Не про работу конкретно, скорее про все сразу. Хобби пробовал разные - бросал через месяц. Отношения строил по шаблону "как надо". Окружение выбирал по принципу "с кем оказался рядом", а не осознанно. Сейчас хочу начать по другому, но не понимаю...

Начинал проект с горящими глазами. Первые две недели пахал по 10-12 часов в кайф, все шло хорошо. Потом что то сломалось внутри. Сейчас открываю ноутбук, смотрю на задачи и вообще не понимаю зачем это все. Проект не провальный, деньги есть,...

Прокрастинация убивает меня. Буквально. Есть список задач. Я смотрю на него, понимаю что надо делать, и иду смотреть ютуб. Два часа спустя - чувство вины, список на месте, ничего не сделано. Потом работаю ночью в панике. Пробовал помидоры (Pomodoro), списки,...

Хочу понять, сколько людей сейчас реально использует бумажные блокноты в повседневной жизни, а не как декор на полке. Сам веду ежедневник уже 4 года подряд, не пропустил ни одного года. Но все мои знакомые смотрят как на динозавра. Говорят, Notion,...

Интересно как у других. Сам встаю в 7:30 с третьего будильника и первые минут 40 хожу как зомби. Пробовал режим раньше - в 6:00 - первые два дня окей, потом все равно возвращаюсь к старому. Как вы вообще это делаете?...

Осознал неприятную вещь про себя. Много читаю, смотрю лекции, слушаю подкасты. По любой теме могу минут двадцать рассуждать красиво. Но когда доходит до реального дела - теряюсь. Взялся за pet-проект по программированию - бросил на третьей неделе. Хотел запустить небольшой...

Просто хочу узнать чем люди занимаются когда есть пара свободных часов. Сам в последнее время все больше в телефоне залипаю и чувствую что это какая то яма, из которой не выбраться. Хочется вдохновиться чем нибудь. Пишите что угодно: хобби, прогулки,...

Понимаю, что это звучит странно. Но я заметила паттерн: регулярно откладываю серьезные решения в надежде, что "само рассосется", что придет какой то правильный момент, что обстоятельства изменятся без моего участия. Уже несколько лет. Хочется разобраться, это что то, что можно...

Замечаю за собой такую штуку. Когда надо решить сложную задачу или обдумать что то серьезное, рука сама тянется к сигарете. Даже если не курил несколько часов и не хотелось. Это физиология или психология? Почему мозговая работа триггерит желание покурить?

Уже лет 10 сижу в этой позе и даже не замечаю как это происходит. Спохватываюсь только когда нога начинает неметь или кто то делает замечание. Врач сказал что это плохо влияет на кровообращение и вообще на осанку. Пробовала напоминалки ставить...

Пью кофе с 17 лет, сейчас 31. Три чашки эспрессо в день - минимум. Без кофе к 11 утра голова раскалывается, настроение ноль, фокус пропадает полностью. Понимаю что это классическая зависимость. Пробовал резко бросить год назад - три дня ада:...

Замечаю за собой такую штуку: чем больше я знаю в какой то области, тем сложнее мне воспринимать альтернативные точки зрения. Начинаю автоматически фильтровать информацию, отбрасывать то, что не вписывается в мою картину мира. Читал про "эффект Даннинга - Крюгера" наоборот...

Мне 34, работаю менеджером. Понял что застрял в карьере и надо осваивать новое - аналитику, SQL, может Python. Проблема: я физически не могу заставить себя учиться. Покупаю курсы, прохожу 2-3 урока и бросаю. Открываю книгу, читаю страницу и залипаю в...

Замкнутый круг какой то. Хочу начать бегать по утрам, учить английский, бросить курить - список можно продолжать бесконечно. Каждый раз начинаю с энтузиазмом, а через неделю максимум все сливается. Читал про привычки, про 21 день, про маленькие шаги. Не работает....

Сижу за компом по 14-16 часов в день. Работаю удаленно (разработчик), рабочий день 8 часов, а потом еще 6-8 часов в игры или ютуб. Ложусь в 4 утра, встаю в 11. Выходные провожу полностью за экраном. Не гуляю, не хожу...

Знаю, звучит странно, но есть у меня одна вредная привычка которая мне самой нравится, но я понимаю что она разрушительная и хочу от нее избавиться. Как заставить себя испытывать неприязнь к тому что раньше нравилось? Может есть какие то психологические...

Уже лет 10 хрущу пальцами по 50 раз на день. Делаю это неосознанно когда нервничаю или думаю над задачей. Девушка бесится, говорит что это противно и вредно для суставов. Пробовал просто взять и не делать этого, но через пару часов...

Грызу ногти сколько себя помню. Мне 25, взрослая женщина, а руки выглядят ужасно. Ногти сгрызены до мяса, кутикула ободрана, иногда до крови. На встречах прячу руки под стол. Пробовала: горький лак (привыкла ко вкусу за 2 дня) гель-маникюр (сгрызла вместе...

Постоянно пытаюсь внедрить полезные привычки - бегать по утрам, читать перед сном, медитировать. Начинаю на энтузиазме, держусь неделю-две, потом срываюсь и все по новой. Читал Джеймса Клира "Атомные привычки", там все красиво расписано про систему и маленькие шаги. Но на...

постоянная прокрастинация убивает знаю что надо сделать, понимаю что важно, но все равно откладываю до последнего, потом делаю в авральном режиме через стресс и ненависть к себе на работе - задачи висят неделями пока не начнет гореть, дома - посуда...