просто раньше ты этого не замечал.

Почитай стоиков (Марк Аврелий, Эпиктет). Их главная идея: ты не можешь контролировать внешний мир, но можешь контролировать свое отношение к нему.

Фокусируйся на том что в твоей власти. Твое здоровье, твои отношения, твои навыки. Перестань читать новости и смотреть на то что тебя бесит.

Все правильно видишь. Система действительно сломана и работает против обычных людей.

Но вместо того чтобы страдать, можно действовать. Ищи единомышленников, объединяйтесь, меняйте мир вокруг себя. Волонтерство, экоактивизм, взаимопомощь.

Когда ты хоть что то делаешь для улучшения ситуации, чувство бессилия уходит.

Хватит ныть. Да, мир несправедлив. И что дальше? Будешь сидеть и жаловаться или возьмешь себя в руки?

Если работа высасывает - смени работу. Если окружение токсичное - смени окружение. Если нет энергии - займись спортом и наладь режим сна.

Все в твоих руках. Но нытье в интернете точно ничего не изменит.

Понимаю на 100%. Мне 28 и я чувствую ровно то же самое. Особенно накрывает по вечерам когда сидишь один дома и понимаешь что завтра опять этот день сурка.

Не знаю как с этим справляться если честно. Стараюсь находить маленькие радости - хорошую еду, интересную книгу, прогулку в парке. Но это все костыли.

Смени работу на ту которая даст тебе смысл. Например иди работать в НКО которая занимается тем что тебе важно.

Да, платить будут меньше. Но зато ты будешь вставать по утрам с ощущением что твоя жизнь имеет смысл.

Все это иллюзия которую создали корпорации и СМИ чтобы держать нас в состоянии страха и потребления.

Отключись от новостей на месяц. Вообще. Никаких телевизоров, новостных сайтов, политических пабликов. Увидишь как изменится твое восприятие реальности.

Система заинтересована в том чтобы ты чувствовал себя бессильным. Не давай ей этой власти над собой.

Вспомнил анекдот старый. Приходит мужик к психологу: "Доктор, мне кажется что я невидимка!". Психолог: "Кто сказал? Я никого не вижу".

В смысле что проблема не в реальности а в том как ты ее воспринимаешь) Сходи к терапевту реально.