Не знаю как это описать нормально, но попробую. Мне 27, работа есть, друзья вроде есть, отношения были. Но постоянно ощущение что я какой то бракованный. Все вокруг живут нормально, радуются, строят планы, а я как будто наблюдаю за жизнью со...

Мне 34. Недавно умер отец, внезапно, инфаркт. Был здоровый мужик, 58 лет, ходил на рыбалку, смеялся. И все. После этого накрыло осознание что я тоже умру. И все кого я люблю. И это неизбежно. Не могу перестать об этом думать....

Короче проблема такая. Срываюсь на близких по мелочам. Жена что то не так сказала, ребенок разлил сок, на работе коллега тупой вопрос задал - и меня несет. Ору, говорю гадости, потом жалею. Раньше такого не было, последний год примерно. Ничего...

Странный вопрос наверное, но меня реально беспокоит. Не могу отправить сообщение пока не проверю его 3-4 раза на ошибки. Даже в личной переписке. Вижу чужие ошибки - физически неприятно, как ногтем по стеклу. Исправляю людей (знаю что бесит, но не...

Глупый вопрос возможно, но реально интересно. Есть терапевт - лечит словом/таблетками. А есть хирург - режет. По этой логике должны быть и психохирурги? Или это совсем другая классификация и я путаю теплое с мягким?

Бывают моменты когда накрывает тревога, сердце колотится, мысли скачут. Не паническая атака (вроде бы), но сильное беспокойство которое не могу контролировать. Обычно перед важными событиями или когда накапливается много проблем. Что реально помогает быстро прийти в себя? Не "сходи к...

Устал от бытового понимания депрессии как "просто грусти". Хочу разобраться в теме с научной стороны. Что происходит в мозге при клинической депрессии? Какие нейромедиаторы задействованы, почему антидепрессанты работают (или не работают)? Интересует именно биохимия и физиология, а не психологические теории....

Ситуация тяжелая. Понимаю что нужна помощь психиатра, состояние ухудшается. Но денег на платного специалиста нет вообще. В ПНД боюсь идти из за постановки на учет и последствий для работы/прав. Это вообще правда или миф? Есть какие то бесплатные варианты без...

Не знаю кому написать. Друзей нет, с родителями отношения плохие. На работе сокращение, девушка ушла месяц назад. Каждый день как в тумане, ничего не хочется. Встаю утром и не понимаю зачем. Не ищу жалости, просто хочу услышать от людей которые...

Звучит тупо, понимаю. Но у меня реальная проблема. Каждый раз когда планирую куда то пойти или поехать (даже просто погулять в парк), начинается внутренний ступор. Нахожу миллион причин не идти: погода не та, устал, завтра лучше, надо еще вот это...

Последние месяца три ничего не хочется. Вообще. Работа, хобби, друзья - все как будто за стеклом. Раньше любил играть на гитаре, сейчас она пылится в углу. Встречи с друзьями отменяю, потому что даже одеваться лень. Не то чтобы мне плохо....

Последние месяца три ничего не хочется. Вообще. Работа, хобби, друзья - все как в тумане. Утром просыпаюсь уже уставшим. Вечером ложусь и думаю "еще один бессмысленный день". Это не депрессия в клиническом смысле (был у врача, сдавал анализы, физически здоров)....

Серьезный вопрос. Заметил что не могу провести без телефона больше 10 минут. Стою в очереди, достаю телефон. Еду в метро, достаю телефон. Просыпаюсь, первое что делаю, хватаю телефон. Ложусь спать, последнее что вижу, экран телефона. Поставил Screen Time, ужаснулся. 7-8...

Заранее прошу не кидаться тапками, попробую объяснить. Мне 21 год, парень. Последний год заметил за собой сильное раздражение в адрес женщин. Не конкретных, а как бы "женского" в целом. Бесят стереотипно женские модели поведения, манипуляции, нытье, ожидание что мужчина все...

Мне 24, закончил универ 2 года назад. Работаю на скучной работе которую ненавижу. Нет ни одной сферы где хотелось бы развиваться. Пробовал разное, ничего не зацепило. Смотрю на ровесников, у них какие то цели, планы, мечты. А у меня пустота....

Заметил за собой некоторые вещи и теперь не могу перестать думать. Мне 26, работаю в IT. Друзья есть, отношения были. Но вот что напрягает: Когда кто то рассказывает о своих проблемах, я не чувствую сочувствия. Вообще. Киваю, говорю правильные слова,...

У моей сестры диагноз ПРЛ (пограничное расстройство личности), поставили год назад. Она проходит терапию, пьет таблетки, но для окружающих это все равно ад. Постоянные эмоциональные качели. То я лучший брат на свете, то я ее предал потому что не ответил...

Пересмотрел Джокера (2019, с Фениксом) и хочу обсудить с теми кто шарит в психоанализе. Меня зацепило несколько моментов. Артур Флек проходит путь от полного подавления агрессии до взрыва. Его смех как симптом, отношения с матерью, фантазии про соседку, образ Мюррея...

Давно размышляю над связью между индивидуальной психологией и коллективным насилием. Тема сложная и я понимаю что рискую уйти в дилетантские обобщения, но все таки хочу обсудить. Моя гипотеза: когда человек систематически отрицает части себя (потребности, желания, теневые стороны), накапливается внутреннее...

Адресую вопрос практикующим психологам и телесно-ориентированным терапевтам. У меня хроническое напряжение мышц верхней части спины (трапеция, ромбовидные, мышцы шеи). Массажисты говорят "у вас камни, а не мышцы". Неврологи назначают миорелаксанты, которые помогают на пару недель, потом все возвращается. Знаю про...