Работаю в сфере где постоянно сталкиваюсь с чужой болью (медицина). После нескольких лет начало накапливаться. Коллеги говорят "просто отключись" или "не бери близко к сердцу". Звучит как совет, но как это вообще делается физически?

Это вообще реально, или люди просто диссоциируют и называют это профессионализмом? И если реально, то как не потерять эмпатию насовсем в процессе?