Вопрос ко всем. Что вас больше всего пугает в жизни? Не фобии типа пауков или высоты, а глобальные страхи. Мне вот страшно стать беспомощным. Заболеть чем то серьезным или в старости зависеть от других людей. А у вас какие страхи?...

Мы с мужем вместе уже 8 лет, двое детей, быт засосал. Секс превратился в рутину раз в две недели по расписанию. Хочется как то разнообразить, но фантазии закончились еще года три назад. Что посоветуете попробовать? Не экстрим типа свингеров, а...

Сижу на дефиците калорий уже полгода, считаю все в приложении, хожу 10000 шагов в день. Вес стоит как вкопанный, плюс минус 500 грамм. Врачи говорят "меньше ешь, больше двигайся". Но я и так мало ем! 1400 ккал при росте 168...

Планируем с мужем беременность, хочется все сделать правильно. Читала что на интеллект и внешность ребенка влияет много факторов, не только генетика. Что реально можно сделать до и во время беременности чтобы повысить шансы на здорового, умного и красивого малыша? Питание,...

Готовила овсянку в микроволновке. Достала, начала есть с краю - нормальная температура. Ткнула ложкой в центр - кипяток, обожгла язык. Почему так? По идее должно равномерно греться. Или микроволновка сломалась?

У отца обострение подагры, нога опухла, ходить не может. Врач будет только в понедельник. Чем можно снять приступ до визита к врачу? И что обычно назначают для лечения на постоянной основе? Знаю что диета важна, но сейчас нужно хотя бы...

Живу в Бибирево уже лет пятнадцать, а тут задумался - откуда вообще такое название? Звучит как то странно, не похоже на типичные московские топонимы. Гуглил, но находятся только общие фразы про "село такое было". А почему село так называлось? Есть...

Вот реально интересно стало. Половина моих знакомых терпеть не может манку, аж передергивает их от одного упоминания. При этом другая половина нормально относится или даже любит. Это какая то детская травма от садиковской каши с комочками? Или есть научное объяснение...

Учусь на 4 курсе, через полгода надо определяться с темой диплома. Специальность - менеджмент организации. Научрук говорит "выбирай что интересно", но мне честно говоря все примерно одинаково неинтересно)) Как вы подходили к выбору? Брали то что проще защитить? Или реально...

Планирую поездку в Японию на 2 недели в апреле (сакура и все такое). Гражданство РФ. Читал что сейчас визы снова выдают, но процесс усложнился. Подскажите по актуальной ситуации: Куда подавать документы, напрямую в посольство или через визовый центр? Какие документы...

Интересное наблюдение. Иногда смотришь на человека в метро или кафе и почему то кажется что он врач. Или программист. Или учитель. И потом случайно узнаешь что угадал. Это какая то интуиция работает? Или есть реальные маркеры - одежда, манера держаться,...

Читаю много про личные границы, но везде какие то общие слова типа "умей говорить нет". А какие конкретно признаки того, что у человека здоровые личные границы? Как это выглядит в повседневной жизни, в отношениях с близкими, на работе? Интересует именно...

Пытаюсь разобраться с прокрастинацией. Не в духе "как перестать лениться", а именно причины. Почему мозг выбирает залипнуть в телефоне вместо того чтобы сделать задачу, которая займет 15 минут? Читал что дело в дофамине, кто то говорит про перфекционизм, где то...

Заметил за собой что солю вообще все подряд. Суп, макароны, яичницу, даже арбуз иногда. Жена говорит я ем соли в 3 раза больше нормы. Сам вижу что еда без соли кажется безвкусной, как картон. Прочитал что норма 5 граммов в...

Адресую вопрос практикующим психологам и телесно-ориентированным терапевтам. У меня хроническое напряжение мышц верхней части спины (трапеция, ромбовидные, мышцы шеи). Массажисты говорят "у вас камни, а не мышцы". Неврологи назначают миорелаксанты, которые помогают на пару недель, потом все возвращается. Знаю про...

Вопрос к практикующим психологам, терапевтам и всем кто глубоко в теме. В процессе обучения и практики мы изучаем кучу моделей: психоаналитическую (Фрейд, Юнг), когнитивно-поведенческую, гуманистическую, системную, нейропсихологическую и так далее. Каждая описывает какой то аспект, какой то срез. Но бывает...

Всем привет. Читаю сейчас про античную философию и наткнулся на знаменитую фразу Сократа "Я знаю, что я ничего не знаю". Вроде бы простая мысль, но чем больше думаю, тем больше путаюсь. Если он знает, что ничего не знает, то он...

Каждую осень и зиму одно и то же. Просыпаюсь, за окном серость, дождь или снежная каша, и сразу нет сил ни на что. Не депрессия (у психиатра была, исключили), а именно сезонное падение настроения. Продуктивность на нуле, хочется лежать под...

Коллеги, добрый день. Работаю клиническим психологом в гос.учреждении третий год. Сейчас формирую свой стандартный диагностический пакет для первичной оценки эмоционально-личностной сферы взрослых клиентов. Работаю в основном с тревожными расстройствами и расстройствами адаптации. На данный момент использую: СМИЛ (MMPI), тест Люшера,...

Мне 27, и всю жизнь мучаюсь с общением. В компаниях молчу, на работе не могу нормально высказать свою позицию, с незнакомыми людьми разговариваю через силу. Друзей мало, отношений давно не было. Понимаю что надо с этим что то делать, но...