Появились мелкие белые точки, не воспаленные, без красноты. Особенно много под глазами и на щеках. Сидят глубоко, выдавить не получается - только больно и след остается. Читала что это могут быть милиумы. Самостоятельно пробовала скрабы и патчи от черных точек...

Понимаю что нужен специалист, но сейчас нет возможности - ни финансово, ни морально к этому готова. Срывы происходят примерно раз в неделю, иногда чаще. После - сильное чувство вины, очищение. Продолжается около двух лет. Ищу что то что реально работает...

Читаю медленно потому что в голове проговариваю каждое слово. Скорость чтения примерно 150-180 слов в минуту, хочу разогнаться хотя бы до 400-500. Пробовал техники из ютуба: жевать карандаш пока читаешь, считать вслух - вроде немного помогает но как только концентрируешься...

Устала от постоянного бритья, кожа раздражается, через день снова щетина. Рассматриваю лазерную эпиляцию и фотоэпиляцию. Кожа светлая, волосы темные, вроде идеальный тип для лазера. Но сталкиваюсь с разными мнениями: кто то говорит что это "навсегда" только в рекламе, реально же...

Ем сладкое каждый день, причем не по чуть чуть. После обеда обязательно что то сладкое, иначе ощущение что обед не закончен. Вечером еще раз. Пробовал резко бросить - продержался 3 дня, потом срыв и ел больше чем обычно. Пробовал заменять...

Мне 23 года, и я буквально не могу нормально общаться с незнакомыми людьми. На работе со всеми здороваюсь, но дальше этого дело не идет. На корпоративах стою в углу с тарелкой и считаю минуты. На улице, если кто то спрашивает...

Дочке 3 недели. Икает по несколько раз в день, иногда прямо во время кормления, иногда после. Каждый раз по 5-10 минут минимум. Педиатр сказала "это нормально, пройдет", но смотреть на это каждый день невыносимо, малышка явно некомфортно себя чувствует. Кормлю...

Сдала анализы, эндокринолог написал в карточке "инсулинорезистентность" и назначил метформин. Но я хочу понять: это навсегда или можно исправить образом жизни? Мне 34 года, вес 82 кг при росте 165. ИМТ чуть выше нормы. Глюкоза натощак 5.8, инсулин 18, HOMA-IR...

Не знаю правильный ли это термин. Психиатр поставил F34.1 - дистимия, но я в интернете встречала именно "истерическая депрессия" и мне кажется это больше похоже на мое состояние. Уже два года: приступы плача без видимой причины, потом злость, потом нормально,...

Пью кофе с 17 лет, сейчас 31. Три чашки эспрессо в день - минимум. Без кофе к 11 утра голова раскалывается, настроение ноль, фокус пропадает полностью. Понимаю что это классическая зависимость. Пробовал резко бросить год назад - три дня ада:...

Тревога буквально фоновый шум в моей жизни уже года 3. Постоянно жду что что то пойдет не так. Перед любым звонком незнакомому человеку - пульс 100. Перед совещанием - не сплю ночь. Когда все нормально - жду когда станет не...

Ребенку 4 месяца. Роды прошли нормально, физически все в порядке, но вот уже второй месяц какое то странное состояние. Плачу без повода, раздражаюсь на мужа по мелочам, иногда смотрю на ребенка и не чувствую вообще ничего. Это очень пугает. Подруга...

Мне 15 лет, родители поставили Family Link на мой Android. Из за этого не могу установить нормальные приложения (они не одобряют), YouTube обрезан по времени, и они видят где я нахожусь каждую секунду. Понимаю что для безопасности, но это уже...

Есть страх высоты - настолько сильный, что не могу зайти на балкон выше 3 этажа. Началось лет в 12, сейчас 28. Пробовал "преодолевать" через силу: залезал на крышу, стоял у края балкона. Становилось только хуже, однажды была паническая атака. Читал...

На приеме стоматолог мимоходом сказала что на переднем зубе есть "микротрещина эмали", но ничего не предложила, только "наблюдайте". Зуб не болит, трещина видна только под определенным углом освещения. Нашел кучу информации что трещины в эмали не зарастают, потому что эмаль...

Второй год воюю с черными муравьями на кухне. Маленькие, идут цепочкой из под плинтуса у мойки. Перепробовал: гель Раптор (едят, но не исчезают) порошок из магазина (вообще игнорируют) кипяток в щели (помогло на 2 недели) борная кислота с сахаром по...

Дружим 6 лет. Полгода назад поняла что влюбилась. Он знает, я призналась три месяца назад. Он сказал что не может ответить взаимностью, дорожит дружбой и не хочет её потерять. Я сказала что все нормально и мы остались "друзьями". Но ничего...

Последние полгода не покидает ощущение, что время утекает сквозь пальцы. Вроде что то делаешь весь день, а вечером смотришь на итог и там ноль. Работа, соцсети, сон, снова работа. При этом ничего не меняется. Читал про тайм-менеджмент, попробовал Pomodoro на...

Работаю разработчиком уже 6 лет, последние полтора - в продуктовой компании с жестким дедлайн-режимом. Спринт за спринтом, фича за фичей, постоянный овертайм. По ощущениям - полный ноль. Открываю IDE и тупо смотрю в экран минут двадцать прежде чем написать первую...

Готовлю реферат для университета по экологии. Понятно что климат меняется и на животных это как то влияет, но хочется конкретики, а не общих слов. Что именно происходит - смещение ареалов, изменение поведения, вымирание? Какие группы животных под наибольшим ударом? Есть...