Читал недавно статью про ОКР и там упоминалось, что навязчивые ритуалы при этом расстройстве очень похожи на религиозные обряды. Повторяющиеся действия, магическое мышление ("если не сделаю X, случится плохое"), страх нарушить порядок. И вот подумалось: а что если первые религиозные...

Мне 26 лет и последние полгода меня накрывает осознание собственной смертности. Раньше вообще об этом не думал, а теперь перед сном лежу и прям физически чувствую панику от мысли что когда то меня не станет. Вообще. Навсегда. Пробовал отвлекаться, загружать...

Мне 31, мужу 34. Оба не хотим детей. Нам хорошо вдвоем, путешествуем, занимаемся карьерой, есть свободное время на хобби. Финансово стабильны. Проблема: мама и свекровь давят. Подруги рожают одна за другой и говорят "ты все поймешь когда родишь". Гинеколог на...

Диагностировали ОКР полтора года назад. Навязчивые мысли + ритуалы проверки (газ, дверь, утюг). Хожу к психотерапевту, делаем КПТ с экспозицией. Прогресс есть, но медленный. Врач говорит что все индивидуально, но мне хочется понимать реальные сроки. Сколько в среднем длится терапия...

У меня диагностирована клиническая депрессия средней тяжести (официально, психиатр). Назначили сертралин 50мг. Пока не начала пить, потому что боюсь побочек и зависимости. Читала что когнитивно-поведенческая терапия по эффективности сравнима с антидепрессантами при средней тяжести. Может попробовать сначала без таблеток? Спорт,...

Коллеги, подскажите кто разбирается. Сейчас работаю над докладом по теме обращения с вторичными материальными ресурсами. Везде пишут что сбор и заготовка ВМР это задача федерального и регионального уровня, но на практике все скинуто на муниципалитеты. Регоператоры занимаются только ТКО, а...

Хожу к психологу 3 месяца, работаем в КПТ-подходе. Терапевт в основном разбирает мои автоматические мысли и когнитивные искажения. Дает домашку заполнять дневники мыслей. Но у меня ощущение что корень моих проблем глубже. Как будто внутри два голоса, один хочет одного,...

Просто ничего. Вообще. Нет мотивации вставать утром. Нет желания работать, гулять, общаться, учиться, смотреть фильмы. Даже есть не хочу, заставляю себя. Лежу и листаю ленту часами, но даже это не приносит удовольствия. Мне 27, работа есть, квартира есть, отношения есть....

Ситуация такая. На работе начальник при всем отделе (12 человек) наорал на меня из за ошибки в отчете. Назвал непрофессионалом, сказал что любой стажер справился бы лучше. Ошибка была, но мелкая, я ее сама нашла и уже исправляла когда он...

Не знаю как это правильно называется, но последние несколько месяцев меня не отпускает ощущение что за мной следят. На улице кажется что люди на меня смотрят. В транспорте сажусь спиной к стене. Если кто то идет за мной больше двух...

Не знаю как это объяснить нормально. Каждый вечер ложусь и понимаю что устал. Но не физически, тело в порядке, спортзал 3 раза в неделю, сплю по 7-8 часов. Работа нормальная, зп нормальная, девушка есть. Но к вечеру накатывает какое то...

Просто интересно. Какую музыку слушают люди в интернете в 2026? Жанры, исполнители, может плейлисты скинете. Сам слушаю всего по чуть чуть, от рэпа до классики, но последнее время завис на инди-роке. Хочу расширить кругозор.

Встретил термин "кристалл роста" применительно к экономическому развитию стран. Вроде бы речь о точках роста или драйверах, которые вытаскивают экономику. Типа как в Южной Корее были чеболи, в Китае особые экономические зоны. Может кто объяснить, что конкретно имеется в виду...

Учусь на 3 курсе по специальности "Нефтегазовое дело". Научный руководитель упомянул, что существует арктическая зарубежная практика для студентов, связанная с добычей ресурсов, экологией или логистикой в арктическом регионе. Но конкретики не дал, сказал самому поискать. Гуглю уже второй день, нахожу...

Мусорную реформу запустили в 2019 году. Прошло уже 6 лет. Платить за вывоз мусора стали больше, появились региональные операторы, все дела. Но по факту: в моем регионе (Подмосковье) свалки как росли, так и растут. Полигон "Ядрово" закрыли, а мусор повезли...

Девочки, нужен совет. За последний год замечаю что стала какой то другой. Раньше была веселой, легкой на подъем, а сейчас постоянно раздражаюсь на близких, срываюсь на мужа по мелочам, с подругами общаться не хочется. Все бесит. Понимаю что изменилась не...

Задумался тут на днях. Родителям уже за 60, живут в другом городе, вижу их раз в полгода максимум. Звоню конечно, но разговоры какие то дежурные - как дела, как здоровье, пока. Хочется как то по настоящему показать им что я...

Всем привет! Люблю читать реальные истории из жизни. Расскажите что нибудь интересное что случилось лично с вами. Может быть что то забавное, или мистическое, или романтическое. Неважно какой жанр, главное чтобы история была настоящая и цепляла. Заранее спасибо всем кто...

Это наверное звучит тупо, но мне реально плохо. Посмотрел один тайтл и просто не могу перестать думать о персонаже. Понимаю что это нарисованный человек который не существует, но чувства настоящие. Думаю о ней постоянно, смотрю арты, читаю фанфики. В реальной...

Помогите плиз, задали по литературе. Сказка Оскара Уайльда "Замечательная ракета". С кем там ракета познакомилась? Читать некогда, завтра сдавать(