Решён
Все ли нормально, если я ненавижу людей?

Тимур Алиев • Психиатрия •
4.7k
6

Мне 26 лет. Последние года три осознаю что я просто ненавижу большинство людей вокруг. Не конкретно кого то, а людей в принципе.

Любое взаимодействие с людьми вызывает у меня раздражение. Коллеги на работе бесят своими разговорами, соседи достали шумом, в транспорте хочется чтоб все исчезли. Даже друзей (которых осталось человека три) встречаю через силу, потому что "надо поддерживать социальные связи".

При этом я не злой и не агрессивный. Просто хочу чтоб меня оставили в покое. Идеальный день для меня - никого не видеть и ни с кем не общаться. Работаю удаленно специально чтоб минимизировать контакты.

Это нормально или мне к психиатру? Читал что мизантропия это нормальное явление но с другой стороны чувствую что это как то неправильно, человек же социальное существо.

Ментальное здоровьеМизантропияПсихологияСоциофобия

6 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
173
Участник • 3 ответа

То что ты описываешь скорее похоже не на мизантропию а на выгорание + возможную депрессию. Классические симптомы: избегание социальных контактов, раздражительность, ангедония (неспособность получать удовольствие от общения).

Мизантропия это философская позиция, интеллектуальное презрение к человечеству как виду. А у тебя эмоциональное истощение.

Вопросы для самодиагностики:

  1. Было ли время когда тебе нравилось общаться с людьми?
  2. Есть ли другие симптомы - проблемы со сном, аппетитом, мотивацией?
  3. Были ли в последние 2-3 года стрессовые события?
  4. Ты получаешь удовольствие от чего либо вообще или все стало серым?

Если на большинство вопросов ответ "да" - это не философская мизантропия, это клиническая картина которая требует работы с психотерапевтом. Возможно понадобятся антидепрессанты на время.

К психиатру идти стоит не потому что "ты ненормальный", а потому что твое качество жизни объективно страдает. Это такая же медицинская проблема как гастрит или остеохондроз, просто в области психики.

Аватар Тимур Алиев
Тимур Алиев Автор

Спасибо за вопросы. Ответил себе на них и да, похоже на депрессию. Раньше (лет до 23) было нормально, общался спокойно. Запишусь к специалисту

43
Участник • 4 ответа

Бро, я тебя так понимаю. Мне 29, ровно такая же хрень. Удаленка, минимум общения, все бесят.

Только я уже смирился с этим. Решил что если мне комфортно одному - значит так и надо. Завел кота, купил нормальные наушники с шумодавом, живу в кайф.

121
Эксперт • 11 ответов

Дам тебе другую перспективу. Я интроверт со стажем, тоже не люблю людей в больших количествах. Но я научился различать:

Интроверсия - тебе нужно время в одиночестве чтоб восстановить энергию. Общение утомляет но не раздражает.

Социальная тревожность - ты избегаешь людей из страха оценки, осуждения, конфликтов.

Депрессия - тебе не интересны люди потому что вообще ничего не интересно.

Настоящая мизантропия - ты считаешь людей глупыми, лицемерными, недостойными. Интеллектуальная позиция.

Похоже у тебя либо 2 либо 3 вариант. Это лечится терапией. А вот если бы ты сидел и рассуждал про никчемность человеческой природы цитируя Шопенгауэра - тогда да, мизантроп.

27
Эксперт • 7 ответов

а может ты просто интроверт и тебе реально не нужно много общения?? не все же должны быть экстравертами и тусить каждый день, это нормально хотеть побыть одному

другое дело если это мешает работе или отношениям какими то важным тогда да стоит разобраться, но если тебе комфортно в одиночестве и ты не страдаешь от этого то может и не надо ничего менять

0
Эксперт • 8 ответов

Знаешь в чем прикол? Большинство людей действительно невыносимы. Глупые, эгоистичные, шумные, бестактные. Проблема не в тебе, проблема в обществе которое деградирует.

Я вот уже лет 10 живу по принципу "чем меньше людей тем лучше". Переехал в деревню, выращиваю овощи, общаюсь только через интернет и то по минимуму. И знаешь что? Я счастлив. Гораздо счастливее чем когда жил в городе и пытался социализироваться.

Так что не парься. Если тебе плохо от людей - просто не общайся с ними. Это твое право.

15
Эксперт • 5 ответов

Чувак ты описал мою жизнь один в один!!! Тоже всех ненавижу, тоже удаленка, тоже хочу чтоб оставили в покое. Думал я один такой ненормальный, а тут целая тема)

Может нас просто много стало таких в последние годы? Пандемия всех приучила сидеть дома, удаленка развилась, вот люди и отвыкли от социалки.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.