Решён
Возможно ли полностью избавиться от ОКР или только контролировать?

Ника Поддержка • Психиатрия •
4.2k
7

Диагноз ОКР поставили 2 года назад. Навязчивые мысли и ритуалы (проверка дверей, выключателей, постоянное мытье рук).

Хожу к психотерапевту, принимаю СИОЗС (флуоксетин 40 мг). Стало легче, приступы реже, но полностью не уходит. Терапевт говорит что это хроническое состояние и нужно научиться с ним жить.

Но я читал истории людей которые якобы полностью вылечились. Это правда возможно или они просто в ремиссии? Есть ли шанс что ОКР уйдет навсегда или это на всю жизнь?

АнтидепрессантыЛечениеОКРПсихическое здоровьеПсихотерапия

7 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
78
Участник • 3 ответа

Полное излечение в медицинском смысле (когда симптомы исчезают навсегда и никогда не возвращаются) - крайне редко. ОКР относится к хроническим расстройствам с волнообразным течением.

Но достижима устойчивая ремиссия когда симптомы минимальны или отсутствуют месяцами и годами. При правильной терапии (КПТ с экспозицией + медикаменты) до 60-70% пациентов выходят в стойкую ремиссию.

Ключевое слово - ремиссия, а не излечение. Предрасположенность остается, и при сильном стрессе симптомы могут вернуться. Поэтому важна поддерживающая терапия и профилактика.

Те кто говорят "я полностью вылечился" обычно имеют в виду что симптомы их больше не беспокоят и не мешают жить. Технически это и есть ремиссия.

Аватар Ника Поддержка
Ника Поддержка Автор

То есть даже если станет лучше, всегда есть риск что вернется? Это немного пугает(

Аватар Ксюша Apple
Ксюша Apple

Риск есть, но он не 100%. Многие живут десятилетиями без обострений. Главное не бросать терапию резко и следить за триггерами.

58
Участник • 12 ответов

У меня ОКР с 16 лет, сейчас 34. Бывают периоды когда вообще не думаю об этом (по полгода-году), а бывает накрывает снова.

Последний раз обострение было после увольнения и переезда в другой город. Стресс запустил все по новой: начал считать шаги, проверять плиту по 10 раз.

Но теперь я хотя бы знаю что это временно и что делать. Увеличил дозу препарата (по согласованию с врачом), вернулся к упражнениям КПТ. Через месяц отпустило.

Так что нет, полностью не уходит. Но со временем учишься быстро гасить обострения и они становятся короче и реже.

29
Эксперт • 19 ответов

А ты пробовала экспозиционную терапию? Это когда специально провоцируешь тревогу (например, не моешь руки после туалета или не проверяешь дверь) и учишься терпеть дискомфорт.

Звучит страшно, но это самый эффективный метод для ОКР. Намного лучше работает чем просто разговорная терапия.

0
Случайный участник (Гость)

я слышал что окр это вообще от бесов, надо к батюшке сходить на исповедь и причаститься, многим помогало

38
Участник • 4 ответа

Зависит от тяжести. Легкие формы ОКР действительно могут уйти полностью после курса КПТ. Тяжелые формы с множественными компульсиями - скорее всего останутся в той или иной степени.

Если симптомы начались в детстве или подростковом возрасте, прогноз хуже чем если ОКР дебютировало во взрослом возрасте после конкретного стресса.

Также важна коморбидность. Если кроме ОКР есть депрессия, ГТР или расстройство личности, то лечение сложнее и дольше.

13
Участник • 2 ответа

Не слушай тех кто говорит "это навсегда". У моей сестры было жесткое ОКР после родов (боялась что навредит ребенку, постоянные навязчивые мысли). Лечилась год, потом все прошло. Уже 5 лет рецидивов не было.

Так что возможно все. Главное найти хорошего специалиста и не опускать руки.

37
Эксперт • 8 ответов

Честно скажу: скорее всего это на всю жизнь. Но жить с этим можно нормально.

Я 15 лет с ОКР. Первые годы это был ад. Сейчас симптомы есть, но они не мешают работать, встречаться с людьми, путешествовать. Просто стали частью фона.

Принятие того что это хроническое состояние парадоксально помогает. Перестаешь бороться и напрягаться, начинаешь просто управлять этим как диабетик управляет сахаром.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.