Друг начал употреблять Альфа ПВП, говорит "иногда". Вижу что изменился сильно за последние месяцы - не спит, похудел, стал агрессивным. Хочу понять реальные последствия и сроки. Не с целью поддержать, а чтобы понять серьезность ситуации и как с ним говорить.

Полгода назад психиатр поставил диагноз - комплексное ПТСР плюс рекуррентная депрессия. До этого шесть лет думала что просто "тяжелый характер" и "надо взять себя в руки". Начали с СИОЗС (сертралин), сейчас на третьем месяце. Депрессивная симптоматика немного ушла, но диссоциация,...

Мою руки по 20-30 раз в день, иногда больше. Знаю что это много, сам понимаю. Началось примерно два года назад, постепенно нарастало. Сейчас если не помыл руки после прикосновения к чему угодно - нарастает сильное беспокойство, которое не проходит пока...

Прошел месяц. Физически все в порядке. Психически - не знаю как описать. Не жалею что выжил, но и не рад особо. Что то среднее. Вроде бы должны быть какое то переосмысление, "второй шанс" и все такое. Но ничего такого нет....

Полгода назад началось: тревога по утрам без причины, иногда сердце колотится, сложно сосредоточиться на работе. Врач сказал "вегетативная дисфункция, легкий невроз" и предложил антидепрессанты. Принимать не хочу - боюсь зависимости и побочек. Хочу попробовать сначала сам справиться. Читал про дыхательные...

Нужна помощь психолога для работы с тревожностью и проблемами в отношениях. Не знаю куда обращаться. В интернете миллион предложений - частные психологи ведут инстаграмы, психологические центры, онлайн-сервисы типа Ясно. Цены от 2000 до 10000 за сессию. Как выбрать психолога чтобы...

Понимаю что вопрос банальный, но хочется разобраться именно в психологической стороне. Калории, белок, дефицит - это все понятно теоретически. Но почему одни люди при одинаковых знаниях худеют, а другие нет? Что конкретно в голове мешает? Какой механизм? Сам пробовал раз...

Последние полгода в стрессе: работа давит, отношения в семье сложные, тревожность выросла. Спать стал хуже. Друг посоветовал начать бегать, говорит "помогает голову прочистить". Сам я никогда не бегал серьезно. Интересно вот что: это реально работает именно как инструмент от тревоги...

Принимала клоназепам около двух лет по назначению психиатра (тревожное расстройство). Сейчас постепенно отменяем под контролем врача. Заметила что за это время сильно ухудшилась память - особенно на слова, имена, детали разговоров. Раньше такого не было. Врач говорит что память восстановится,...

Последние пару месяцев заметила за собой что меня бесит абсолютно все. Коллеги на работе достают своими разговорами, дома муж и дети как будто специально меня выводят, в транспорте хочется орать на всех кто рядом стоит. Раньше такого не было, была...

Пишу это и не знаю зачем. Наверное потому что больше некому написать. Не в смысле что прямо сейчас что то сделаю. Просто ощущение что каждый день - это усилие. Встать, умыться, выйти. Все стало серым, ничего не приносит удовольствия. Это...

Работаю в сфере где постоянно сталкиваюсь с чужой болью (медицина). После нескольких лет начало накапливаться. Коллеги говорят "просто отключись" или "не бери близко к сердцу". Звучит как совет, но как это вообще делается физически? Это вообще реально, или люди просто...

Не хочу идти к психиатру или психологу. Причины разные: деньги, страх осуждения, не верю что поможет, не хочу антидепрессанты. При этом понимаю, что состояние уже несколько месяцев плохое. Ничего не интересует, не хочется вставать, общаться, делать что то. Сплю много,...

Уже несколько месяцев замечаю что запахи стали как будто приглушенными. Не исчезли совсем, но кофе пахнет слабее, духи почти не чувствую, еда кажется пресной. Пересдал мазок на ковид - отрицательно. ЛОР сказал что все в порядке с носом физически. Терапевт...

Хочу пройти нормальный IQ тест онлайн, а не те что выдают всем 140 и потом просят денег за результат. Слышал про тест Менсы, Айзенка. Есть вообще что то адекватное что дает более менее реальную оценку? Или онлайн тест в принципе...

Не знаю как описать. Просто все надоело. Работа надоела - хожу как робот, делаю одно и то же. Хобби надоели - раньше с удовольствием играл в игры, сейчас запускаю и через 10 минут выключаю. Общение надоело - друзья пишут, а...

Читал про подавление эмоций и начал узнавать себя. Снаружи все нормально, внутри как будто ничего нет. Злюсь ли я, грустно ли мне - не понять, просто какая то пустота. Нет, я не хожу к психологу и не планирую пока. Просто...

Странный вопрос, знаю. Но интересует чисто с научной точки зрения. Шизофрения считается генетическим заболеванием с наследственной предрасположенностью. Но может ли здоровый человек без семейной истории как то спровоцировать у себя шизофрению? Например через употребление психоделиков, сильный стресс, изоляцию? Или это...

Уже несколько месяцев болит шея и плечи. Невролог посмотрел, сказал что остеохондроза нет, мышечный спазм. Назначил мидокалм и массаж. После курса стало лучше, но через неделю опять все вернулось. Заметил паттерн - особенно сильно болит в периоды, когда много стресса...

Мне 44 года, замужем 18 лет, дети, ипотека - все как у людей. И вдруг накрыло. Причем не к мужу. Не понимаю что происходит с головой, это физически как подростковая влюбленность, вся эта химия и мысли по кругу. Читала что...