Рисую уже лет 5, скопилось больше сотни работ. Некоторые реально нравятся друзьям и знакомым, говорят что круто. Но каждый раз когда открываю инсту или девиантарт чтобы залить, руки прям трясутся и закрываю вкладку. Боюсь что будут смеяться, писать гадости, или...

Не знаю как это правильно сформулировать. Последние месяцы я прокручиваю в голове все ситуации из прошлого где я поступила плохо. Наорала на маму, бросила парня по смс, подставила коллегу на работе, не пришла на похороны бабушкиной подруги хотя обещала. Каждый...

Коллеги психологи, вопрос про организацию супервизии. Работаю в частной практике второй год, веду в основном клиентов с тревожными расстройствами и депрессией. Супервизор есть, но хожу хаотично - когда накапливаются сложные случаи или чувствую что выгораю. В среднем получается раз в...

Мне 22, я девушка. Проблема в том что я очень стесняюсь своих хобби и интересов. Например я люблю аниме, читаю фанфики, рисую фанарты по играм. Но никто из моего окружения об этом не знает. Когда спрашивают чем увлекаюсь - говорю...

Постоянно путаюсь. Оба слова про какое-то "хорошее мнение о себе", но явно несут разную коннотацию. ЧСВ - это что-то плохое, самоуважение - хорошее? Или это одно и то же, просто разные люди называют по-разному в зависимости от того, симпатизируют ли...

Хожу к психотерапевту уже 2 месяца (тревожное расстройство). Но с каждой сессией мне становится все хуже. Он постоянно задает очень личные вопросы про детство, про отношения с родителями. Я понимаю что это его работа, но после каждой встречи я рыдаю...

Заметила за собой паттерн: проверяю дверь по 5-7 раз перед выходом, знаю что закрыла, но все равно возвращаюсь. Плита, утюг - то же самое. Это мешает, трачу на это минут 20-30 в день и это раздражает. Читала про ОКР, но...

Замечаю, что на вечеринках и в компаниях мне особо нечего сказать. Другие люди рассказывают истории, спорят о кино, о политике, о науке - а я только слушаю и киваю. Читаю мало, смотрю в основном сериалы. Как вырасти эрудированным человеком -...

Читал исследование что среди CEO крупных компаний средний рост 183 см, а среди обычного населения 175. Получается что высокие люди чаще становятся лидерами. Есть ли реальная корреляция между ростом и лидерскими качествами или это просто стереотип? Влияет ли рост на...

Организую волонтерский проект в своем городе - благоустройство нескольких дворов. Людей набрали через соцсети, все пришли с энтузиазмом, но как только дошло до реальных действий - начались проблемы. Кто то пропадает, кто то тянет одеяло, несколько человек конфликтуют между собой...

Мне 16 лет. Хочу поступать на дизайн, а родители говорят что это не профессия и требуют идти на экономику. Пытаюсь объяснить - начинается скандал, мама плачет, папа кричит что я разрушаю свою жизнь. Пробовал говорить спокойно, пробовал показывать примеры людей...

Мне 34. Работаю менеджером среднего звена в IT компании, зарплата 150к, съемная квартира, кредитов нет. Вроде все нормально по меркам общества. Но каждый день просыпаюсь с ощущением что живу чужую жизнь. Нет ни энергии, ни интереса к работе. Хобби забросил...

Разгорелся спор с коллегой. Он утверждает что настоящий лидер всегда доминантный человек, иначе его не будут слушаться. Я думаю что это разные вещи. Мы оба прочитали разные книги по менеджменту и оба уверены что правы. Есть ли вообще научный консенсус...

Есть ценный спец в отделе. Раньше закрывал задачи быстрее всех, горел проектом. Последние два месяца косячит, срывает дедлайны, на митингах сидит молча. Как помочь сотруднику, который стал хуже работать? Не хочу его увольнять, он много сделал для компании. Разговоры тет...

Сын 14 лет буквально не выпускает телефон из рук. Утром просыпается - первым делом телефон. За столом ест - телефон рядом. Уроки делает - телефон лежит экраном вверх, постоянно отвлекается на уведомления. Ложится спать - опять телефон. Разговоры не помогают,...

Одна воспитываю сына с 5 лет, отец ушел и участия не принимает. Сейчас подростку 15, последний год отношения просто ужасные. Грубит, огрызается на любую просьбу. Может послать матом. Не помогает по дому вообще, комната свинарник. Учится на тройки хотя способный....

Сын 11 лет, 5 класс. Уроки делает из под палки, если не сидеть рядом - уйдет играть в Роблокс и скажет что все готово. Оценки ползут вниз, учительница уже писала. Муж говорит "мы в его возрасте и без мотивации учились",...

Переехали в другой район. Сын (14 лет) пошел в новую школу неделю назад. Приходит мрачный, говорит что все нормально, но я вижу что сидит один. Старых друзей оставил на прошлом месте. Как помочь подростку адаптироваться в новой школе? Боюсь что...

Постоянно ловлю себя на том, что фильтрую каждое слово перед тем как сказать. В голове параллельно идет монтаж: "а вдруг они подумают что я...", "а вдруг это прозвучит глупо...". В итоге или молчу или говорю что то безликое. Это влияет...

С парнем встречаемся 2 года. Люблю его, но последнее время постоянно чувствую себя виноватой. Он обижается если я долго не отвечаю на сообщения. Ревнует к друзьям и коллегам. Говорит что без меня пропадет. Подруги говорят что это нездоровые отношения, но...