Последние пол года начались какие то приступы - сердце колотится бешено, не хватает воздуха, ощущение что сейчас умру или сойду с ума. Длится минут 10-15, потом отпускает но остается слабость и страх что повторится. Была у терапевта, сделали ЭКГ и...

Мне 28, последние два года просто не могу остановиться. Ем нормально весь день, а вечером начинается ад. Открываю холодильник и сметаю все подряд - хлеб с маслом, сыр, колбасу, шоколад. Потом чувство вины жуткое, но на следующий день повторяется. Пробовала...

Читала статьи про БАР (биполярное аффективное расстройство) и там пишут что это генетическое заболевание. Но я знаю людей у которых в семье никто не болел, а у них развилось. Как можно заболеть биполярным расстройством если нет наследственности? Это правда что...

У меня младший брат (22 года). Он явно отстает в развитии с детства, не может закончить даже ПТУ, постоянные проблемы с пониманием элементарных вещей. Родители в свое время жалели его, по врачам не водили, чтобы "не ставить клеймо". Сейчас встал...

У близкого человека диагностировали клиническую депрессию. Пьет антидепрессанты уже месяц, но улучшения очень слабые. Лежит целыми днями, ничего не хочет. Как помочь больному при депрессии помимо лекарств? Что я могу сделать со своей стороны чтобы облегчить его состояние в быту?

У коллеги страшная трагедия, семья погибла в ДТП. Смотреть на него больно. Он вышел на работу, как зомби. Как помочь человеку пережить потерю всех близких? Какие слова говорить и нужно ли вообще лезть с сочувствием?

Последнюю неделю живу в каком то тумане. Все вокруг кажется слегка искусственным, как будто я сплю и вот-вот проснусь. Звуки приглушенные, цвета не такие яркие. Головой понимаю, что это реальность, но физически ощущается как очень затянувшееся сновидение. Как понять, что...

Знакомый в последнее время странно себя ведет. Закрылся, говорит странные фразы про то что "скоро все закончится" и "отдохну наконец то". Как понять, что человек хочет покончить с жизнью и это не просто подростковый пафос или сильная усталость от работы?...

Купила горбушу целую, хочу запечь на ужин. Никогда раньше не готовила рыбу в духовке. Подскажите простой рецепт чтобы получилось сочно и не пересушить? Можно с овощами или без, главное чтобы вкусно и несложно. UPDATE: Сделала по первому рецепту с майонезом...

Всем привет! В этом году рябины на даче уродилось невероятно много. Варенье, компот, настойку уже сделала. А тут свекровь рассказала что ее мама раньше делала козинаки из рябины. Мол, очень вкусно и полезно, хранится долго. Но рецепт она точно не...

Просто интересно, что люди реально готовят на повседневке. Не ресторанные рецепты из инстаграма, а то что вы делаете после работы когда уже сил нет. У меня это макароны с чем попало и яичница в разных вариациях. Иногда стыдно признаться что...

Говорят 17 февраля День капусты (кто вообще это придумал??)). Ну раз такое дело, давайте обсудим. Я вот люблю цветную, делаю из нее "стейки" в духовке и в кляре жарю. А вот брюссельскую терпеть не могу, горчит. Какой вид капусты ваш...

Просто интересно, кто что ест утром. Надоела овсянка и бутерброды, хочу разнообразить, но чтоб быстро (максимум 15-20 минут) и из обычных продуктов. Готовлю только себе, семья завтракает на работе/в школе. Есть плита, духовка, микроволновка. Аллергий нет. Поделитесь своими вариантами?

Хочу сделать витаминную смесь из орехов с медом на осень-зиму. Слышала что это отличная поддержка иммунитета. Какие орехи лучше брать? В каких пропорциях мешать? Сколько такая смесь хранится и как правильно хранить? Если есть проверенные рецепты с сухофруктами или лимоном...

Еду в отпуск поездом, плацкарт, 4 дня в пути. Июль, жара. Вагон-ресторан есть, но там цены космос, да и не хочется каждый раз туда тащиться. Что реально можно взять с собой чтобы не отравиться? Холодильника нет, только термосумка маленькая на...

Хочу попробовать сделать моцареллу дома. Видела что нужен особый фермент и лимонная кислота. Кто делал - поделитесь рецептом моцареллы в домашних условиях? Интересует именно классический вариант, чтобы тянулась как настоящая. Молоко какое лучше брать?

Увидела в инсте рекламу какого то чизкейка "Мы любим жизнь", типа коллаборация кондитерской с кем то. Вроде лимитированная история на весну. Кто нибудь уже пробовал? Стоит того или очередной маркетинг? И где вообще его брать, в обычных магазинах есть или...

Готовила овсянку в микроволновке. Достала, начала есть с краю - нормальная температура. Ткнула ложкой в центр - кипяток, обожгла язык. Почему так? По идее должно равномерно греться. Или микроволновка сломалась?

Раньше читал много, по 2-3 книги в месяц. Сейчас не могу осилить даже 10 страниц. Открываю книгу, читаю пару абзацев и мысли уплывают. Через 5 минут ловлю себя на том что уже скроллю ютуб или тикток. Понимаю что деградирую, но...

Увидела в кондитерской десерт "паве", выглядит как слоеный торт с кремом и печеньем. Продавец сказала что это бразильское. Правда бразильское? Откуда название? И есть ли простой рецепт для дома, без сложных ингредиентов?