Решён
Как вы считаете, почему люди не испытывают эмоций?

Елена Петрова • Психиатрия •
10.4k
5

Заметила за собой что последние несколько месяцев почти ничего не чувствую. Не грустно, не радостно - просто никак. Смотрю на вещи которые раньше нравились, и ноль реакции. Как будто стекло между мной и жизнью.

Начала гуглить и нашла слово "алекситимия", но не уверена что это оно. Может это просто усталость? Хочу понять - почему вообще люди перестают чувствовать эмоции, что за этим стоит?

АлекситимияАпатияДепрессияПсихологияЭмоции

5 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
149
Участник • 2 ответа

То что ты описываешь - "стекло между собой и жизнью" - это классическое описание эмоционального онемения. Причин несколько, они разные по природе.

Первая и самая частая: хроническое истощение. Нервная система перегружена, и мозг буквально снижает эмоциональную чувствительность как защитный механизм. Не патология - адаптация. Обычно уходит с отдыхом.

Вторая: депрессия. Вопреки расхожему мнению депрессия - это не обязательно грусть и слезы. Очень часто именно анестезия: ничего не интересно, ничего не радует, всё плоско. Это называется ангедония. Если это длится несколько месяцев как у тебя - стоит поговорить с психиатром, не пугайся этого слова.

Третья: диссоциация на фоне стресса. Мозг отключает эмоциональную обработку чтобы функционировать в тяжелых условиях.

Алекситимия - это немного другое, это хроническая трудность с распознаванием и описанием своих эмоций, не их отсутствие.

Главный сигнал тревоги - несколько месяцев подряд. Это уже не "просто устала".

Аватар Елена Петрова
Елена Петрова Автор

Спасибо. Про ангедонию не знала. Несколько месяцев - это точно про меня. Запишусь к специалисту.

129
Эксперт • 2 ответа

Сама через это прошла год назад. Три месяца как зомби, вообще ничего.

Оказалось - выгорание плюс начало депрессии. Пошла к психиатру (страшно было, но пошла), поставили диагноз, назначили антидепрессанты. Через месяц начала понемногу чувствовать. Сейчас всё нормально.

Не жди что само пройдет если уже несколько месяцев так. Обратись к врачу.

80
Участник • 12 ответов

С нейробиологической точки зрения: эмоции генерируются лимбической системой, прежде всего миндалиной и поясной корой. При хроническом стрессе или депрессии префронтальная кора начинает сверхактивно подавлять лимбические ответы - это эволюционный механизм контроля.

Проблема в том что при длительной активации этого механизма возникает нечто вроде функциональной блокады: человек перестает получать эмоциональные сигналы от тела, хотя физиологически способность к ним не утрачена. Это обратимо.

40
Эксперт • 2 ответа

Это может быть побочка от некоторых препаратов, особенно если начинала принимать что то новое перед тем как появилось ощущение. Антигистаминные, некоторые антигипертензивные, оральные контрацептивы - у всех бывают такие эффекты. Стоит проверить.

16
Участник • 4 ответа

может просто мало спишь и плохо ешь? сходи погуляй, выспись, питание наладь. у меня такое было когда работал по 12 часов без выходных, потом взял отпуск и всё прошло

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.