Делаю отжимания на брусьях с дополнительным весом уже полгода. Сейчас вешу 20 кг на пояс. Недавно начал замечать тупую ноющую боль в районе локтя снаружи после тренировки. Вредны ли отжимания на брусьях с весом для локтей? Это нормальная реакция на...

Врач запретил мясо и рыбу на месяц - проблемы с почками, нужно снизить белковую нагрузку и пуриновые основания. Но совсем без белка тоже не получится, есть работа физическая. Временно нельзя есть мясо и рыбу. Чем заменить их чтобы и белок...

Смотрю на старые советские здания - многие облицованы белой или светлой керамической плиткой снаружи. Целые стены, по несколько этажей. Объемы просто гигантские. Вручную ли укладывали белые плитки на стены домов в советское время? Была ли для этого какая то механизация...

Был недавно в Эрмитаже и задумался: неужели все что висит в залах - настоящее? Их же тысячи, и явно не все можно держать под постоянной охраной и в идеальных условиях. Все ли картины и скульптуры в музеях подлинники? Есть ли...

Читал про буддийские представления о перерождении. Там написано что душа может воплотиться в любое живое существо - человека, животное, духа. Но в разных источниках по-разному: одни говорят что в животных только за тяжкие грехи, другие что это случайно. Все ли...

Хочу разобраться в теме - интересуют таро, работа с энергиями, может быть ченнелинг. Слышала разные мнения: кто то говорит что это опасно и без "дара" нельзя, кто то что любой человек может этому научиться. Все ли могут заниматься эзотерикой и...

Интересует не коммерческая сторона (тиражи, продажи), а именно культурный статус. Книга сейчас - это что? Нишевое хобби вроде вышивания, или по-прежнему центральный способ трансляции смыслов? Подкасты, видеоэссе, longread-статьи - все это делает примерно то, что раньше делала книга. Не понимаю,...

Наткнулась на рекламу впитывающего белья iD For Her - позиционируется как прокладки, вшитые прямо в трусы. Цена приличная, реклама красивая. Но нигде не могу найти нормальных отзывов от реальных людей. Либо восторженные рекламные тексты, либо полное молчание. Это вообще рабочая...

Читаю "Обычных людей" Браунинга про 101-й полицейский батальон. Книга ставит жесткий вопрос: большинство участников Холокоста не были фанатичными идеологами. Обычные мужчины средних лет, многим прямо говорили, что могут отказаться. Почти никто не отказался. Можем ли мы их судить с нашей...

Живем в Москве, вода жесткая, накипь в чайнике появляется через пару недель. Жена говорит что пить воду из такого чайника вредно, я говорю что ерунда. Кто прав? И если вредна - чем лучше чистить, лимонной кислотой или уксусом? Или есть...

Слышал от знакомого спортсмена что сырое яйцо натощак с утра - хорошая практика для набора белка и "запуска" пищеварения. В интернете мнения разные. Кто разбирается - объясните: есть реальная польза или это спортзальный миф? И если пить яйца, лучше куриные...

Читал про протокол длительного голодания - не интервального (16:8), а именно многосуточного: 24-96 часов без еды раз в неделю. Некоторые биохакеры активно практикуют и описывают невероятные результаты (аутофагия, перезагрузка иммунитета, похудение). С другой стороны интуитивно кажется что 4 суток без...

Вопрос не теоретический. Есть ли медицинские данные о том, что происходит с организмом при такой частоте? Интересует физиология - что с гормонами, суставами, слизистыми, сердечно-сосудистой нагрузкой. Про "это нереально" - не надо, вопрос именно о последствиях если все же реально.

Работаю в полиции уже 9 лет, дознаватель. Последние года три постоянно пересекаемся с гвардейцами на мероприятиях, оцеплениях, иногда при задержаниях. Хочу узнать, как коллеги из органов (и не только) в целом воспринимают эту структуру. Лично у меня смешанные ощущения. С...

Добрый день! Пишу как мама, не специалист. Сыну 2 года 7 месяцев, речь развивается хорошо, но заметила одну вещь: он до сих пор говорит о себе в третьем лице. "Миша хочет", "Миша пить", "Мишина машинка". Местоимения "я", "мне", "моё" почти...

Серьезно спрашиваю. Не троллю. Часто слышу от умных людей что "смысл жизни" это плохо поставленный вопрос. Типа у вопроса нет корректной формулировки, поэтому и ответа нет. Витгенштейн, все дела. Но с другой стороны люди реально страдают от отсутствия ощущения смысла,...

Ситуация такая: друг уехал в отпуск на две недели, оставил мне ключи от машины - попросил иногда перегонять с места на место чтоб штрафы за парковку не капали. Страховка у него ОСАГО без ограничений. Я понял что нынче доверенности на...

Замечаю такую штуку: стоит в любом посте появиться теме религии - сразу начинается. Верующие пишут что им обидно, неприятно, оскорбительно. Атеисты пишут что верующие навязывают. Агностики молчат и жуют попкорн. Мне правда интересно - людям, которые пишут "мне как верующему...

Заметила на ареоле несколько припухших бугорков - судя по описаниям это железы Монтгомери. Один из них воспалился, стал красноватым и слегка болезненным при прикосновении. Не кормящая, не беременная. К врачу записалась, но прием только через 5 дней. Пока хочу понять:...

Принимала клоназепам около двух лет по назначению психиатра (тревожное расстройство). Сейчас постепенно отменяем под контролем врача. Заметила что за это время сильно ухудшилась память - особенно на слова, имена, детали разговоров. Раньше такого не было. Врач говорит что память восстановится,...