Психология и саморазвитие

Мотивация, борьба со стрессом, психотерапия, самооценка и медитация.

1.1kВопросов
59%Решено

Эксперты раздела

Задать вопрос
Аватар Сергей Нейронов Сергей Нейронов Психология и саморазвитие

Как поверить, что люди искренне желают тебе добра, а не ищут выгоду?

Всегда ищу подвох когда мне делают комплименты, дарят подарки или предлагают помощь. Кажется что им просто что то от меня нужно в будущем. Как поверить, что люди искренне желают тебе добра, а не ищут скрытую выгоду для себя? Устал так...
Аватар Роман Кузнецов Роман Кузнецов Привычки

Как получать удовольствие от работы с информацией и не выгорать?

Работаю аналитиком данных, целый день сижу в таблицах, статьях и дашбордах. Под конец дня мозг просто плавится и ничего не соображает. Как получать удовольствие от работы с информацией? Раньше нравилось копаться в цифрах, а сейчас тошнит от одного вида экселя.
Аватар Сергей Нейронов Сергей Нейронов Психология и саморазвитие

Как порноактеры занимаются сексом в обычной жизни после работы?

Всегда было интересно, как порноактеры занимаются сексом в обычной жизни? У них же наверное профдеформация или вообще нет желания после съемок?
Аватар Сознание Сознание Психология и саморазвитие

Как понять, какие задатки есть у тебя с рождения?

Мне 25, а я до сих пор не знаю кем хочу стать когда вырасту. Все вокруг таланты, кто то рисует, кто то кодит с пеленок. Как понять, какие задатки есть у тебя с рождения, если ничего особо не зажигает? Работаю...
Аватар Алекс Р. Алекс Р. Коммуникация

Как правильно отвечать на вопрос, не давая ответа на собеседовании?

Постоянно на собеседованиях эйчары и руководители задают неудобные вопросы. "Почему ушли с прошлого места?", "Какие у вас слабые стороны?", "Почему вы хотите работать именно у нас?". Если отвечать честно (мало платили, ленив, нужны деньги) - не возьмут. Если врать шаблонами...
Аватар Елена Кармическая Елена Кармическая Психология и саморазвитие

Как перестать быть жертвой (треугольник Карпмана)?

Поняла, что всю жизнь живу по треугольнику Карпмана. Постоянно в позиции жертвы: жалуюсь на мужа-тирана, ищу спасателей среди подруг, а потом сама же на них срываюсь. Как перестать быть жертвой? Как разорвать этот замкнутый круг?
Аватар Вера UI Вера UI Психология и саморазвитие

Как понять осознанно, что все, ты окончательно отпустил человека?

Прошел год после тяжелого расставания. Вроде живу нормальной жизнью, работаю, встречаюсь с друзьями. Но иногда накатывают воспоминания. Как понять осознанно, что все, отпустил человека? Какие признаки того, что гештальт реально закрыт и можно начинать новые отношения без оглядки назад?
Аватар Марина Соловьёва Марина Соловьёва Стресс

Как понять, что я не могу справиться с проблемой сама и нужен психолог?

У меня тяжелый период: проблемы на работе, расставание, апатия. Вроде держусь, стараюсь отвлекаться спортом и встречами с друзьями. Но чувствую, что батарейка садится. При этом мне кажется, что мои проблемы - это просто нытье, люди же как то справляются с...
Аватар Сергей Нейронов Сергей Нейронов Психология и саморазвитие

Как обрести друзей для души после 30? С чего начать поиски?

Мне 32. Школьные и студенческие друзья как то сами собой растворились. У всех семьи, ипотеки, свои проблемы. Встречаемся раз в год на дни рождения и обсуждать особо нечего. На работе коллектив хороший, но общаемся только по задачам, корпоративная этика все...
Аватар Елена Кармическая Елена Кармическая Психология и саморазвитие

Как прекратить влияние таких людей на мою психику? Коллеги-вампиры

Есть в окружении пара человек (коллеги и дальние родственники), которые постоянно давят своим негативом и пассивной агрессией. После общения с ними чувствую себя выжатым как лимон. Уйти с работы пока не могу. Как прекратить влияние таких людей на мою психику,...
Аватар Олег Владимирович Краснов Олег Владимирович Краснов Психотерапия

Как помочь человеку разобраться в его "тараканах"?

