Слушаю всякие саблиминалы на ютубе уже месяца два чтоб стать женственнее и спокойнее. Эффекта ноль, только голова болит от наушников. Подскажите какие есть нормальные способы и практики без этой эзотерики?

Занимаюсь йогой уже полгода, начала изучать энергетическую систему чакр. Инструктор сказала что у меня явный дисбаланс в корневой чакре муладхара - постоянная тревожность, проблемы с деньгами, ощущение незащищенности. Подскажите проверенные практики для балансировки муладхары? Читала про визуализации красного цвета, работу...

Начала увлекаться темой тотемных животных, шаманизмом и все что с этим связано. Читала разные источники, но информация противоречивая. Где то пишут что тотем определяется по дате рождения (типа славянский гороскоп), где то что нужна медитация и животное само придет, а...

Занимаюсь практикой стояния на гвоздях второй месяц. Дошел до 10 минут. Но каждый раз после того как схожу с доски, ноги немеют и покалывает минут 5-7. Инструктор говорил что важно правильно завершать практику, но я тогда пропустил этот момент мимо...

Начала недавно интересоваться энергетическими практиками. На разных сайтах пишут про "энергетический шар" - типа его можно создать между ладонями, почувствовать тепло или покалывание. Попробовала сделать как в инструкции - складываешь ладони, визуализируешь шар между ними, концентрируешься. Вроде что то почувствовала,...

Интересуюсь эзотерикой и энергетическими практиками. Постоянно встречаю упоминания про чакры, ауру, тонкие тела, энергетические каналы. Пытаюсь разобраться в базовой структуре. Какова энергетическая конструкция человека с точки зрения разных традиций? Что первично - чакры или меридианы? Сколько слоев ауры существует? Буду...

Интересует вопрос с точки зрения энергетических практик и восточной медицины. Слышал что физические травмы (переломы, операции) оставляют "энергетические блоки" в теле которые мешают свободному течению энергии ци. Особенно это касается травм позвоночника и крупных суставов. Как влияют травмы на биоэнергетику...

Начиталась про закон притяжения, визуализацию, аффирмации. Куча книг типа "Трансерфинга" Зеланда и "Тайны" Берн. Все пишут одно и то же: представь желаемое в деталях, прочувствуй эмоции как будто уже получила, отпусти и жди. Делаю визуализацию каждый день перед сном уже...

Наткнулся на упоминание про "три котла" в контексте даосских практик или цигун. Но толком объяснений нигде нет, только обрывки информации. Кто разбирается в этой теме? Это про энергетические центры типа чакр? Или про что то другое?

Может кто то объяснит мне, я схожу с ума или это реально работает. У меня мама живет в другом городе, и я несколько раз ловила себя на том, что мне становится тревожно без причины, прямо физически давит в груди. Звоню...

Давно интересуюсь эзотерикой и духовными практиками. Много читала о том что душа человека это сгусток тонких энергий, которые существуют на других частотах вибрации. Когда мы умираем, физическое тело разрушается, но энергетическая оболочка (душа) переходит в астральный план. Там она либо...

Заинтересовалась эзотерикой, хочу разобраться в теме серьезно, а не по пабликам в ВК с картинками ангелов. Читала пока только Кастанеду (первые три книги) и немного Блаватскую, но Блаватская оказалась очень тяжелой для восприятия. Ищу книги которые считаются классикой в этой...