Вчера перебрал на дне рождения, сегодня утром давление 95/60, голова кружится, встать тяжело. Обычно давление нормальное, 120/80 примерно.
Выпил таблетку цитрамона, стало немного лучше, но все равно вялый. Что еще можно сделать в домашних условиях? До врача далеко, да и воскресенье.
Соленый огурец или рассол. Серьезно. Алкоголь вымывает соли и жидкость из организма, давление падает из-за обезвоживания. Рассол поднимает быстрее любых таблеток.
Еще: стакан воды с щепоткой соли и чайной ложкой сахара каждые 30 минут. Ляг, ноги чуть выше уровня тела (подушку под ноги). Через час-полтора должно отпустить.
Смотри, тут важно понять механизм. Этанол - вазодилататор, то есть расширяет сосуды. Плюс обладает мощным диуретическим эффектом. За ночь ты потерял значительное количество жидкости и электролитов (натрий, калий, магний), отсюда и гипотония.
Цитрамон в данном случае помогает скорее от головной боли за счет кофеина, а не поднимает давление напрямую.
Что реально работает:
Чего делать не надо: принимать "от давления" сердечные препараты без назначения врача. Если давление не поднимается выше 90/60 несколько часов, тошнота усиливается, появляется боль в груди - это уже скорая, не форум.
Осторожнее с кофе, если сердце бьется нестабильно. После алкоголя нередко бывает синусовая аритмия, кофеин в таком состоянии может спровоцировать неприятные ощущения. Лучше просто вода и соль.
Мне всегда помогает крепкий сладкий чай с лимоном и бутерброд с колбасой. Организм сам знает что ему надо, просто поешь нормально и полежи.
95/60 это вообще не критично, у меня после корпоратива бывало 85/55 и ничего. Попей воды побольше и не паникуй раньше времени)
Выпил рассол, лег на 40 минут. Давление поднялось до 110/70, уже могу ходить нормально. Спасибо!