Не хочу идти к психиатру или психологу. Причины разные: деньги, страх осуждения, не верю что поможет, не хочу антидепрессанты. При этом понимаю, что состояние уже несколько месяцев плохое. Ничего не интересует, не хочется вставать, общаться, делать что то. Сплю много,...

Веду профиль в Instagram уже полгода. Тематика: минималистичный интерьер и DIY-декор. Публикую 3-4 раза в неделю, фотки нормального качества (снимаю на iPhone 14, обрабатываю в Lightroom). Последние два месяца рост остановился намертво. Было 1200 подписчиков, сейчас 1350. Охваты упали, новые...

Сдал анализы, тестостерон на нижней границе нормы. Врач сказал "в норме, все ок". Но самочувствие не ок: усталость, либидо упало, в зале прогресс встал. Мне 31 год. Хочу попробовать поднять уровень естественными методами, без гормонозаместительной терапии пока. Слышал про цинк,...

Ну то есть не в буквальном смысле. Имею в виду самокритику, самоедство. Постоянно прокручиваю в голове свои ошибки, корю себя за всякую ерунду, которую другие даже не заметили. Неловкое слово на работе три дня назад - до сих пор думаю...

Начал бегать две недели назад. Бегу пять минут - и уже конец, легкие горят, дышу как паровоз, вынужден останавливаться. Темп медленный, не спринт, просто трусцой по парку. Средний возраст, лишний вес есть (кг 15 сверху нормы), но врачи ничего не...

Работаю из дома, фриланс. Открываю браузер - через 30 секунд уже смотрю ролик. Пробовал заблокировать через расширения, но всегда нахожу способ обойти. Пробовал технику помидора - держался от силы один цикл потом все равно срывался. Телефон откладываю в другую комнату,...

Не могу понять что со мной. Плачу буквально от всего: реклама с собакой, грустная музыка в магазине, когда кто то повышает голос рядом, когда устала. Слезы просто начинают течь сами, я не контролирую. С детства такая, но в последний год...

Хочу наконец разобраться с питанием. Не чтобы похудеть, а именно чтобы чувствовать себя лучше - больше энергии, меньше проблем с желудком, нормальный сон. В интернете каша полная: одни говорят исключи глютен, другие - только кето, третьи - веган или смерть....

Давно интересует этот процесс изнутри. Понятно что есть оркестр и есть режиссер, но не понимаю как именно это работает технически и организационно. Как композитор получает задачу? Он смотрит готовый мультфильм или работает параллельно с анимацией? Как музыка синхронизируется с движением...

Мама смотрит новости по 5-6 часов в день. Буквально с утра и до ночи один и тот же канал. После каждого выпуска или плачет, или звонит мне в панике что "все пропало". Давление подскочило, сон нарушился. Я пробовала говорить что...

Организую корпоратив в санатории, попросили сделать фотозону в банкетном зале. Бюджет небольшой, примерно 5000-7000 рублей на все. Зал стандартный, потолки 2.8м, свет люминесцентный (теплый). Тематика - что то нейтральное, корпоратив без жесткой темы. Что реально можно сделать за эти деньги?...

Работаю джуном уже 8 месяцев. На ревью мой код постоянно правят, иногда кардинально переписывают. Не понимаю, это нормально или я совсем плохо работаю? Как вообще тимлид или менеджер оценивает программиста? По количеству задач в спринте? По качеству кода? По тому...

Занимаюсь в зале 4 месяца. Бицепс почти не растет, другие мышцы вроде подтягиваются, а руки как были тонкие так и остались. Делаю подъем штанги и гантелей 3 раза в неделю, по 3-4 подхода. Как очень быстро нарастить бицепс? Может есть...

Достал старый военный ремень деда, хочу привести в порядок. Бляха латунная, потемнела и покрылась зеленоватым налетом (окисел, наверное). Не знаю чем ее чистить чтобы не испортить металл и рельефный рисунок. Чем лучше чистить латунь в домашних условиях? Можно ли использовать...

Есть старые книги из семейной библиотеки, некоторым по 40-50 лет. Уголки страниц потемнели и загрязнились - видно что книги часто читали и листали. У нескольких книг уголки немного замяты и слиплись. Как это можно почистить не повредив бумагу? Бумага желтоватая,...

Подключил давно, уже не помню когда. Деньги списываются каждый месяц, а нужды нет никакой. Зашел в личный кабинет на сайте МТС - не могу найти где это вообще отключается, все как то запутано. Подскажите как отключить услугу Гудок на МТС...

Сижу и читаю новости из разных источников - картина мира каждый раз разная, иногда диаметрально противоположная. Начинаешь проверять - и оба источника приводят "факты" и "экспертов". Есть ли вообще какие то рабочие методы, чтобы понять где правда, а где пропаганда?...

Задача по алгебре, немного застрял. Нужно найти нули функции f(x) = x^5 - 4, то есть значения x при которых функция равна нулю. Понимаю что надо приравнять к нулю и решить, но дальше не соображу как работать с пятой степенью....

Продаю вещи на Авито уже год, в основном электронику. Последнее время стало больше странных людей: один приехал смотреть ноут, полчаса давил на снижение цены, потом агрессивно потребовал "проверить на своем телефоне" и начал что то мутить с приложениями. Еле выпроводил....

Котенку 5 месяцев, британец. Лазит на кухонный стол постоянно, особенно когда готовим еду. Уже пробовали: говорить строго "нет", убирать его с стола, прыскать водой из пульверизатора. Через 10 минут снова там. Как отучить котика лазить на стол, чтобы это работало...