Понимаю тебя. Сам через это прошел пару лет назад. Выгорание полное было.

Главное помни - то что ты видишь в соцсетях, это иллюзия. Люди выкладывают только лучшие моменты. У всех есть свои проблемы, просто не все об этом говорят.

Если реально тяжело, сходи к психотерапевту. Это не стыдно. Иногда нужна помощь со стороны, чтобы распутать клубок.

Тяжело потому что система построена так, чтобы выжимать из тебя максимум. Ты работаешь, платишь налоги, берешь кредиты - и все это кормит тех, кто наверху.

Ты не неудачник. Ты просто хомяк в колесе, как и большинство. Вопрос в том, готов ли ты с этим смириться или будешь искать выход.

Жить тяжело всегда было. Просто раньше у людей не было времени об этом думать - выживали.

Сейчас базовые потребности закрыты, и мозг начинает искать смыслы. А смыслов нет, потому что работа в офисе 5 дней в неделю - это не то, для чего эволюция нас создавала.

Выход - найти что то вне работы. Хобби, спорт, творчество. Что то, что дает ощущение прогресса и достижений.

Может, дело в биохимии? Если постоянная усталость и апатия, стоит сдать анализы. Щитовидка, витамин D, железо, B12.

У меня был дефицит B12, чувствовал себя овощем. Начал колоть - через месяц как будто переродился.

Держись, братан. У всех бывают черные полосы. Главное не сдаваться!!!

тяжело жить потому что ты сравниваешь себя с другими, а это путь в никуда

каждый живет свою жизнь со своими проблемами, у кого то долги у кого то болезни у кого то одиночество, просто об этом не пишут в инстаграме

попробуй вести дневник благодарности, каждый день записывай 3 вещи за которые ты благодарен, помогает сместить фокус с негатива на позитив

Все правильно делаешь. Работа, долги - это и есть жизнь. Привыкай. Не нравится - меняй что нибудь, а не ной на форумах.

та же хрень, просыпаюсь и думаю зачем вообще все это