Мамы и папы, поделитесь опытом. Дочке 6 лет, скоро идет в школу. Начиталась историй про педофилов и просто в ужасе. Хочу научить ребенка базовым правилам безопасности, но не знаю как подать это так, чтобы не напугать и не травмировать ее....

Аквариум 60 литров, запущен 4 месяца назад. Роголистник рос нормально первые два месяца, потом начал желтеть с нижних веточек. Сейчас уже больше половины куста желтая, верхушки пока зеленые но тоже какие то бледные. Параметры воды последний раз мерил неделю назад:...

Хочу купить аксолотля вживую, потрогать перед покупкой, посмотреть на здоровье. Авито и зоомаркеты в интернете не предлагаю - знаю. Интересует именно оффлайн: зоомагазины, рынки, выставки. Живу в Москве. Реально вообще найти аксолотля в обычном магазине или это исключительно доставка с...

Всю жизнь работал руками - строитель, потом автомеханик. Сейчас по здоровью пришлось переучиваться, прошел курсы и устроился на удаленку. Работа несложная, но целый день за компом и нужно думать. Проблема в том что через час-полтора мозг как будто отключается. Не...

Читал что для формирования привычки нужен 21 день, потом встречал цифру 66 дней, где то вообще писали про 254 дня для сложных привычек. Есть ли какие то научно обоснованные методы чтобы привычка закрепилась быстрее? Или хотя бы проверенные на практике...

Залипаю в телефоне по 5-6 часов в день. Новости, соцсети, ютуб, телеграм каналы. Голова забита мусором, тревожность растет, продуктивность на нуле. Понимаю что надо ограничивать. Пробовал удалять приложения - ставлю обратно через день. Таймеры на телефоне обхожу. Сила воли нулевая....

Последние месяцы заметил что моя продуктивность скачет как бешеная. Бывает день когда ворочаю горы, а бывает сижу перед экраном и не могу заставить себя начать простейшую задачу. Пытался отследить закономерности: сон, еда, погода, день недели. Пока не вижу четкого паттерна....

Вечная проблема. Получаю задачу, все понимаю, знаю что делать. Но когда сажусь выполнять, начинается какой то ступор. То прокрастинирую, то делаю не с того конца, то закапываюсь в детали и срываю сроки. В итоге результат либо посредственный, либо сдаю с...

Замечаю что провожу в телефоне по 6-8 часов в день. Утром первым делом хватаю смартфон, листаю ленту, потом на работе между задачами опять залипаю, вечером сериалы на планшете до 2 ночи. Глаза болят, спать не могу нормально, продуктивность упала. Пробовал...

Стало интересно кто сколько времени тратит на саморазвитие. Книги, курсы, подкасты, языки и тд. У меня получается от силы час в день, и то не каждый день. После работы сил нет, хочется просто тупить в сериалы. В выходные семья, дела...

Завели волнистого попугая, живет в комнате у дочки. Сейчас жара, кондиционера нет, хочется открыть окно. Но боюсь что птичку просквозит или она простудится. Можно ли открывать окно на проветривание если клетка стоит не прямо у окна, а в другом конце...

Смотрю видео с совами - когда на них направляют камеру или человек приближается, они начинают делать странные движения головой, приседают, раскачиваются из стороны в сторону. Почему они так делают? Это защитная реакция? Или они пытаются сфокусироваться на объекте? Особенно забавно...

Купили вчера волнистого попугая, ярко-желтого окраса. Мальчик, возраст около 2 месяцев. Никак не можем определиться с именем всей семьей. Хочется что то звучное и подходящее под его цвет. Может быть прикольное или необычное. Посоветуйте варианты имен для желтого попугайчика!

Взяли жако два месяца назад, ему сейчас около 7 месяцев. Продавец сказал что жако одни из самых умных попугаев и говорить начинают рано. Уже прошло время а он только свистит и цокает. Занимаюсь с ним каждый день, повторяю слова, но...

Выбираю онлайн-школу для ребенка (5 класс), и везде в рекламе пишут про "персонального наставника", "куратора", "тьютора". Звучит красиво, но я не понимаю что конкретно входит в эту услугу. Это просто человек который проверяет домашку? Или он реально как то мотивирует...

Услышала термин edutainment на конференции по образованию. Спикер говорил что это будущее обучения, но толком не объяснил что это такое. Погуглила, нашла только общие слова типа "обучение через развлечение". Но разве это не то же самое что геймификация? Или есть...

Ищу англоязычные образовательные подкасты, похожие по формату на Арзамас. То есть не новостные, не интервью с селебрити, а именно академические лекции и разборы на темы истории, философии, литературы, искусства. Чтобы были короткие выпуски (20-40 минут), хорошая подача и чувствовалось что...

Грызу ногти сколько себя помню. Мне 25, взрослая женщина, а руки выглядят ужасно. Ногти сгрызены до мяса, кутикула ободрана, иногда до крови. На встречах прячу руки под стол. Пробовала: горький лак (привыкла ко вкусу за 2 дня) гель-маникюр (сгрызла вместе...

Знаю, звучит странно, но есть у меня одна вредная привычка которая мне самой нравится, но я понимаю что она разрушительная и хочу от нее избавиться. Как заставить себя испытывать неприязнь к тому что раньше нравилось? Может есть какие то психологические...

Сынок попросил объяснить разницу. Я честно говоря и сам не очень понимаю. Оба маленькие, полосатые... или нет? Один из них точно полосатый. В общем хочу нормально объяснить ребенку, желательно простыми словами.