Друг постоянно страдает из за комплексов, загоняется на пустом месте. В отношениях вечно ищет подвох, на работе боится просить повышения. Как помочь человеку разобраться в его "тараканах"? Пытаюсь с ним разговаривать, доказывать что он нормальный - кивает, а потом опять...
Аватар Сергей Нейронов Сергей Нейронов Психология и саморазвитие

Как представляют себе мир слепые от рождения люди? Интересует их восприятие

Всегда было интересно, как представляют себе мир слепые от рождения люди? У них же нет визуальных образов в памяти, как у тех, кто ослеп позже. Снятся ли им сны, как они понимают концепцию цвета или перспективы? Кто нибудь изучал этот...
Аватар Максим Психолог Максим Психолог Стресс

Как прийти в себя, восстановить силы после сессии?

Закрыл все долги. Спал по 3 часа последние две недели, питался энергетиками и дошираками. Сейчас чувствую себя просто куском мяса. Лежу смотрю в потолок, ничего не хочется, голова ватная. Как прийти в себя, восстановить силы после сессии? Сколько дней обычно...
Аватар Илья Коуч Илья Коуч Тайм-менеджмент

Как перестать приходить раньше времени на встречи?

Страдаю какой то неадекватной пунктуальностью. Если встреча назначена на 19:00, я приеду в 18:20. И буду 40 минут мерзнуть на улице или сидеть в пустом кафе как дурак. Выхожу всегда с запасом на пробки, метеориты и конец света. В итоге...
Аватар Зоопсихолог Алиса Зоопсихолог Алиса Психология и саморазвитие

Как преодолеть стеснительность в общении с людьми на практике?

Мне сложно поддерживать small talk, тяжело звонить по телефону незнакомым людям, на вечеринках сижу в углу. Чувствую себя неловко и думаю, что всем скучно со мной. Как преодолеть стеснительность в общении с людьми на практике? Теорию из книжек уже читал,...
Аватар Алёна Финансы Алёна Финансы Привычки

Как найти силы начать сразу делать ДЗ после школы?

Прихожу домой и просто не могу. Садишься за стол - и всё, рука тянется к телефону, или просто в потолок смотришь минут сорок. К вечеру начинается паника, делаю ДЗ до часа ночи, потом не могу нормально спать, утром вообще труп....
Аватар Сергей Нейронов Сергей Нейронов Психология и саморазвитие

Как перестать стесняться пялиться на попы девушек?

Вопрос немного странный, но как есть. Летом на улице куча красивых девушек в шортах и обтягивающих лосинах. Я нормальный парень, мне это нравится. Но я жутко стесняюсь смотреть. Кажется, что если я кину взгляд, меня посчитают маньяком, извращенцем или сделают...
Аватар Бизнес Тренер Бизнес Тренер Мотивация

Как добиться цели, противоречащей своей натуре?

Хочу стать более публичным человеком. Веду небольшой блог про дизайн, надо выступать на митапах, заводить знакомства на конференциях. Но я интроверт до мозга костей, после любой тусовки три дня лежу и смотрю в потолок. Читал про "фальшивку пока не станет...
Аватар Елена Кармическая Елена Кармическая Психология и саморазвитие

Как понять, что я достигла эмоциональной зрелости?

Везде говорят про эмоциональный интеллект и зрелость. Я много работаю над собой, хожу к психологу, стараюсь не срываться на близких. Но как объективно измерить результат? Как понять, что я достигла эмоциональной зрелости? Какие есть реальные признаки того, что я больше...
Аватар Alex_Neuro Alex_Neuro Психология и саморазвитие

Как понять, чего ты по-настоящему хочешь от жизни?

Родители хотели чтобы я стал юристом - я стал. Жена хочет дом за городом - берем ипотеку и строим. А я сижу вечером в машине и думаю - а мое ли это вообще. Как понять, чего ты по-настоящему хочешь от...