Была на приеме у остеопата, он упомянул какую то модель Тенсегрити человека. Сказал что тело работает как система натяжений и сжатий. Погуглила - ничего понятного не нашла, одни научные статьи. Кто нибудь может объяснить простыми словами что это такое и...

Каждый раз когда беру тележку в магазине - получаю разряд. Особенно зимой. Бесит жутко. Почему это происходит? И главное - как избежать? Есть какие то лайфхаки?

Здравствуйте, уважаемые участники! Мне 57 лет, женщина. После менопаузы начались проблемы: суставы хрустят, волосы стали тоньше, ногти слоятся, энергии меньше. Терапевт сказала принимать кальций и витамин D, но в аптеке столько всего что глаза разбегаются. Подскажите, какие витамины после 55...

Смотрел ролик где какой то чувак типа показывал что можно самому себя вырубить если сильно зажать артерии на шее. Это вообще реально или фейк? Понятно что ударить себя по голове достаточно сильно чтобы вырубиться физически невозможно из за инстинкта самосохранения....

Недавно сдавала анализ на микробиоту кишечника. Результаты показали огромное количество разных бактерий, многие названия даже выговорить сложно. Стало интересно - у всех примерно одинаковый набор или у каждого свой уникальный состав? От чего зависит какие бактерии живут внутри? И правда...

Врач посоветовал дыхательную гимнастику от стресса и для улучшения сна. Но какую именно не сказал, говорит в интернете полно. Посмотрел ютуб - там и Стрельникова, и Бутейко, и пранаяма, и какие то квадратные дыхания. Голова кругом. Можете посоветовать что нибудь...

После 30 лет начала замечать странную реакцию на алкоголь. Раньше пила нормально, а сейчас после бокала вина лицо краснеет пятнами, зуд, иногда отек век. Причем не на все напитки одинаково. На водку реакция меньше, на вино и пиво сильнее. Антигистаминные...

Вопрос наверное глупый, но спрошу. С детства приучили что нужно прикрывать рот рукой или локтем когда чихаешь/кашляешь (из за этикета и чтобы не заражать других). Но недавно прочитал статью что если полностью зажать нос и рот при чихании, давление может...

Вчера неудачно упал с велосипеда, сильный ушиб бедра и локтя. Опухло, синяк наливается, больно двигать рукой. В аптеке куча разных мазей от ушибов. Какая мазь применяется при ушибах и травмах чтобы реально помогла а не просто деньги выкинуть? Нужно чтобы...

Уже неделю заложен нос с одной стороны, болит лоб и под глазом. Температуры нет, но из носа идет желто-зеленая слизь. Терапевт сказал похоже на гайморит, выписал антибиотики Аугментин на 7 дней. Но я не хочу пить антибиотики, они убивают микрофлору...

Невролог поставил диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника (C5-C6). Постоянные головные боли, хруст в шее при поворотах, онемение пальцев левой руки по утрам. Назначили физио, массаж, НПВС курсом. В интернете наткнулся на петлю Глиссона для вытяжения шейных позвонков в домашних условиях....

Мне 29. Последние полгода заметил странную вещь - от алкоголя стало плохо почти сразу. Раньше мог спокойно выпить бутылку вина за вечер или пару коктейлей, сейчас от одного бокала уже кружится голова и тошнит. Причем не то чтобы я совсем...

Недавно смотрел лекцию где спикер утверждал что стресс на самом деле полезен и мобилизует организм. Типа без стресса человек деградирует, а умеренный стресс держит в тонусе. Но везде же пишут что стресс - причина всех болезней, от инфарктов до рака....

Добрый день. Мне 28 лет, гинеколог направила на диагностическую лапароскопию из за подозрения на эндометриоз. Очень боюсь операций и наркоза. Расскажите пожалуйста тем кто делал: Сколько длится сама операция? Какой наркоз (общий?) и как отходишь потом? Остаются ли шрамы заметные?...

Обжегся кипятком, образовался большой волдырь на руке. Внутри прозрачная жидкость. Интересно стало - а что это вообще за жидкость? Гуглил, но везде пишут по разному. Где то лимфа, где то плазма, где то межклеточная жидкость. Какой жидкостью заполнены волдыри от...

Порезала палец ножом на кухне, разрез глубокий около 2 см длиной. Кровь остановила, обработала перекисью и заклеила пластырем. Прошло 3 дня, рана затягивается но края грубые. Очень боюсь что останется некрасивый шрам. Как правильно лечить порез чтобы он зажил без...

Пишу курсовую работу по социальной адаптации людей с ограниченными возможностями. Нужны интересные факты о том как слепые люди ориентируются в мире, какие технологии им помогают, какие мифы о слепоте не соответствуют действительности. Буду благодарна за любую информацию, особенно если есть...

Работаю продавцом, на ногах по 10-12 часов каждый день. К концу смены ноги просто гудят, отекают, вены вздуваются. Какие есть способы облегчить состояние? Может компрессионные чулки носить? Или какие то ванночки делать?

Заметила что под глазами стали появляться темные круги похожие на синяки. Раньше такого не было. Сплю нормально, по 7-8 часов. Не ударялась. Возраст 26 лет. Синяки не проходят уже недели две. Тональник помогает замаскировать, но хочется понять в чем причина....

Врач назначил омезапрозол при жалобах на боли в животе после еды. Пью уже 5 дней по 20 мг утром, но боли как были так и остались. Может неправильно принимаю? Как именно омезапрозол помогает при болях в животе? Через сколько должен...