Разберу подробно, потому что тут важны детали.
Герпес вирусная инфекция (HSV-1), и единственное что реально работает - противовирусные препараты. Из доступных без рецепта:
- Ацикловир 5% крем - самый дешевый и рабочий вариант, применяется каждые 4 часа, 5 раз в день, 5 дней
- Пенцикловир (Фенистил Пенцивир) - немного эффективнее по исследованиям, но дороже
- Доктор Мом герпес и подобные - маркетинг, внутри тот же ацикловир или вообще ничего рабочего
Почему зеленка не работает: она антисептик, убивает бактерии, а не вирусы. Герпес ей не убьешь.
Почему лед "не работает": он немного снимает воспаление и облегчает зуд, но на скорость заживления не влияет никак.
Ключ - это время. Если ты начала мазь в продромальной стадии (зуд, жжение, нет еще пузыря) - реально можно остановить высыпание или сделать его минимальным. Если пузырь уже вскочил - мазь все равно нужна, просто заживление будет чуть медленнее.
Прикрывать тонким слоем тонального крема можно, но только поверх мази и только когда пузырь уже подсыхает.
Это лучший ответ в треде. Хочу добавить: если герпес выскакивает чаще 6 раз в год, стоит поговорить с дерматологом о таблетках ацикловира или валацикловира в качестве профилактики.