Везде читаю, что "бег для здоровья" и "бег на результат" это вообще разные вещи. Что профессиональный спорт здоровья не прибавляет. Но у меня вопрос конкретнее: я любитель, бегаю 3-4 раза в неделю, и хочу выбежать марафон из 4 часов. Начал...

Маме 79 лет, после инсульта частично потеряла подвижность левой стороны. Выписали домой две недели назад. Живем в разных городах, я приезжаю раз в месяц, между приездами она одна. Сейчас она может сама передвигаться по квартире с ходунками, но ванная и...

После 11 класса, хочу идти в логистику с упором на международные перевозки и ВЭД. Интересно именно международное направление, не внутренняя логистика. Смотрел на специальности типа "Таможенное дело" и "Логистика и управление цепями поставок". Но пока слабо понимаю какой вуз реально...

Ситуация такая. Женаты 4 года. Жена постоянно комментирует моих друзей в негативном ключе: один пьет, другой безответственный, третий "плохо влияет". Прямых конфликтов нет, но каждый раз когда я собираюсь к ним или они приходят, начинается один и тот же разговор....

Поставил газовый котел Baxi, закрытая система. Теплоноситель надо менять, в магазине закончился нормальный антифриз для отопления, а тосол для авто есть в избытке. Можно ли залить автомобильный тосол в систему отопления частного дома? Есть какая то разница с теплоносителем для...

Нужны универсальные наушники для компа. Играю в шутеры (CS2, Valorant) где важно слышать шаги, но и музыку слушаю постоянно (рок, электроника). Бюджет до 15 тысяч. Сейчас стоят какие то дешевые A4Tech, звук плоский, в играх вообще не понятно откуда стреляют....

Развожусь с мужем после 12 лет брака. Предстоит суд по разделу квартиры и дачи. Он уже нанял адвоката, а я вообще не понимаю как выбирать. Нашла штук пять контор через Яндекс, везде обещают 100% победу и показывают кучу дипломов на...

Читал кучу статей, везде одно и то же: "Agile гибкий, Waterfall предсказуемый". Ничего полезного. Работаю тимлидом, нужно обосновать выбор методологии перед стейкхолдерами для нового проекта. Проект - внутренняя CRM-система для отдела продаж, ~6 месяцев, команда 5 человек, требования пока размытые,...

Дочке 4 года, смотрит мультики каждый день. Замечаю что после некоторых из них она становится капризней или наоборот спокойней. Интересует: есть ли реальные исследования или хотя бы обоснованные мнения специалистов о том, как разные мультфильмы влияют на психологию детей? Какие...

Есть донор - старая Нива 1993 года, рамная, ходовая более-менее живая. Хочу построить на ее базе что то свое - другой кузов, другие двери, переделанный салон. По сути кастом на базе существующей платформы. Читал про то как энтузиасты строят кастомные...

Разбираюсь в теме налогообложения процентных доходов по депозитам. В России с 2021 года ввели НДФЛ на доходы по вкладам сверх необлагаемого минимума (ключевая ставка ЦБ x 1 млн руб.). Интересует: есть ли страны, где физическое лицо полностью освобождено от налога...

Продолжаю носить маску в общественных местах (метро, магазины, поликлиники). Ковид никуда не делся, плюс грипп, простуды. Я часто болею, слабый иммунитет, поэтому для меня это реально важно. Но постоянно ловлю странные взгляды, комментарии от окружающих. Вчера бабка в автобусе начала...

Читала про деперсонализацию - ощущение что смотришь на себя со стороны, что ты не ты, что мир ненастоящий. Знакомое в общих чертах, у меня похожее бывает. Диагноза депрессии у меня нет, но состояние последние месяцы не очень. Врачу пока не...

Давно интересует этот вопрос. Закрываешь глаза в темноте - и все равно что то видишь. Какие то мерцания, пятна, иногда цветные вспышки. Это норма или нет? Откуда это вообще берется, если света нет?

Взял микрозайм 5000 рублей в МФО около года назад, платить забыл (стыдно, знаю). Сейчас пришло письмо от коллекторов с суммой долга 47 000 рублей. Это вообще законно? Читал что где-то есть ограничения на размер переплаты по микрозаймам. Или они могут...

Читал про буддийские представления о перерождении. Там написано что душа может воплотиться в любое живое существо - человека, животное, духа. Но в разных источниках по-разному: одни говорят что в животных только за тяжкие грехи, другие что это случайно. Все ли...

Везде пишут про капсульный гардероб - типа нужно иметь базовые вещи которые сочетаются между собой. Но действительно ли это всем подходит? Я например люблю яркие цвета и разные стили, не хочу ходить в одном и том же. Может капсула это...

Вопрос не провокационный, хочу разобраться. Антизападные настроения в России не вчера появились, они очевидны и в советское время, и до революции. Это просто политический инструмент который включают когда нужно, или есть что то более глубокое - культурное, историческое, психологическое? Интересует...

Уже четвертые сутки не сплю нормально, максимум 2-3 часа урывками. Сегодня ночью случилась паническая атака - сердце колотится, руки трясутся, ощущение что задыхаюсь, очень страшно. Прошло минут через 20. Можно вызвать скорую при панической атаке или это несерьезно и врачи...

Смотрела документальный фильм про монастырскую жизнь, там было интервью с женщиной которая ушла из монастыря после 8 лет. Она говорила что это было очень тяжело не только психологически но и физически - документы, жилье, работа с нуля. Стало интересно: это...