Решён
Есть ли во мне эгоизм? В чем он выражается?

Даша Любовь • Самооценка •
7.6k
7

Пишу анонимно, стыдно немного.

Мне 28, женщина. Недавно лучшая подруга сказала что я эгоистка. Типа я всегда перевожу разговор на себя, редко спрашиваю как у нее дела, а когда она рассказывает о своих проблемах, быстро теряю интерес.

Я обиделась, но потом начала наблюдать за собой. И знаете что? Она во многом права. Я реально не замечала этого за собой раньше.

Вопрос ко всем: как понять есть ли в тебе эгоизм? Может это норма, и все люди эгоисты в какой то степени? Или если тебе об этом говорят близкие, значит проблема серьезная?

И как с этим работать? Реально ли измениться в 28 лет или характер уже сложился?

UPDATE: Прочитала все ответы, спасибо огромное. Поговорила с подругой, извинилась. Оказалось она сама боялась что я обижусь навсегда. Записалась к психологу на первую консультацию. Буду работать над собой.
ДружбаПсихологияСамоанализСаморазвитиеЭгоизм

7 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
86
Участник • 7 ответов

Сам факт, что ты задаешь этот вопрос и способна к рефлексии, говорит о том, что ты не безнадежный эгоист. Настоящие нарциссы не задумываются "а не эгоист ли я?". Они считают что все вокруг должны крутиться вокруг них и это нормально.

То что описывает твоя подруга - привычка перетягивать внимание на себя - есть у очень многих людей. Это не клинический эгоизм, а дефицит навыка активного слушания. Его можно натренировать.

Практическое упражнение: в следующем разговоре с подругой поставь себе правило - задать три уточняющих вопроса подряд, прежде чем рассказать что то о себе. "А потом что? А ты что чувствовала? А он что ответил?" Сначала будет неестественно. Через месяц войдет в привычку.

И да, 28 лет - отличный возраст для изменений. Мозг пластичен до конца жизни. Характер - это набор привычек, а привычки меняются за 2-3 месяца осознанной практики.

Аватар Даша Любовь
Даша Любовь Автор

Про три вопроса подряд - попробовала вчера. Подруга аж удивилась)) Спасибо за конкретный совет

54
Участник • 6 ответов

Все люди эгоисты. Вообще все. Это базовый инстинкт выживания. Тот, кто говорит что он не эгоист, либо врет, либо не знает себя.

Разница в том, что здоровый эгоизм - это заботиться о своих потребностях, не разрушая чужие. Токсичный эгоизм - когда тебе плевать на чужие потребности.

То, что ты перетягиваешь разговор на себя, скорее про тревожность и потребность во внимании, чем про эгоизм. Это разные вещи. Психолог поможет разобраться.

72
Эксперт • 2 ответа

Мне 34, проходила похожий путь. Моя терапевт сказала вещь, которая перевернула мое восприятие: "Ты не эгоистка. Ты просто не научилась интересоваться другими, потому что в детстве никто не интересовался тобой".

Я реально выросла в семье, где мои чувства никого не волновали. И я научилась привлекать внимание единственным доступным способом - рассказывая о себе. Потому что если я не расскажу, никто не спросит.

Может у тебя другая история, но покопать стоит. Терапия сильно помогает.

31
Участник • 5 ответов

Знаешь что реально помогает? Волонтерство. Не ради галочки, а нормальное. Приют для животных, помощь пожилым, что угодно.

Когда ты регулярно делаешь что то для других людей без отдачи, мозг перестраивается. Перестаешь думать только о себе не потому что заставляешь, а потому что появляется привычка замечать других.

И еще один маркер. Когда знакомый рассказывает что у него что то произошло, какая твоя первая мысль? "А у меня было похожее" или "Ему сейчас плохо, как помочь"? Первая реакция - честный индикатор.

42
Участник • 1 ответ

Подруга молодец что сказала прямо. Цени таких людей. Большинство просто тихо отдаляются и ты потом сидишь и не понимаешь, почему все друзья куда то делись.

А менятся в 28? Конечно реально. Я в 35 из токсичного руководителя, которого ненавидел весь отдел, стал нормальным человеком. Правда потребовалось два года терапии и развод, но это другая история.

8
Участник • 5 ответов

та же фигня, мне подруга тоже такое сказала. обиделась сначала, потом поняла что она права. теперь стараюсь хотя бы спрашивать "как ты?" первой а не ждать пока спросят меня

сложно но получается

19
Участник • 3 ответа

Ох. Без обид, но "как понять есть ли во мне эгоизм" - тебе подруга уже сказала. Прямым текстом. Ты пришла сюда не за ответом, а за подтверждением что ты нормальная и подруга не права.

Это тоже проявление эгоизма, кстати. Не готовность принять критику без поиска утешения у посторонних.

Но раз уж ты здесь: то что ты описываешь - обычная человеческая эгоцентричность, не расстройство личности. Различие важно. Психолог за 3-5 сессий поможет разобраться.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.