Поставили диагноз гиперлордоз поясничного отдела (увеличенный прогиб). Врач сказал укреплять мышцы кора и избегать осевой нагрузки но конкретных упражнений не дал. Мне 28 лет раньше занимался в зале но сейчас боюсь делать приседы становую тягу. Спина ноет после долгого сидения....

Поспорили с женой на эту тему. Я считаю, что без четкого распределения ролей семья превращается в хаос - кто то должен принимать финальное решение, особенно в кризисных ситуациях. Жена говорит, что это патриархат и пережиток прошлого, и нормальная семья строится...

Хожу в церковь по воскресеньям. Каждый раз у ворот стоят одни и те же люди, просят милостыню. Некоторые явно выпивают, один мужчина приезжает на машине и потом стоит с табличкой. С одной стороны, Христос учил подавать просящему. С другой стороны,...

Слышу эти слова постоянно, причем часто в одном контексте. Типа "он просто интроверт" или "он социопат наверное". Но это же разные вещи? Или одно может переходить в другое? Один мой знакомый называет себя интровертом, но при этом вообще не испытывает...

Хочу начать инвестировать в крипту, но не трейдить активно, а именно вложить и держать. Видел разные "лайфхаки" в интернете, большинство выглядят как реклама или откровенная чушь. Есть что то реально полезное из практики? Какие ошибки не стоит повторять новичку? Бюджет...

С парнем встречаемся уже 3 года. Первые полтора года была сильная влюбленность - бабочки в животе, хотелось видеться каждый день, скучала когда его не было рядом. Сейчас все это прошло. Встречаемся по привычке, секс стал реже и как то механически....

Надо косить траву на даче, участок 8 соток, газон нормальный но есть и бурьян по краям забора. Бензиновый не хочу, тяжелый и вонючий. Смотрю электрические, но не могу выбрать. Сейчас присматриваюсь к: Bosch ART 26 SL Makita UR3000 Patriot ET...

Подруга рассказала что была на приеме у психолога и та периодически использовала мат в разговоре. Типа это специальная техника для установления контакта и снятия напряжения. Потом в тиктоке видела как какой то психолог объяснял что они специально так делают. Это...

Хочу понять, как люди вообще расставляют приоритеты при выборе телефона. Сам стою перед выбором: брать что то до 20к и не парится, или раскошелиться на нормальный аппарат. Не про конкретные модели, а именно про психологическую границу. Вот какая максимальная сумма,...

Планирую переезд в Канаду (Торонто). Слышал противоречивую инфу про переход на летнее время. У них там до сих пор дергают стрелки два раза в год или уже отменили эту практику? И если переводят - когда именно это происходит, в те...

Мне 13, хочу писать сценарии для фильмов или сериалов. Пишу фанфики и короткие рассказы уже год, друзья говорят что получается круто. Но не понимаю как вообще стать сценаристом в моем возрасте. Куда нести свои тексты? Есть какие то курсы для...

Периодически всплывает тема, что Трамп должен был получить Нобелевскую премию мира - за переговоры на Ближнем Востоке, Абрахамские соглашения между Израилем и арабскими странами, попытки диалога с Северной Кореей. С другой стороны, Нобелевскую дали Обаме по сути авансом за ожидания,...

Звучит странно, понимаю. Но реально ловлю себя на мысли что мне как будто хочется чтобы в жизни были какие то драмы, сложные выборы, моральные дилеммы. Когда все спокойно и хорошо, становится скучно. Начинаю сам себе накручивать проблемы или лезть в...

Всем привет. Давно интересует вопрос. Глядя на текущую ситуацию в стране и мире, на растущее неравенство, олигархов, коррупцию - возможно ли ввести социализм в России? Имею в виду не СССР 2.0, а нормальную социал-демократию по типу скандинавских стран. Или хотя...

Смотрел лекцию одного популяризатора науки, он утверждал что антигравитация как явление логически обязана существовать, потому что у каждой силы есть противоположность. Приводил аналогию с электромагнетизмом - есть притяжение, есть отталкивание. Значит у гравитации тоже должно быть отталкивание. С другой стороны,...

Вопрос может показаться странным, но меня всегда это интересовало. В науке понятие прогресса очевидно: новые теории объясняют больше фактов, делают более точные предсказания. Физика Ньютона сменилась теорией относительности Эйнштейна, потом квантовой механикой. А в философии? Читаю современных авторов (Деррида, Делеза,...

Пью кофе с 17 лет, сейчас 31. Три чашки эспрессо в день - минимум. Без кофе к 11 утра голова раскалывается, настроение ноль, фокус пропадает полностью. Понимаю что это классическая зависимость. Пробовал резко бросить год назад - три дня ада:...

Начала заниматься йогой 3 месяца назад. Инструктор говорит что нужно тянуться до предела, "через боль", что это нормально и мышцы так растут. Но я читала статьи где пишут что йога может навредить суставам и связкам, особенно если неправильно делать асаны....

Михаэль Шумахер получил тяжелую травму головы на горнолыжном курорте в 2013 году. С тех пор прошло уже больше 10 лет, но никакой официальной информации о его состоянии практически нет. Что известно о его нынешнем состоянии? Где он находится? Есть ли...

Вечный философский вопрос. Понятно что точно никто не знает, но интересно услышать современные научные гипотезы и аргументы. Есть ли жизнь в космическом пространстве? Какие есть доказательства за и против? Что думают ученые на этот счет сейчас в 2026 году?