Термин "истерическая депрессия" в современных классификациях не используется, это более старое понятие. То, что вы описываете - аффективная нестабильность, колебания настроения, плаксивость - может укладываться в дистимию (F34.1), а может быть частью другого спектра. Это важно, потому что лечение разное.

По антидепрессантам: пароксетин - СИОЗС с довольно тяжелым профилем побочек для многих людей. Это не значит что весь класс вам не подходит. Сертралин, эсциталопрам переносятся значительно мягче у большинства. Разговор с психиатром о замене - разумный шаг.

По терапии: да, есть смысл возвращаться. КПТ при дистимии работает, но дистимия вообще медленно реагирует на лечение - это хроническое состояние, и "помогло временно" это не провал, это нормальный процесс. Часто эффективнее всего комбинация препаратов плюс терапия.

Сама с дистимией несколько лет. Не буду грузить терминами, просто по опыту: смена антидепрессанта действительно помогла там где первый не зашел. Нашли со второй попытки - агомелатин, мне подошел лучше. Плюс терапия. Плюс регулярность сна и хоть какая то физическая активность.

Про "выбраться" - тут скорее не "выбраться" а научиться жить иначе. Звучит грустно, но на деле это работает лучше чем искать волшебную таблетку которая всё уберет за месяц.

Точно надо к другому психиатру. Не потому что первый плохой, а потому что дистимия лечится годами и важно найти врача с которым комфортно работать долго. Если после прошлого визита осталось "назначили что то, побочки, все", то это не терапевтический альянс, это разовая консультация.

Главное не читайте про это в интернете часами. Серьезно. Самодиагностика при депрессивных состояниях - это дорога в никуда, можно нагуглить себе всё что угодно и убедиться что именно это у тебя. Только живой специалист.

При дистимии хорошо работает схема-терапия, не только КПТ. Посмотрите в сторону этого направления при выборе психолога.