Коллеги, SOS. Сегодня уснул на совещании у директора. Не закрыл глаза - реально отключился на секунды, голова клюнула. Сижу в конце стола, надеюсь никто не заметил, но не уверен. Совещания у нас по два часа каждую пятницу с 9 утра,...

Веду канал про личные финансы уже 4 месяца. Пишу регулярно, контент стараюсь делать нормальный, но подписчики идут со скоростью 3-5 человек в неделю, в основном друзья и знакомые. Платить за рекламу пока не могу - канал некоммерческий, делаю для души....

Создала канал про уход за кожей месяц назад. 47 подписчиков, из них 40 - моя записная книжка. Про платную рекламу читала, понимаю что это быстрее, но денег на это нет вообще. Интересует именно как бесплатно раскрутить Телеграм-канал до хотя бы...

Болела три недели, лежала с воспалением легких. Соседка по лестничной клетке (ей около 65 лет, живем в одном доме уже 12 лет, общаемся хорошо) каждый день приносила горячую еду, покупала продукты и лекарства в аптеке, один раз ночью приехала когда...

Пишу потому что уже не знаю куда идти с этим. Селфхарм начался около полутора лет назад как способ справляться со стрессом. Понимаю умом что это деструктивно и хочу остановиться, но не получается самостоятельно. Когда нарастает тревога или что то идет...

Читал про когнитивные искажения (катастрофизация, черно белое мышление, персонализация и т.д.) - теорию понимаю, но на практике когда уже накрыло, вся теория куда то улетает. Как бороться с когнитивными искажениями в реальном времени, а не когда спокойно сидишь и рефлексируешь?...

Сыну 5 недель. Колики начались с 3-й недели, каждый вечер с 18 до 22-23 - ад. Орет не переставая, ножки к животику, весь красный. Педиатр сказала "это норма, само пройдет к 3 месяцам" и назначила Эспумизан. Эспумизан дали - не...

Давно хочу поднять этот вопрос. Читал Гегеля, у него есть понятие "Zeitgeist" - дух времени. Но это XIX век, там все понятно: романтизм, национализм, индустриализация. А вот что такое дух нашего времени? Тревожность? Цифровизация? Распад больших нарративов? Или что то...

Пишу рассказ и застряла на одном моменте. Героиня влюбляется, и мне нужно передать это изнутри, не через клише "бабочки в животе" и прочую банальщину. Как вы бы описали любовь? Не определение из словаря, а именно ощущение. Что происходит внутри, когда...

Готовлюсь к семинару по античной философии и праву. Тема - конфликт между божественным (естественным) законом и законом государственным. Классический кейс - Антигона Софокла: она хоронит брата вопреки указу Креонта, апеллируя к законам богов. Но меня интересует не только греки. Как...

Помню шок в 2018 году, когда сначала сообщили о гибели журналиста, потом он живой вышел на пресс-конференцию. Но я тогда не вникал в детали. Как технически и организационно была проведена эта операция СБУ? Что знали врачи, соседи, жена? Как удалось...

Учу испанский уже полгода. Дуолинго, учебник Gramática española, немного сериалов с субтитрами. Читаю уже нормально, грамматику базовую знаю. Но как только пытаюсь говорить - все. Мозг зависает, слова куда то деваются, акцент ужасный. Переписываться могу, говорить не могу вообще. Как...

Реально срочно нужны деньги, примерно 15-20к рублей за ближайшие 2-3 недели. Официально работаю, но там зарплата маленькая. Время есть вечерами и в выходные. Что реально работает? Без обмана, без вложений, без "зарегистрируйся и пригласи друзей". Навыки: печатаю быстро, английский базовый,...

Вскочил герпес на верхней губе, прямо перед важной встречей через два дня. Уже чувствую зуд и жжение, пузырей пока нет, только красное пятно. Что реально помогает в самом начале? Слышал про ацикловир, про зеленку, про лед. Что из этого рабочее,...

Ситуация аховая. Вчера засиделся на дне рождения, а сегодня в 11 совещание с клиентами, лично. Проснулся в 8, чувствую что от меня разит. Жвачка не помогает - только перебивает запах на минут 10. Что реально работает? Есть ли вообще способ...

Читаю про это уже месяца три. Все понимаю головой: мышление дефицита тормозит, надо думать иначе, притягивать возможности и все такое. Но на практике каждый раз ловлю себя на том что завидую чужим успехам, боюсь тратить деньги, думаю что мне "не...

Каждое утро просыпаюсь с опухшим лицом, особенно под глазами. Это длится лет пять наверное, уже привыкла но раздражает. Выгляжу как после драки первые два часа. Пила соленое вечером, сплю на высокой подушке, пробовала кубики льда - помогает но не быстро....

Сегодня случилось что то очень неприятное на работе (пока не готова описывать подробности). Трясет, сердце быстро бьется, мысли по кругу. Не могу сосредоточиться ни на чем. Что делать прямо сейчас? Не "займись спортом и медитируй полгода", а именно СЕЙЧАС, в...

Переезжаю в Москву через три недели. Работаю в продажах, опыт 4 года, последняя должность - менеджер по работе с ключевыми клиентами в b2b. Резюме есть, есть опыт в нескольких отраслях. Что реально ускоряет процесс поиска именно в Москве? Слышал что...

Работаю в коллективе уже второй год, но меня все равно воспринимают как-то несерьезно. Советы не слушают, перебивают на совещаниях, просьбы игнорируют. Возраст не маленький, 34 года, опыт есть, но ощущение что я просто мебель. Как люди вообще становятся теми, кого...